Продумала о питании
Ведь оно должно быть вкусным и полезным
Это же одна из основ
Хорошего самочувствия
Конечно, это далеко не ВСЁ
Но тем не менее
Это очень важно
Очень многие годы
Я питалась так себе 😕😥😢😰
Крайне скудно
На это было несколько причин
Неустроенность, низкая самооценка
В принципе нечувствительности
К своим потребностям
Да и когда живёшь в постоянном страхе
Какой тут апетит?
Я и голода часто не чувствовала
В нормальном понимании этого слова
Сейчас без хорошего завтрака
Не могу начать день
А раньше могла пойти на сутки работать
Где один голимый чай и вроде ничего....
Конечно
Такой экстрим
Не мог обойтись без последствий
Проблемы с костями, связками, зубами
Если бы это продолжалось и дальше
То во что бы я въехала по здоровью?????! ☠️
Сейчас занимаюсь реабилитацией себя
Понятно дело
Это не быстрый процесс
В принципе
В выздоровлении
Очень много времени
Мы занимаемся прежде всего
Реабилитацией себя
Починкой своей жизни