В плане что просто надо выходить в другой одежде в принципе
Вышла на улицу не так там и плохо
Вполне даже
Вот закат красивый
Всё таки я сильно устала от этих своих подвигов 💪
В этом году
Да, были решены ряд важных задач
Но всё это можно было сочетать
С одиним днём полного отдыха раз в неделю
Тогда бы я не влетела в такой физический срыв 😞
Просто всё это сочеталось с эмоциональным напряжением
Что по итогу и дало такой результат 😓
Это не Баскет
Где вроде как нагрузки даже иногда у меня на порядок больше
Но там масса позитивных эмоций
И вся эта бегатьня только в кайф
Вот как сильно эмоции влияют на переносимость нагрузки
Если мы в хорошем настроении
То даже горы работ
Это проходит более менее легко
Ещё более остро увидела
Свою склонность брать на себя больше
Чем я могу
Рассчитывать свои силы
Учитывать свои потребности
Без этого легко можно влететь в срыв
Мы люди
Живые люди
Да, ВДА были вынуждены игнорировать свои потребности
В угоду никчёмных " родителей"
Но с этой тактикой отношения к себе
Необходимо расстаться