| 13:32 Борьба за себя |
Кто читает мой журнал знает что перешел в новый тренажерный зал.
в начале той недели было фитнес-тестирование, там типа рекомендации, состояние организма и прочее. То какие результаты выдало, ожидаемо, как сказала врач: "Мало кто из наших тренеров может тоже самое". Написать хочу о другом, открыл для себя новую грань своего "Я", то есть я знал об этом но не предполагал о том на сколько сильно это развито. Врач рекомендовала перейти из режима жестких тренировок уровня "Большой спорт" к уровню "Фитнес", ведь это полезно для здоровья, а то что делаю я это работа на износ га пределе, и часто во вред. Я уж было согласился с её доводами, как после этой процедуры начал смотреть на людей кто занимается этим "Фитнесом", на их спокойные размеренные движения, без стремления увеличить результат, без задач перешагнуть за предел, и тут то мне стало не по себе, вся моя психика восстала против меня, я даже пробовал в это день тренироваться в режиме работы сердца не выше 140 ударов в минуту! В итоге я пришел к выводу, что "Фитнес" не моё, не преодолев себя, не заступив за черту человеческих возможностей, невозможно добиться желаемого и это как мне показалось даже не только отношение к залу а черт возьми, это моё видение всего вокруг! Как можно тренироваться и даже не крутить сердце до за предельных 230 ударов в минуту? Как можно тренироваться и чтобы после тренировки ничего не болело, не понимаю я этот Фитнес.... А когда это тестирование началось на вопрос врача цель тренировок, я не задумываясь ответил "Перешагнуть предел человеческих возможностей", зря она это восприняла в шутку....
|
| Комментарии :7 |
| Написал: Василиса - 17:45 07/12/2009 |
Паша, я тобой восхищаюсь.
Я очень за многое тебе благодарна. За то, что помог мне преодолеть предубеждение, что у человека есть либо мышцы, либо ум, либо оптимизм  За то, что общение с тобой заряжает энергией, заставляет улыбаться и не обращать внимания на унылые глупости.
Вот. А по поводу спорта у меня все-таки другое мнение. Есть множество других вещей, в которых можно точно так же преодолевать себя. И без самовредительства, извините.
Не знаю, вправе ли я говорить об этом - все-таки у меня нет такого списка подвигов, чтобы было убедительно. Я вижу по другим людям, как можно меняться в лучшую сторону, например - причем так, что прежние знакомые не поверили бы.
Я понимаю, что у всех свои приоритеты. И, судя по тону твоего журнала, мне у тебя очень многому следует поучиться. Поэтому не хочу говорить здесь о своих приоритетах. Но, может, можно как-нибудь побережнее к себе, а? Ну мне чисто логически кажется это неправильным - работа на износ...
Хотя, знаешь, из твоих слов прямо брызжет энергия. Очень хочу научиться так же. Я постепенно начала приучать себя и детей к ежедневным гимнастикам Спасибо тебе за то, что ты заражаешь своим примером.
|
| Написал: Некто - 07:46 10/12/2009 |
Утренняя зарядка это великая вещь, в свое время она изменила меня очень сильно.. Это сейчас я могу себе позволить с утра лишь слегка рвусь в в зале уже сделать всё то что необходимо и на удобных тренажерах. Так что обязательно делайте, а с весны попробуйте еще перед сном хотя бы немного бегать и это еще более эффективная штука, развитие сердечно сосудистой системы, дыхательной, ну и как любой спорт отлично расслабляет от забот.:) и вот еще работа на износ это моя норма, я не призываю всех и каждого делать так же, напротив я скорее призываю всех и каждого вести активный образ жизни но в своем темпе! А для меня невозможно в чем то работать на износ а в чем то просто так, если преодолевать себя то во всём, без договоренностей с собой. А иногда и правда хочется поспать, не ходить, пока договариваться не удавалось.:) всё зависит от каждого конкретного человека. Знаю точно что лежать на диване уставившись в телек и лопая фаст фуд не подходит никому, не смотря на то что это очень приятно.:)
|
| Написал: Василиса - 18:33 11/12/2009 |
| Цитата | | А для меня невозможно в чем то работать на износ а в чем то просто так, если преодолевать себя то во всём, без договоренностей с собой. |
Это очень красиво звучит. Но, знаешь, в жизни я не люблю, если ноет колено, которое я когда-то очень сильно подвернула и еле вылечила (2 года прыгала на одной ноге, иногда под рюкзаком и по горам или по трассе ). Как ты считаешь, "на износ" - это позитивно, это разумно? Для машины, например? |
| Написал: Некто - 23:29 11/12/2009 |
Отвечу в двумя вариантами.:) 1. Есть машины двигатели которых собираются на две три гонки, но эти гонки они работают за пределами разумного. 2. Человек не машина он так просто не ломается. А звучит и правда как-то пафосно, но как-то так.
|
| Написал: Василиса - 09:00 12/12/2009 |
| Цитата | | Человек не машина он так просто не ломается |
"Не ломается" и "ломается, но не сразу" - по-моему, это разные вещи. Как ты думаешь?
| Цитата | | А звучит и правда как-то пафосно |
Я не против пафоса, мне такой девиз просто кажется непрактичным.
|
| Написал: Зеленоглазка - 10:38 24/12/2009 |
так много всяких разных мыслей вызвал этот пост ... даже не знаю что сказать ... скажу только, что твои энергия и бесстрашие заразительны ...спасибо!
|
| Написал: Некто - 13:18 27/12/2009 |
да не за что!=)))
У меня кстати из режима тренировок уже есть результаты, окружение предупреждает что скоро все пои вещи станут мне велики=)))
|