Привет! Разобралась со своей тревогой.Ура.Все чувства для чего то нужны.Спокойно теперь снова.Просто то что тревожило лежало очень глубоко.Даже не на уровне мыслей,а на уровне ощущений.Слишком давно было,что бы я могла это помнить.Я мозгом не помню(из за слишком маленького возраста).А ощущения остались.Память тела.Это наверное тоже услышать себя и понять.А ведь это самое ощущение(пока я его не осознавала)рулило моей жизнью,моими поступками.Теперь осознаю.И да я теперь свободна чувствовать и поступать по другому.Ну писать просто.А на деле,это много отслеживаний,записей,осознанности,много раз задаешь вопросы себе.НО!!!!,Мне нравиться результат)))))))))
|