Я такую немецкую знаю "Умная Эльза" называется. Теперь всегда, когда начинаю загонять, зову себя мысленно умной Эльзой и легчает как-то

_____________
Есть те, кто несут хаос и разрушение.
Есть те, чья ноша - добро и любовь.
Есть и третьи, что несут порядок и справедливость.
И есть я.
Я несу пакетик.

Катрин
когда у меня подобное бывало с людьми, я действовала так же, как с хим. веществами. Первый шаг, шаг моей безопасности - это поставить границы для самой себя, удалиться от этого человека. То есть не инициировать общение, не писать, не звонить, не следить за ним в инете или в реале и т.п. Чтобы не запускался компульсив.
Прямо так себе и говорила (писала себе обращения) - "Любаша, не следи за ним, перестань контролировать, займись чем-нибудь хорошим для себя" и т.п.

Находясь в таких безопасных границах, я уже могла спокойно анализировать по шагам - почему возникает компульсив с этим человеком, какая чёрная дыра жаждет втянуть его, как мне с этим радикально поработать.
А то ж когда компульсив бьёт ключом, тут не до анализа, и никакого душевного покоя. Зачем мне такое удовольствие?

Я когда название твое увидела, аж подпрыгнула... от присутствия ВС в моей жизни :))
Как раз сегодня размышляла, что мои отношения с нынешним ЛЧ копируют мои отношения с мамой! Просто один в один повторение. Когда мы познакомились, друг другу понравились взаимно, любовь-морковь и кровь кипела. Потом сблизились, стали вместе жить. Вот тогда и началось. Сначала я пыталась добиться от него любви, внимания, понимания, общности, вся от него зависела-перезависела, а он только все больше от меня закрывался и отдалялся. После разрыва с ним я наконец-то в программу попала. Потом перемирия-расставания.. А сейчас он ко мне и пытается интерес проявлять, а у меня полный игнор. Я все раньше темы для разговора подбирала, к близости стремилась, его отсутствие меня с ума сводило, манера смотреть телек в то время как рядом целая живая я... А сейчас он весь вечер дома, только дежурными фразами обмениваемся, я за компом, если его нет у меня счастье, что никто не мешает, если есть, радуюсь, когда к телеку уйдет...
С мамой было по той же схеме. Маленькая была ей до меня дела не было, выросла она мне стала ненужна. Сейчас общение на уровне "как дела-нормально", любой намек на большее меня уже раздражает. Вот и думаю, выход есть из этого? И что все это для меня значит?

Тоже сравнила с никотиновой зависимостью. Хотя, зависимость - она зависимость и есть, независимо, от чего зависимо))
А я не только номер телефона и адрес сменила, я еще и за 5 тыс. км уехала. Работает))))

_____________
Не каждый свитер неразрывно связан...
Давайте уважать в ноге Конечность!
В.Вишневский

Рядом
весь твой пост про никотин мне настолько близок и понятен, будто это я написала. А те мои отношения были зависимостью обоюдной. Я тогда себе легко представляла, что я для него как бутылка для алкоголика. Не будет меня - пройдет время воздержания, ему легче будет. За себя была уже спокойна, я-то в программе

Ух ты, как похоже, у меня тоже самое, есть один любовник, уже как 5 лет не пойми какие отношения, год назад сама с ним прекратила общение, но он не успокаивался тоже все смс меня закидывал, но я молчала и тут мне понадобилась его помощь, я где то писала об этом, он помог, даже комп мне починил и я размечталась, что все теперь у нас будет хорошо и замечательно, но тут он опять на меня наезжать стал и поругался со мной не с того ни сего, сказал мне, что я помешана на психологах, хожу тока им деньги отдаю, приплел, что я неблагодарная, не оценила его, что он мне помог 2 раза за неделю, вообщем он устал решать мои проблемы и со мной невозможно общаться, короче пропал, понятно, что не надолго, месяц-два и опять смсками начнет меня заваливать.