Дал свой плоды
Колено, бедро практически успокоились 😇
Конечно, все эти СВЕРХ нагрузки
При скудном питании
Напрасно не прошли 😕
Причём это же было много - много лет 😕
Хорошо хоть когда-то это всё прекратила
Координально изменила тренировки
Повернулась в сторону полноценного питания
Плюс конечно изменение структуры сна
Глубокий и восстанавливающий
Ну и иное отношение к работе
Без фанатизма
Всё таки хочется ещё нормально пожить
А не развалится от наплевательского отношения к себе
Как-то так