| 20:30 Привет!Накрывает немотивированная тревога |
Привет!Накрывает немотивированная тревога и страх.Состояние не живи ,замри.Или беги,метайся,суетись,создавай видимость жизни,дел.Вообщем это состояние держится какое-то время.Найду причину состояние уйдет.Но пока не нашла и это состояние меня изматывает.Чего ж я так тревожусь? По событиям все ровно.17 число было 9 лет трезвости.Спикерила на группе.Думала может от этого нервничаю.Но все закончилось.На работе начальник пытается зацепить,но без перегибов,я молчу.Нет смысла орать на ребенка.Последний раз орала на него неделю назад.Походу он этого и добиваеться.Мое молчание его злит еще сильнее.Наверное он просто энергетический вампир.И к тому же 100% вда.Только я знаю что я вда,а то то он вда,он не знает.Дома спокойно все.Вот.Вообщем все хорошо,только тревожно.
|
| | Цитата || Развернутый вид || Печать || Комментарии:9 | |
| Написал:
Брусника - 22:29 20/04/2019 · Журнал · Профиль ·
|
Привет!
Цитата (иришка15 @ 20 апреля 2019 20:30  ) | | Или беги,метайся,суетись,создавай видимость жизни,дел. |
Это еще называется переполох. Его раньше водой сбрызгивали как сглазы и испуги. Я не про колдовство совсем. Раньше такие состояния называли, как мы сейчас чувства называем на психотерапии.
|
| |
| Цитата | |
| Написал:
Сфера - 01:39 21/04/2019 · Журнал · Профиль ·
|
Всё время в этом состоянии живу. Думаю, причина в том, что не делаю того, что должна. А то что должна по каким то причинам откладываю, нехочу. Ещё не уверена в будущем, чувствую что там всё будет только хуже, но не знаю как это изменить в реальности.
Единственное - положиться на ВС, довериться, что она вовремя всё откроет мне, что мне нужно сделать, и даст на это силы.
Спасибо за тему.
|
| |
| Цитата | |
| Написал:
иришка15 - 05:55 21/04/2019 · Журнал · Профиль ·
|
Брусникавот бы сейчас водичкой и все прошло...))))Ну мне бы хотелось.
|
| |
| Цитата | |
| Написал:
иришка15 - 06:01 21/04/2019 · Журнал · Профиль ·
|
Сфера
Я вчера выписала для себя страхи....Получилось не мало,но они не то что сейчас сильно тревожат,а так фонят потихоньку.Вот про должна....как мне кажется я 2 вещи или 2 дела постоянно откладываю.Потому что тогда же я буду радоваться ,это тогда же будут изменения(а это тоже страшно).Вот как сопротивление это называться.Пытаюсь найти способ делать не из должна а из хочу.| Цитата (Сфера @ 01:39 21/04/2019 ) | | но не знаю как это изменить в реальности. |
и это тоже есть у меня и мне не нравиться и напрягает.
|
| |
| Цитата | |
| Написал:
Брусника - 11:29 21/04/2019 · Журнал · Профиль ·
|
| Цитата (иришка15 @ 05:55 21/04/2019 ) | | бы сейчас водичкой и все прошло...))))Ну мне бы хотелось. |
У меня в последние дни тоже какое то половодье чувств. И тоже водичкой не сбрызнешь  |
| |
| Цитата | |
| Написал:
иришка15 - 09:22 22/04/2019 · Журнал · Профиль ·
|
Брусника
 .Очень понимаю.Наверное сейчас на одной волне.Сейчас получается хоть что то понять для себя.Разморозка и проживание детских травм и чувств.Тогда не могла их проживать.Сейчас отслеживание и что можно по другому.Блин да еще сттыд.Много стыда.Ведь в какой то момент пошло все хорошо.И по состоянию тоже.А вот надо же откат.И да стыдно за это.Типа раз пошла вперед,то откат для меня это очень стыдно.Вот.
|
| |
| Цитата | |
| Написал:
Брусника - 09:55 22/04/2019 · Журнал · Профиль ·
|
| Цитата (иришка15 @ 09:22 22/04/2019 ) | | Блин да еще сттыд.Много стыда |
О как! И у меня тоже.
Я была отвергнутой в семье и школе. Не такой, на фоне которой все остальные такие. И привыкла к этому. Но это переживание своей непринятости - оно как стыд. Это как едкая кислота внутри. Но я умею с этим жить. А зачем все так? Если я с кем-то общаюсь, то легко принимаю, что у него есть недостатки. Есть те, что продолжение его достоинств, есть пороки с которыми он борется, или которые ему ума не хватает увидеть.
То есть то, что другие не ангелы, воспринимается совершенно нормально. Это спесь - считать по-другому. Так ведь и к себе так же нужно.
То есть нужно смирение с тем, что я не ангел, не вся в белом. Как и все остальные люди. Но я пока не могу вероятно, и осознание моих ограничений и зависимостей просто скидывает меня в пучину ужаса.
|
| |
| Цитата | |
| Написал:
иришка15 - 20:39 22/04/2019 · Журнал · Профиль ·
|
| Цитата (Брусника @ 09:55 22/04/2019 ) | | что другие не ангелы, воспринимается совершенно нормально |
,
| Цитата (Брусника @ 09:55 22/04/2019 ) | | осознание моих ограничений и зависимостей просто скидывает меня в пучину ужаса. |
| Цитата (Брусника @ 09:55 22/04/2019 ) | | Это как едкая кислота |
Вот.Прямо про меня.Сегодня ходила к психологу.Работаем с этим.Не скажу что просто.Но она сказала,что в принципе у людей склонных к зависимому поведению,это не просто все меняеться.Ну конечно же хотелось что бы она пошаманила и я такая вся проработанная.
| Цитата (Брусника @ 09:55 22/04/2019 ) | | Я была отвергнутой в семье и школе. Не такой, на фоне которой все остальные такие. И привыкла к этому |
Вот наверное я тоже привыкла к этому.Но очень радует что есть вда,психологи.И я понимаю,что не одна такая "не такая".Спасибо что поделилась своим опытом.Это мне дало поддержку.Для меня это ценно сейчас.
|
| |
| Цитата | |
| Написал:
Брусника - 21:45 22/04/2019 · Журнал · Профиль ·
|
иришка15
|
| |
| Цитата | |
|
|
|
