Выступать можно один раз в сутки. Тема существует одни сутки до 22.00 ч. 6 января (по Москве). Высказываясь, прошу не оценивать, не задавать вопросов, не давать обратной связи, говорить о том, что беспокоит лично вас, о ваших чувствах, употребляя местоимение «Я», т.е. придерживаться рекомендованных правил выступления в ВДА.
Прошу выделять цитаты из текста ежедневника.
Наше собрание открытое и присутствие новичка и любого другого, кого волнует проблема созависимости, большая радость.
Добро пожаловать высказываться!
Взаимоотношения.
Если мы несчастливы без наличия взаимоотношений, возможно, мы будем несчастливы, если у нас таковые появятся. Наша жизнь не начнётся с появления связи, взаимоотношения не становятся нашей жизнью. Взаимоотношения только продолжают нашу жизнь.
Выздоровление от созависимости.
Наличие взаимоотношений – это и благо, и беда в период выздоровления. Взаимоотношения – это то, где мы можем продемонстрировать наше выздоровление. Каждый день мы сталкиваемся со спектром поведения в различных взаимоотношениях. Иногда мы выбираем эти отношения, иногда – нет. Единственный выбор, который нам нужно сделать в наших взаимоотношениях, касается нашего поведения. В период выздоровления от созависимости наша цель – вести себя таким образом, чтобы демонстрировать ответственность за себя.
Мы учимся демонстрировать нашу способность заботиться о себе в наших взаимоотношениях. Мы учимся быть откровенными с людьми, когда возможно.
Нужно ли нам отделять от человека, которого мы пытались контролировать? Есть ли кто-то, с кем нам нужно поговорить, даже если то, что мы должны сказать, может быть неприятным? Есть ли кто-либо, кого мы избегаем, потому что боимся проявить заботу о себе, общаясь с этим человеком? Нужно ли нам изменить что-то в наших взаимоотношениях? Есть ли кто-либо, кому нужно протянуть руку или показать свою любовь?
Выздоровление не происходит в стороне от взаимоотношений. Выздоровление происходит, когда мы учимся владеть нашей способностью заботиться о себе в наших взаимоотношениях.
Сегодня я участвую в моих взаимоотношениях наилучшим образом. Я сделаю себя доступной для близости и общения с людьми, которым я доверяю. Я буду спрашивать, что мне нужно и давать, что считаю нужным.
Спустя 10 часов, 15 минут, 4 секунды (6.01.2011 - 08:03) ariadna написал(а):
У меня сейчас начались взаимоотношения с одним молодым человеком.И действительно эти отношения и беда,и благо для меня.Беда-я начинаю впадать в созу:начинает срабатывать заниженная самооценка(Он слишком хорош для меня.Когда-нибудь я стану ему неинтересна и он бросит меня),перестаю заботиться о себе и делаю всё,чтобы он лишний раз не напрягался.А благо-замечаю в каком направлении мне надо работать.Я заметила,что перестала заботиться о себе и только переживаю о том,чтобы быть хорошей в его глазах.
Спустя 13 минут, 22 секунды (6.01.2011 - 08:16) сибирячка написал(а):
Я согласна. На исходе моих отношений я была несчастна, не знала программу, и страдала, и контролировала, и много чего еще. Все ошибки, которые можно было совершить, я совершила. Два ВДА-шки, один из которых соз, второй алк, оба глубоко дремучи, это песня.... Думала, вот буду одна, будет мне счастье и покой. Я одна. Теперь продолжаю страдать без него, пытаюсь контролировать и отпустить никак не могу.Умом понимаю,что счастье внутри меня. Пока хотя бы понимаю, раньше и этого не было. И минуты ( пока минуты) счастья и гармонии бывают, и жизни рада. Но бывают и откаты. Назад, в страдания, которыми, ловлю себя на том, что чуть ли не наслаждаюсь.
Хочу ли новых отношений? Да. Сложнее честно себе ответить на вопрос:зачем?
Хочу ли новых отношений? Да. Сложнее честно себе ответить на вопрос:зачем?
Спустя 2 часа, 52 минуты, 54 секунды (6.01.2011 - 11:09) Екатерна написал(а):
Всем привет. Всю свою жизнь думала, что умею общаться, умею ли??? И вот иллюзия рухнула...Не умею...ни с детьми, н с мужем, ни с людьми...Теперь в 41 год начинаю учиться. Трудно.