| 21:45 Позвонил Баскет друг |
Позвонил Баскет друг 
Сказал что сегодня играл 
А я сегодня не успела , просто так , разные дела 😓
Хотя я позавчера весь день почти тренировалась  
Вчера тоже успела поиграть
Сегодня вот облом 😒😛😩🙇😢
Вот-вот я могу самой себе признаться
Что мне чего-то не хватает ………
А раньше же как было
ВСЁ у меня хорошо 😄😆😅
Хотя жизнь в реале была сплошной треш
😵😲😓😢🙇😩😛😫😯😰😱😨😞😣😮😭😓 
Отрицание реальности ……отрицание своих чувств………
Отрицание себя …………
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 20:10 Была сегодня на работе у своей |
Была сегодня на работе у своей знакомой 
Она врач — невролог
Народу там было на приёме
Вагон и маленькая тележка😵😲😵😲😵😲😵😲😵😲
Я посмотрела на всё это………
И понимаю что мне такая нагрузка не нужна
Это важная часть ВЫЗДОРОВЛЕНИЯ
Когда мы начинаем слышать себя
Учитывать свои интересы
Учитывать свои возможности
Бережное отношение к себе
Это ТО чему мы учимся каждый день
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 18:02 Купила классные |
Купила классные краски🎨🎨🎨🎨🎨🎨
Для меня порисовать
Одно из самых приятных занятий
Заметила что когда рисую
Голова начинает ясно работать
😇😇😇😇😇😇😇😇😇😇😇
Видимо творчество всегда приближает нас к себе
Любимое хобби для ВДА
Самое ТО
🎨😇🎨💖🎨🍇🎨🌷🎨👑🎨⛵🎨🌅🎨🏀🎨
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 14:23 У одной моей знакомой из Церкви |
У одной моей знакомой из Церкви
Начались серьезные проблемы со здоровьем😷
На фоне хронического тревожного расстройства😵😲😱😰😩😨🙇
К сожалению я для неё не являюсь авторитетом
Потому что она меня знает давно
Где-то лет двадцать …
И всё что я бы ей не сказала
Будет воспринимается скептически 😒😛😒😛😒😛😒😛
Ну а мне уже не хочется
Напрягаться за зря 😓😓😓😓😓
Если меня по любому обезценят
Было это много раз ………
В ВЫЗДОРОВЛЕНИИ
У нас возникает желание
Поделиться своими открытиями с другими людьми
И это вполне нормально 
Но вот только к сожалению
Далеко не всегда и всем это надо
Кто-то будет откровенно смеяться над нами 
И не стоит сильно расстраиваться из-за этого
Всегда найдутся люди которые будут нас обезценивать
Поэтому не надо распинаться перед ними
Забота о себе
Это и бережное отношение к своим ценностям
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 14:02 Забота о себе |
Забота о себе
Довольно проблематичное мероприятие для ВДА по началу
😓😓😓😓😓😓😓😓😓😓
Мы же привыкли отплясывать вокруг своих безумных родителей
😵😲😵😲😲😵😲😵😲😵😲
В ВЫЗДОРОВЛЕНИИ
Мы постепенно разворачиваемся к себе
И день за днём
Учимся заботиться о себе
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
