Версия для печати |
Журналы: Vihainen -> |
12 апреля 2016 |
22:27 В свете разразившегося на форуме конфликта |
В свете разразившегося на форуме конфликта и отлучения меня от форума, я вдруг увидела как сложно меня поддерживать себя, как мало инструментов есть лично у меня, когда я оказываюсь вне привычного окружения. Что мне удалось сделать: 1) есть, пить, заваривать себе чай, поспать. С едой правда были проблемы и перебои, потому что в последний момент решала не есть. 2) Порисовать свои чувства. 3) Пораскрашивать раскраску. 4) Просто добраться до своих истинных чувств. Не могу сказать, что мне помогло их проживание и что мне вообще удалось их прожить. Но докопаться удалось. 5) сходить на группу и высказаться. 6) вести дневник и писать что в голову придет потоком. 7) потанцевать чтобы выбросить энергию. Что мне совсем не удалось: 1) свет на ситуации клином сошелся. Вторые сутки не могу от нее отвлечься. 2) не могу выйти из орды мыслей в голове кто прав, кто виноват, что надо было сделать, что надо будет сделать, и что случится если не сделаю или если сделаю. 3) Очень много страха, тревоги. Очень, очень. Буквально до не шевелись тебе хуже будет. 4) В итоге ни одно из своих действий внутри себя я не признала правильным, потому что что подумают другие люди и не настрою ли я всез против себя, не буду ли я выглядеть дурой, не обременю ли людей своей проблемой. 5) очень хочется хлопнудь дверью и уйти в голубую даль. 6) острый приступ недоверия к людям. |
Комментарии :0 |
Нет комментариев к выбранной записи. |
mJournal v1.05 © 2003-2004 by UriSoft and IBResource.ru |