Что для меня медитация я написала выше. Что могу добавить. Если отбросить все представления, которые у меня скопились о медитации еще до ВДА (я ведь как и ты сопротивлялась этому инструменту), а у меня вместе с моими (старыми)представлениями подтягивались и неприятные эмоции, чувства. То осталось для начала познакомиться с самим термином "медитация". Это концентрация внимания. Там много еще чего можно прибавить, но я останавливаюсь на этом.

Слово «медитация» происходит от латинского meditatio, точнее от глагола meditari, который в разных контекстах означает «обдумывать», «мысленно созерцать», «вырабатывать идеи» - это из Википедии.

Ну вообщем для примера. Это я о себе. Например, мне не нравится мое состояние, какие-то чувства неприятные, я не могу их распознать. И вот я просто останавливаюсь, сосредотачиваюсь на моем состоянии. Для начала спрашиваю себя. Мне приятно или неприятно? На этот вопрос обычно ответить не составляет труда. А вот чтобы определить свои чувства, мне нужно прислушаться к себе - для меня это и есть так же медитация, сосредоточение. Я внимательна к себе, я определяю свои чувства и дальше следующий шаг, принимаю себя с моими чувствами (ВС со мной в процессе)))

Я когда веду разговор с ВС, прошу ВС о чем-то, у меня возникает особое состояние, посыл идет изнутри, я сосредоточена - я могу это тоже назвать медитацией.

Ну на самом деле я не говорю так с кем-то, что я медитировала)))) просто - размышляла)))

Формы медитаций есть различные. В ВДА есть медитации "Встречи с Внутренним ребенком". Она мне нравится. А вообще - я не зацикливалась особо на том, что меня пугало. Я придерживалась только своего услышанного опыта, когда услышала огромную поддержку и надежду в словах впередиидущих на моем самом первом собрании. Мне так было плохо!!!! когда я только пришла в ВДА, что я просто стала делать то, что предлагает ВДА.

Мне было страшно начинать 4 шаг. Но до него было еще так далеко и я старалась не думать об этом. Потом он пришел таки))) 4 шаг, и я пошла вместе с моей малой группой в него, потихоньку с нежностью и заботой к себе.

Все по готовности, никто никуда не заставляет идти, все сама, по готовности, с любовью и заботой к себе насколько это возможно и с ВС!!!! Везде с собой))))) Обнимаю ]]> http://www.detki-v-setke.ru/index.php?act=ST&f=128&t=1736&st=45#entry153930 http://www.detki-v-setke.ru/index.php?act=ST&f=128&t=1736&st=45#entry153919 Tue, 18 Sep 2018 17:41:49 +0300 http://www.detki-v-setke.ru/index.php?act=ST&f=128&t=1736&st=45#entry153919 Что ответили, толком не поняла, я буду подумать над этим)).
У меня да, медитация -оккультизм, от которого в разных проявлениях отказалась после прихода в правосл,церковь. Оккультизм у меня был в виде гаданий, обращений к экстрасенсам, визуализаций,аффирмаций, медитаций в т,ч.,уж всего ужОса и не помню
Можно же и не прибегать к медитациям, раз душа протестует, так ведь?личное дело,да?
У меня принимается только молитва к Богу, Богородице и святым,
У кого-то свое понимание Высшей Силы, я это приняла так и успокоилась, из за страха.что ВДА что -то вроде секты, я 4 года боялась вступить,теперь отпустило, помогай всем Бог!


Яра, а как у тебя понимается медитация? У меня за одно слово медитация начинается расколбас)) в душе: нельзя категорически.Простите, пишу как есть.
Спасибо что Вы есть здесь что отвечаете💓💓❤❤❤❤ ]]> http://www.detki-v-setke.ru/index.php?act=ST&f=128&t=1736&st=45#entry153919