Стоило чуть неправильно одеться на тренировку
Всё отменила
Устроила спальный режим
Вроде как уже отпустило
Надеюсь завтра выйти на привычный режим
Блин
Такой у нас организм хрупкий
Мы реально не какие-то булыжники
И реально нуждается в хорошей заботе
Чтобы нормально функционировать
Слушая сейчас различные медицинские конференции
Иногда просто ужасаюсь
Сколько оказывается у меня было проблем со здоровьем
А я вообще-то
Считала себя вполне здоровым человеком 💪
Если бы не выздоровление
Не изменение стиля жизни
Сидеть бы мне сейчас
С БОЛЬШИМИ ПРОБЛЕМАМИ со здоровьем 😭
И это вообще-то очень не смешно .... ☹️
Вот сейчас до сих пор
Разгребаю проблемы со здоровьем
Которые возникли от долгой эксплуатации себя
Естественно
Это и плюс
Как меня эксплуатировали в семье
А потом по накатанной и в жизни другие люди
Которые видели во мне
Наивную лохушку
Которую так легко отыметь
Так что конечно
Забота о себе
Это целая наука для ВДА🤔🙄🥴
Чему мы и учимся каждый день
