Ленайна
А у меня другая проблема, я ругалась, подкалывала и обижала других. И обижалась на других, если они на меня за это обижались))))
Весь этот мусор постепенно слетел в группе, когда я узнала на деле, что могу получать принятие, любовь и поддержку от других людей и мне не надо это как-то по особому заслуживать или как-то особо себя выделять и что-то из себя для этого представлять. Я нашла людей с такими же проблемами, как у меня и я нашла их ооооочень много. Я не думала, что нас столько! Я не думала, что мы так похожи. Когда я утеряла свою "эксклюзивность", я ожила в буквальном смысле. Я никогда не имела возможности принадлежать к какой-либо группе, в моей семье почему-то было принято меня выделять и отделять, по крайней мере я так себя чувствовала. И когда я попала туда, где мои защитно-демонстративные механизмы отпали за ненадобностью, они постепенно перестают мне требоваться и в жизни.
А для того, чтобы защитить свои границы оказалось достаточно осознания, что они есть, и если их обозначать сразу, для гнева уже не случается причин. Гнев как я думаю возникает тогда и там, где я позволяю свои границы нарушать. Но ведь это же я позволяю. Чаще всего оттого, что не знаю об их существовании. А когда узнаю, то могу не пускать нарушителя, и тогда и гневаться нет необходимости. Вот у физического тела есть границы и я их осознаю, и на место, на котором сижу я, не станет садиться другой, видно же, что там я сижу. А если кому-то не видно и он станет на меня садиться, я же это увижу, почувствую и приму меры, мало ли чел слепой? ))) А если я своих границ не осознаю и вот на меня сели, мне тяжело, душно, давит, неудобно, но я терплю и ничего не предпринимаю, жду когда сам слезет.. А он и не собирается... Тогда я стану ооочень гневаться на негодяя. Причем не понимая почему. У меня же нет границ в моем представлении, ничего не нарушено, только я вся в гневе

Рядом
После того как я все высказала, нам взяли еще одну девочку
Я сказала. что уже много заказов и мы не справляемся.

_____________

Согласна. Он говорит, что ему не нравится, когда ему перечат. Хотя я ему просто говорила, что невозможно сделать все сразу

_____________

Я последнее время замечаю, что злюсь либо когда на емня кричат, либо когда на меня злятся. Когда кто-то чего-то не понимает или не знает, у меня злости нет. Это заметила тогда, когда к нам пришла новенькая девочка на работу и моя старая напарница на каждый ее вопрос цокает или рожи строит. А я порадовалась, что мне сейчас не трудно объяснить ей что куда и меня это не напрягает

_____________

КисаД это для меня урок. Хотя я и плачу и тыды, но я даже благодарна(!!!) Богу за такие уроки!!! Я пришла сюда на работу, я была такая затырканная, пугливая. Я боялась даже спросить как мне оплачивают праздничные дни. Все подбирала момент, когда это все можно спросить и все время откладывала. Нач мой - мой учитель. Я учусь остаивать свое мнение с ним и защищать себя, тк на нашей работе - начальник - Бог и он имеет право на нашу личность(как я это чувствую), наше время и в вых тоже, на все наше.
Хотя мне хочется такую работу, чтобы обязанности были точно расписаны, я приходила на работу, выполняла все по договору и уходила. И все.
Учусь ставить границы
Хотя тот момент, что я мою полы каждый день(!!!) без доплаты, меня напрягает. Я злюсь сильно я гневаюсь и причем это как обязательство, тк был случай, что я не помыла, он кричал на меня(!!!) а я тогда от страха съежилась и сидела молчала


_____________

Раби, у меня такие проблемы, такие проблемы! Раби, я не могу с ними справиться! Что мне делать?
- Мойша, Бог каждому посылает проблемы по его силам. Так что либо одно из двух. Либо ты можешь-таки справиться с проблемами, либо это не твои проблемы.
(с) автор неизвестен

я прошу прощения за долю юмора, просто мысль понравилась :) прямо по молитве ВДА - изменить то, что в силах изменить, принять, то что не в силах изменить, и отличать одно от другого