Сегодня ходила в кино с другом. Я его воспринимала так. А сегодня он нарушил мои границы физические. и я набрала смелости обгооврить с ним мои чувства к нему. Было страшно. Раньше у меня такого опыта не было.
Я боялась, что ему будет больно и тд и тп.
Раньше я притисняла себя и делала то, что скажет парнеь.
Сейчас могу прислушиваться к себе и это проговаривать.

Я даже уважение к себе почувствовала
Это так классно!!!


_____________

а я столкнулась тут с неуважением моих границ. при чем человеку объясняла это.

я расстаюсь сейчас болезненно со своим мч(он не реагирует на мои письма и прочая). а другой мч пригласил меня погулять. я согласилась проветрится - понять что мне надо и просто отвлечься. зажимал меня на каждой остановке во время прогулки... после ужина в кафешке на подходе к остановке был вопрос - "ты покушала? ты наелась?" и опять поползновения в мою сторону, при чем я вырывалась - человек не понимал. было ощущение, что меня подкупили этим угощением. но я и сама могла бы оплатить свою часть.

я решила отпустить все и просто понаблюдать - позволила себя поцеловать. больше такого не повторится - вот еще урок что надо слушать себя и быть верной себе.. человек слишком поторопил события и неприятный осадок остался у меня, хотя я неоднокатно повторяла во время прогулки, что хочу его узнать побольше и просто пока пообщаться.. вряд ли я сейчас с ним встречусь.

потихоньку ко мен приходит все таки осознание своих границ. не хочу быть жертвой.

_____________



Я не отдам себя никому,
прощу любую свою вину,
Сквозь столько бед и потерь пройдя,
какое счастье любить СЕБЯ...

Слушать и слышать себя - вот что главное Быть честной и открытой самой себе.

_____________
Я иду под слепящим светом солнца
Он согревает меня и защищает.
Я как ребенок, только начавший жить
Я счастлива и свободна.....

И так, понятно, что у меня мама соза и дружит она соответственно тока с нездоровыми людьми, на этой недели мама ко мне подходит с вопросом "Доча, у меня на работе женщина, ну ты ее знаешь, так вот у нее сын, ему 35 лет, в разводе, она хочет тебя с ним познакомить, ты не против?", ну я согласилась, думаю, ладно посмотрим, что там за мужчина, с утра съездила к психолога, еду обратно и тут этот мужчина звонит, договорились встретиться, встретились, мда эта жесть, я конечно понимаю, что я больная сама на голову еще пока, но давно я такого цирка не видела, отвыкла.
Значит встреча наша состоялась, пошли с ним в кафе, просто кофе попить, сели в кафе, я взгляд мужчины не могу поймать, его глаза бегают постоянно, поговорили о том, почему я не работаю и разговор зашел на тему личных отношений, и тут мужика прорвало и этот поток главное не остановить, у меня даже голова разболелась, как же он плохо отзывался о своей бывшей жене и такая она и рассякая, с дочерью видеться не дает, в суды на него подает уже 3 года, он ей 13 лет все условия создавал, он такой хороший, а она тока скандалила, с ножом на него кидалась, дралась, паскуда жена так и сказал, да теща тоже плохая оказалась, тесть алкоголик, теща им командует, ругает и тут же оберегает, потом стал рассказывать, что у него самого отец алкоголик, мать его тоже и бутылки отнимала у отца, скандалила, выгоняла... дааа думаю, полный набор у парня, и вспомнила одну поговорку, которая уже проверила на своей шкуре "Как мужчина отзывается о своей бывшей жене, так же он будет отзываться и о тебе".

Как же у меня голова разболелась от его словесного поноса, реально была сильная головная боль, я даже в защиту бывшей жены высказалась, он еще больше разошелся, как же так, он мне жалуется, а я должна его ведь жалеть бедного несчастного, а не жалею, пытаюсь разговор перевести на другую тему, но пацана просто заклинило на бывшей жене.
Пришла маме рассказала, что у ее подружки муж то алкоголик, на что мама моя так удивились и произнесла "Даа, а мне она никогда об этом не рассказывала, все скрывала, а я ведь ее знаю уже 15 лет".

Потом этот мужчина отозвался обо мне так после встречи, что я да красивая девушка, но уж очень нервная и курю много, а у него понимаете ли аллергия на табачный дым, при чем его бывшая жена курила, видимо в словесном поносе эта аллергия выражается.

Так вот в таких ситуация я даже не знаю как себя вести, вставать и уходить, что то говорить... не понятно, я психологу про этот случай рассказала, что мне потом реально было плохо после встречи с этим мужиком, психолог объяснила, что я подключилась к его эмоциям, ну мало мне своего гона в голове, так еще и чужой подцепила, вот от этого мне плохо сделалось.

