вот это тоже во мне есть.

я боюсь еще раз нарушить баланс брать/отдавать. в прошлый раз последствия от того, что я слишком много давала, были очень болезненными. и теперь ищу подвох. нет доверия(. ]]> http://www.detki-v-setke.ru/index.php?act=ST&f=64&t=7521&st=15#entry122796 http://www.detki-v-setke.ru/index.php?act=ST&f=64&t=7521&st=15#entry122788 Thu, 04 Feb 2016 12:13:16 +0300 http://www.detki-v-setke.ru/index.php?act=ST&f=64&t=7521&st=15#entry122788 http://www.detki-v-setke.ru/index.php?act=ST&f=64&t=7521&st=15#entry122788 http://www.detki-v-setke.ru/index.php?act=ST&f=64&t=7521&st=15#entry122500 Sat, 30 Jan 2016 13:17:36 +0300 http://www.detki-v-setke.ru/index.php?act=ST&f=64&t=7521&st=15#entry122500

Ещё ни разу не выполнила.

Выполняю только свои решения от здравомыслия. А обещания от страхов - ни разу.

Ну вот если я от страха растолстеть обещаю себе больше двигаться и не есть после шести - ничего не получится. Или обещать себе что больше никогда не заору на ребёнка, иначе он вырастет маральным уродом, страшно же!!!!! заору всё равно(((

а в периоды здравомыслия всё получается хорошо само собой.

Кстати, почему я пообещала бывшему мужу приготовить борщ? От страха, что я плохая мать. (с ним тогда моя дочь жила)

А ведущей по арт терапии я ничего не обещала, она сама была уверена, что я приду и это меня как то оттолкнуло. Не хочу, что бы на меня полагались((((((
--------
(шёпотом) не хочу что бы меня использовали для личной выгоды, всё равно какой, хоть материальной, хоть эмоциональной. ]]> http://www.detki-v-setke.ru/index.php?act=ST&f=64&t=7521&st=15#entry122500 http://www.detki-v-setke.ru/index.php?act=ST&f=64&t=7521&st=15#entry122455 Fri, 29 Jan 2016 16:59:49 +0300 http://www.detki-v-setke.ru/index.php?act=ST&f=64&t=7521&st=15#entry122455 Очень откликается тема. Я как раз сейчас в поиске решений.
Можешь поделится, а что с теми обещаниями, которые сама себе даешь ?
К ним возникает сопротивление? ]]> http://www.detki-v-setke.ru/index.php?act=ST&f=64&t=7521&st=15#entry122455 http://www.detki-v-setke.ru/index.php?act=ST&f=64&t=7521&st=15#entry122418 Thu, 28 Jan 2016 22:08:04 +0300 http://www.detki-v-setke.ru/index.php?act=ST&f=64&t=7521&st=15#entry122418

Со мной раньше было такое же: если пообещаю, то не смогу выполнить. Как-будто я лишалась сразу и полностью всей энергии на выполнение обещанного. И какими бы доводами я себя не убеждала, было бесполезно.
Я перестала обещать и стала говорить: "Я постараюсь это сделать". Говорила так даже когда меня прямо просили о чём-то, а не я сама предлагала. Когда люди недоумённо на меня смотрели в ответ на такие слова, я прямо объясняла, что мне так проще будет делать, ну и... вдруг не получится)). И у меня появлялся выбор: могу делать, могу не делать, я ж не точно пообещала))). А выбор - это здорово! И сопротивление не нужно преодолевать в себе самой к этому "делаю, потому что пообещала".
Возможно, это проявление детства во мне было - дети ведь практически не могут выполнять обещания, ими нужно руководить, помогать им сделать: организовать, научить, поддержать, помочь, уговорить... и т.д. Мне приходилось вот так и руководить своим ВР в процессе выполнения того, что я пообещала "может быть"... Но это для меня было гораздо легче, чем заставлять себя. Наверное, таким образов постепенно вырабатывается привычка справляться с сопротивлением делать "обещанное". Я и до сих пор ничего конкретного не обещаю, боюсь, что не сделаю.)) да и если что-то у меня не работает, я предпочитаю искать обходные пути, чем напролом. В общем, продолжаю практиковаться в деле выполнения обещаний своим хитрым способом, зато он у меня по крайней мере работает, и что-то из того, что я "почти пообещала" я могу выполнить. А это уже здорово для меня! - я чувствую себя нормальной, если могу выполнить задуманное, и радуюсь, что я действую как здоровые люди: "сказала и сделала!" Вот такая я молодец! (радость при этом - настоящая детская - ух ты... вот это да! вот это я!). И я себя вознаграждаю этой радостью, потому что мне-то известно, чего нам с ВРом это стОило - вот такой РЕЗУЛЬТАТ! И какая это для нас ПОБЕДА! Конечно, мы - молодцы!))) ]]> http://www.detki-v-setke.ru/index.php?act=ST&f=64&t=7521&st=15#entry122418 http://www.detki-v-setke.ru/index.php?act=ST&f=64&t=7521&st=15#entry122414 Thu, 28 Jan 2016 19:15:00 +0300 http://www.detki-v-setke.ru/index.php?act=ST&f=64&t=7521&st=15#entry122414
и ещё по другой немного теме, но не нравится, когда говорят ''молодец'', на что я говорю, что не молодЕц, а молодушка. ]]> http://www.detki-v-setke.ru/index.php?act=ST&f=64&t=7521&st=15#entry122414 http://www.detki-v-setke.ru/index.php?act=ST&f=64&t=7521&st=15#entry122413 Thu, 28 Jan 2016 19:04:10 +0300 http://www.detki-v-setke.ru/index.php?act=ST&f=64&t=7521&st=15#entry122413
Сейчас я очень чувствительна к малейшему принуждению. ]]> http://www.detki-v-setke.ru/index.php?act=ST&f=64&t=7521&st=15#entry122413 http://www.detki-v-setke.ru/index.php?act=ST&f=64&t=7521&st=15#entry122412 Thu, 28 Jan 2016 19:01:24 +0300 http://www.detki-v-setke.ru/index.php?act=ST&f=64&t=7521&st=15#entry122412 Сначала прошла мимо этой темы, думала это не про меня. Но что-то притянуло в ней и я прочитала. И поняла, что очень многое откликается.

По поводу обязательств. Мне тоже часто не хочется выполнять. Пример, который сразу приходит на ум, - готовка мужу. В первые месяцы, которые совпали и с напряженными днями на работе - готовить себя я часто заставляла (а иногда и не заставляла , вообще ничего не готовила, иногда на этом фоне, ожидая недовольство мужа, сама чуть ли не первая шла на конфликт). И что интересно, сейчас, когда на работе уже месяц как штиль - хочется, хочется готовить. И себе, и ему. Не каждый день, но намного-намного чаще. Для себя я это связываю на данный момент с тем, что у меня не было сил и энергии на готовку, я их отдавала нЕхотя, истощаясь. Сейчас, когда резервы энергии пополнены - все по-другому. Как будет дальше - не знаю).

спасибо, что напомнила про это. вот прямо про меня тоже. да, действительно, быть хорошей для всех.... лично мне пока нужно напоминать себе, что всегда можно и нужно взять время на размышление и обдумывание и на работе, и дома. Сказать что-н типа "Мне нужно подумать, подойдите позже" или "Мне нужно подумать, давай я тебе перезвоню". ]]> http://www.detki-v-setke.ru/index.php?act=ST&f=64&t=7521&st=15#entry122412