| Журнал: Olga55 - 19:30 Пока ужинала Продумала о питании |
Пока ужинала
Продумала о питании
Ведь оно должно быть вкусным и полезным  
Это же одна из основ
Хорошего самочувствия
Конечно, это далеко не ВСЁ
Но тем не менее
Это очень важно
Очень многие годы
Я питалась так себе 😕😥😢😰
Крайне скудно
На это было несколько причин
Неустроенность, низкая самооценка
В принципе нечувствительности
К своим потребностям
Да и когда живёшь в постоянном страхе
Какой тут апетит?
Я и голода часто не чувствовала
В нормальном понимании этого слова
Сейчас без хорошего завтрака
Не могу начать день
А раньше могла пойти на сутки работать
Где один голимый чай и вроде ничего....
Конечно
Такой экстрим
Не мог обойтись без последствий
Проблемы с костями, связками, зубами
Если бы это продолжалось и дальше
То во что бы я въехала по здоровью?????! ☠️
Сейчас занимаюсь реабилитацией себя
Понятно дело
Это не быстрый процесс
В принципе
В выздоровлении 
Очень много времени
Мы занимаемся прежде всего
Реабилитацией себя
Починкой своей жизни
|
| | Печать || Комментарии:0 | |
| Журнал: Olga55 - 17:49 Прибавила в тренировочный процесс Силовые, |
Прибавила в тренировочный процесс
Силовые, на гибкость и лыжи
Дало классный результат по броску 
Прямо сильно прибавила 💪🥰🌠🏀
Так вот
Мы никогда не знаем
Что даст нам толчек вперёд по развитию
Но
Наша задача
Пробовать что-то менять, усовершенствовать
Сам результат не придёт просто так
Это касается любого дела
А тем более в выздоровлении
Как мы понимаем
Всё очень не просто
И тем не менее
Дорога в тысячу миль
Начинается с первого шага
Ну и конечно
Со всех последующих впридачу
🌊⛵🌊⛵🌊⛵🌊⛵🌊⛵🌊
|
| | Печать || Комментарии:0 | |
| Журнал: Olga55 - 13:34 Быть независимыми Быть сильными |
Быть независимыми
Быть сильными
Как Тигр
👑🐯👑🐯👑🐯👑🐯👑🐯👑
Возрастания
В Радости, Любьви, Вере
|
| | Печать || Комментарии:0 | |
| Журнал: Olga55 - 11:41 Новый год вчера был каким-то тихим |
Новый год вчера был каким-то тихим
Власть имущие 💪👑😜👑💪
Кое-чего добились
Народ стал ещё более пришибленным 😕
Правельно
Прислугу не должно быть видно и слышно
Прислуга на то и есть
Для удовлетворения потребностей
И не более
А то вишь расплодились, расшумелись
|
| | Печать || Комментарии:0 | |