Фиалка
обычная история. В очередной раз кто-то не оправдал ожиданий:) бывает.
Я к подобным ситуациям отношусь с долей здорового юмора - иначе нельзя...ДО знакомства с мужем был эпизод - познакомились в чате с товарищем. Всю ночь по телефону мило проболтали и решили встретиться. Он обещал хорошего вина испанского - кое я люблю. Решили прогуляться в Ботаническом саду. Ну, он оказался далеко не высоким видным брюнетом, как себя описывал...Ну, ничего...МЫ погуляли, выпили на лавочке под дождем эту самую бутылку вина, потом я вспомнила, что у меня начинается фильм и поспешила к метро...На последок обнялись с ним по-братски и смачно расцеловались. Уже в вагоне я забыла об этой истории. Тебе предлагаю сделать тож самое))

_____________
Не каждый свитер неразрывно связан...
Давайте уважать в ноге Конечность!
В.Вишневский

Фиалка
Тебя использовали в качестве жилетки, это можно выдержать один раз в жизни и от очень близких друзей. Конечно будет плохо после подобных излияний. Самое неприятное в этой ситуации то, что с человеком такой эмоциональный понос может случиться раз в жизни, но воспоминания об этой встрече и своей откровенности не позволят ему больше встречаться с тем, кто его слушал.
Одна моя знакомая много лет назад говорила в таких случаях фразу "я тебе не урна для душевных отбросов".
Я стараюсь не допускать подобных ситуаций именно потому, что после них дальнейшее общение затруднительно. Иногда просто говорю: "Слушай, а ты ведь пожалеешь о том, что сейчас мне начинаешь рассказывать..."
И вообще это табу - говорить и соответственно выслушивать о бывших.


_____________
"Подойдите к краю скалы", - сказал он.
"Мы боимся", - сказали они,
"Подойдите к краю скалы", - сказал он.
"Мы боимся", - сказали они.
"Подойдите к краю скалы", - сказал он.
Они подошли.
Он подтолкнул их.
Они полетели.
Гийом Аполлинер.

Маска, вот вот, что это табу говорить о своих бывших, я не обсуждаю кроме близких своих тему о бывших и то очень редко, ведь я даже вопросов на эту тему не задавала ему, но мужика понесло, надо было правда, развернуться и уйти, а я постеснялась, хотела быть хорошей и чуть не умерла от головной боли, а потом очень плохо эмоционально было

Кстати вопрос о границах, есть категория мужчин которые нагло интересуются бывшими. ну просто достают вопросами "а что у вас было, а почему разошлись, а сколько прожили, сколько встречались", меня такие вопросы просто злят, а им просто надо срочно и тут же рассказать о своей личной жизни, когда резко отдергиваю их, обижаются и бубнят при этом типа: "это нормальные вопросы, чего ты так реагируешь".

Катрин
Ну, можно убить всех, кто это говорит, а можно либо смириться, либо разобраться.
Мне часто говорили, что я не естественно себя веду. И меня это так раздражало и обижало. Вызывало стыд и тревогу. Уж я то знала, что я естественная!!!!! А как же иначе????
Лишь позже, когда стала разбираться с собой и учиться с собой жить, я полностью вынуждена была констатировать, что я до сей поры собой и не была. Я постоянно играла какие-то роли, да, к тому же, делала это несколько не профессионально. Больше мне такого не говорят. Просто у меня отпала необходимость кого-то играть. Я стала собой.
Подобные реакции мне напоминают поведение глухих бабушек, которые ужасно боятся, что кто-то заметит их глухоту, укажет им на это. Они иногда даже заранее предупреждают громко "Я все слышу!!!!")) Когда я вспоминала свои реакции на замечания в свой адрес, то вспоминала тех самых бабушек.
Улыбает сейчас))
На счет гнева и своих раздражительных реакций.
Я пробовала их скрывать и подавлять - получалось ненадолго, практически всегда это было заметно со стороны, я срывалась и этот поток уже было невозможно остановить.
Я пробовала его проживать. Отдаваясь во власть гнева, он захватывал меня настолько, что в гневе я была страшна. Потом я испытывала стыд, опустошение и подавленность.
Тогда я приняла его в себе, стала учиться с ним жить, стала разбираться в причинах возникновения этого сильного чувства. Стала выяснять свои реакции...Для этого (!!!) перестала обижаться на других, а стала прислушиваться и делать выводы....Правильные для себя выводы....Без загонов.
Результат - я забыла, когда гневалась...Стала в разы терпимей.
Раньше я мечтала быть спокойной и завидовала людям, которым это удается. Я играла в спокойную, но таковой не являлась.
Сейчас у меня получается не играть, а быть. Просто я живу в этом направлении.
Это не советы. Это личный опыт преодоления. Если интересуют конкретные практики, то спрашивай. Попробую ответить.

_____________
Не каждый свитер неразрывно связан...
Давайте уважать в ноге Конечность!
В.Вишневский

Рядом
спасибо за опыт


_____________

Катрин
пока я все силы тратила на то, чтобы научиться не реагировать, а если быть честнее, научиться скрывать свои реакции, то я уставала, у меня плохо получалось, я билась как рыба об лед. Пока я доказывала себе и другим, что я нормальная, спокойная и уравновешанная, то доказательства разбивались вдребезги о такие вот моменты и фразы. Я приняла в себе это, смирилась с этим, признала, что я не умею справляться с чувствами, не умею держать себя в руках, болезненно на многое реагирую. Я признала наличие проблемы и стала ее решать...Стала учиться управлять чувствами...Стала разбираться в причине их возникновения...Стала учиться брать себя в руки. Нет, бесспорно, до этого я знала, как это делать, но никогда не делала))) Наверное, потому что все силы тратила на то, чтобы доказать другим, что они не правы в отношении меня))
Все пишу о себе, если что. Не переходя на личности.

_____________
Не каждый свитер неразрывно связан...
Давайте уважать в ноге Конечность!
В.Вишневский

Катрин
сначала достигнешь спокойствия и мира внутри, а потом это все не замедлит начать выплескиваться на окружающих

_____________
Не каждый свитер неразрывно связан...
Давайте уважать в ноге Конечность!
В.Вишневский