Комментарии :: 21 октября 2022 :: Olga55 :: Журналы


Форум · Участники · Журналы · Случайный журнал · rss ·
Главная -> Журналы -> Olga55 -> 21 октября 2022 -> Комментарии	Журнал виден всем

СВЕТ

21 октября 2022

01:19 Необходимо менять систему тренировок Режим

Необходимо менять систему тренировок

Режим питания

Да и со сном перестать так поступать иногда

Просто хочется вечером чего-то побольше 🤔

А это необходимо проявить определённое усилие 🙄

Честно говоря не особо хочется 😔

Проще оставить всё как есть

Наслаждаться так сказать жизнью😜

Но., я знаю последствия в перспективе

Плюс они уже есть определённые 😕

Что меня не вергает в экстаз 😞

Ладно надо всё таки беречь себя

Заботиться о себе

Поэтому лучше я сейчас напрягусь 😓

Чем потом бегать по врачам

Кстати по ним и не бегает уже народ наверное

Медицина всё уходит в платный вариант

Вот у меня была травмы

Мне такую сумму озвучили 😳😮😨😧

Так что надо максимально заботиться о себе

Плюс я хочу ещё играть 🏀

Желательно до гробовой доски 🤔🙄

А для этого вообще надо себя хорошо чувствовать

И быть постоянно в прекрасной форме

Ну для моего возраста

Поэтому завтра меняю кое что

Бееееее., как всё таки лехко ничего не делать 🤔

И как это совершенно иначе

Когда необходимо напрягаться 🙄

Даже и для своего блага