| 23:23 Испытала выученную беспомощность. Приняла |
Испытала выученную беспомощность. Приняла важное
решение, но пока не сказала его. Тревога и сомнения были + неприятности со здоровьем у близкого и вот ещё одна мелкая неприятность-и провалилась в беспомощность со всеми вытекающими-чёрные мысли, везде тупик, все ну таааак плохо, а будет хуже. Начала перечислять, что я думаю, чувствую вслух(хорошо, что одна дома была) и что вижу девочку свою и вижу, что плохо. И что-нибудь придумаю. Подбодрилась, рассмешилась. Здорово быть у себя самой. Насколько я поняла, важно не глушить критика или ребёнка или ещё какую-то сущность(часть психики?), а мирить с остальными. И выращивать мудрого рулевого, который принимает решение или решает, кому принять решение в этот момент.
Благодарность за прогресс туда наверх и себе 
|
| | Цитата || Развернутый вид || Печать || Комментарии:0 | |
| Нет комментариев к выбранной записи. |
|
|
|
