15:23 Интересно, что нездоровость своего поведения |
Интересно, что нездоровость своего поведения осознаю не на словах, а прям ощущением находясь в здоровом спокойном состоянии. Например, раздувала обиду в своей голове до вселенских маштабов, и затем 'заслуженно' ненавидела человека... И наоборот, позволяла, а часто и поощряла пренебрежительность, потом в один миг офигивала, будто до этого сама была не при чем...
|
| Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
13:58 Думаю о дфс как о выработанной |
Думаю о дфс как о выработанной схеме, которая помогала выживать среди дфс-поведения. Почему сейчас эта схема мешает? Условия другие? она неэффективна, чтобы созидать, создавать, а не продолжать дфс? ..
|
| Цитата || Печать || Комментарии:8 | |
23:34 Последнее время, в основном, спокойствие без |
Последнее время, в основном, спокойствие без сильных подьемов и падений настроения. Почти не прячусь в фантазии, держу внимание на том, что могу и что хочу, если это не вредно.Если в голове заводится шарманка на темы' как же они неправильно делают или делали' или 'унижу ка я себя заранее, чтоб другие не успели' и всякие прочие дурости-говорю себе стоп! Это точно не на пользу! И я даже себя слушаюсь Мне нравится
|
| Цитата || Печать || Комментарии:2 | |
13:22 Может кому-то поможет. Записала 3 дела, |
Может кому-то поможет. Записала 3 дела, которые обязательно выполнить за день. Начиная с 3 минут в день на каждое дело, следующий день на 1 мин.больше. Повесила лист на холодильник. Много пропусков... Но иду дальше, и когда 'растекаюсь' (тревожусь, хочу засесть в фильмы, соц сети, заедать, пофантазировать, пожертвить, пострадать) сначало хотябы эти дела... Итог-часто после этих дел, возвращаюсь в конструктив.
|
| Цитата || Печать || Комментарии:2 | |
22:06 У меня бывает состояние монстра. Злой |
У меня бывает состояние монстра. Злой бескомпромисный, только так, как я сказал,иначе - урою, закопаю, унижу и много чего страшного. Столько злых матов, голос меняется, очень сильное напряжение в руках, лицо перекашивается... В этом состояние хочется колоть, уничтожать.... Так хочется понять и избавиться...
|
| Цитата || Печать || Комментарии:5 | |
05:05 Страх, зависть, одиночество. Хочется выть.... |
Страх, зависть, одиночество. Хочется выть....
|
| Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
23:08 Продали машину, и на моих транзитах |
Продали машину, и на моих транзитах новый владелец нарушил правила, сумма небольшая. И вот, добро пожаловать, мысли какой он НУ ОООООООЧЕНЬ Г. К. Е. С. нехороший человек, как мог, так нельзя, чувство слабости в руках, кругом обман, меня надули, специально надурили.... Написала владельцу - завтра оплатит. Делов то, а эмоций на полный крах жизни Верить эмоциям ну никак нельзя... Пока...
|
| Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
00:11 Хотела было прохандрить вечер, но назавтра |
Хотела было прохандрить вечер, но назавтра позвала гостя и весь вечер убирала, планировала. Интересно, что для себя можно не убирать и не готовить, не приводить себя в порядок и даже не мыться...Просто импульса нет. Только на горизонте другие люди - и все НаДо. Интересно, это тоже дфс?по здоровому хотеть все делать для себя и без других людей???
|
| Цитата || Печать || Комментарии:4 | |
11:43 Хвалю и работаю только без напряжения. |
Хвалю и работаю только без напряжения. Сегодня опять чувствую раздражение на соседей, на их желание угодить, помочь. Холодно разговариваю, вообще неохота с ними общаться, отвечать, что это со мной и эти висящие паузы когда заполняют чем попало... Раздражают люди в автобусе, плохо одетые и воняющие. Интересно, почему попёрло моё раздражение.... Последнюю неделю к себе очень бережна и постаянно хвалю....
|
| Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
23:01 Заметила сегодня, что очень агрессивно и |
Заметила сегодня, что очень агрессивно и напряженно реагирую на успехи других в сравнении с собой. Возникают чёрные мысли, как навредить. И вообще, другим только везет и, или нечестным недостойным методом добились. Здравствуй, ДФС мышление А ещё, сегодня была попытка шантажа, я возмутилась про себя быстренько, а затем юмором ответила 'ну делайте, раз так надо.' Завтра могут быть проблеммы. Черт побери, как это приятно, отвечать, а не реагировать, при этом попутно принимая и свое внутреннее 'ах боже боже, ну и падла какая, на кусочки.... Бл. !' Важно!!! Не сравнивать себя с другими - у меня свой путь, своя история, свой темп!
|
| Цитата || Печать || Комментарии:1 | |
|
|
|