Здравствуйте! Меня зовут Уля. Я взрослая дочь алкоголика и сегодня буду ведущей нашего открытого собрания.
Выступать можно один раз в сутки. Тема открыта для высказываний одни сутки до 22.00 час 29 марта (по Москве). Высказываясь, прошу не оценивать, не задавать вопросов, не давать обратной связи, говорить о том, что беспокоит лично вас, о ваших чувствах, употребляя местоимение «Я», то есть придерживаться рекомендованных правил выступления в ВДА.
Тема взята из ежедневника М.Битти "День за днём из созависимости", не входящего в список официально одобренной литературы сообщества ВДА.
Наше собрание открытое и присутствие новичка и любого другого, кого волнует проблема созависимости, большая радость.
Добро пожаловать высказываться!
-------------------------
Баланс.
Ищите баланс.
Соотносите эмоции и причины. Комбинируйте отделение и свою часть работы. Уравновешивайте то, что Вы даете, с тем, что получаете. Чередуйте работу с отдыхом, бизнес с личными интересами.
Сопоставляйте заботу о своих духовных потребностях с заботой о своих других потребностях.
Показывайте ответственность к другим и ответственность к себе.
По мере возможности будьте добры к другим, но будьте добры и к себе.
Некоторым из нас следует наверстать упущенное.
Сегодня я буду стремиться к равновесию.
Полная Версия: Баланс
Привет всем!
Сегодня я буду стремится к равновесию!
Баланс-это мое здоровье,моя зрелость.
Сегодня я буду стремится к равновесию!
Баланс-это мое здоровье,моя зрелость.
Привет, я хочу найти равновесие в эмоциях, в труде и получением результата.
сегодня я буду стремиться к равновесию.
сегодня я буду стремиться к равновесию.
Сегодня я буду стремиться к равновесию. 
| Цитата (Уля @ 27.03.2012 - 18:36) |
| Соотносите эмоции и причины. |
Как только я хоть иногда стала соотносить эмоции и причины, многое стало понятным.
| Цитата (Уля @ 27.03.2012 - 18:36) |
| Сопоставляйте заботу о своих духовных потребностях с заботой о своих других потребностях. |
Это мое слабое место.
Сейчас я все свои ресурсы направила на удовлетворение мат. потребностей и просто физически чувствую, как страдает моя духовность.
Привет!
Я Ирма, ВДА.
Мне часто мешают эмоции, чаще всего страх, волнение, а особенно - неуверенность в себе!
Вот прочла тему и поняла - я не осознаю, что значит БАЛАНС между эмоцией и причиной.
Неужели я могу силой своей воли "этим" "балансировать"...
Может быть, имеется ввиду, что реакция на событие должна быть пропорциональна важности события?
То есть, я должна "контролировать" масштаб события, не переоценивать его важность!
По сути, ничто не должно выводить меня из себя, если я доверила свою жизнь Богу...
Я Ирма, ВДА.
Мне часто мешают эмоции, чаще всего страх, волнение, а особенно - неуверенность в себе!
Вот прочла тему и поняла - я не осознаю, что значит БАЛАНС между эмоцией и причиной.
Неужели я могу силой своей воли "этим" "балансировать"...
Может быть, имеется ввиду, что реакция на событие должна быть пропорциональна важности события?
То есть, я должна "контролировать" масштаб события, не переоценивать его важность!
По сути, ничто не должно выводить меня из себя, если я доверила свою жизнь Богу...
Привет, я Недотрога, ВДА.
| Цитата |
| Соотносите эмоции и причины. Комбинируйте отделение и свою часть работы. Уравновешивайте то, что Вы даете, с тем, что получаете. Чередуйте работу с отдыхом, бизнес с личными интересами. |
Совершенно не умею балансировать. Если отделяюсь, то отделяюсь, не проделывая своей работы, что не приносит облегчения, а продолжает мои страдания. Не умею получать и не умею давать. Если и работаю, то не умею отдыхать. Если занимаюсь бизнесом, то он полностью занимает мой ум и я забываю о себе и своих интересах, а потом уже мое тело просто протестует против такого бизнеса. Не умею блюсти свои интересы.
| Цитата |
| Сопоставляйте заботу о своих духовных потребностях с заботой о своих других потребностях. |
Очень часто бывает, что начиная выздоравливать духовно, то занимаясь, забываю о своих насущных потребностях.
| Цитата |
| Показывайте ответственность к другим и ответственность к себе. |
Не ответственна по отношению к себе.
| Цитата |
| По мере возможности будьте добры к другим, но будьте добры и к себе. |
Не добра к себе, потому и нет искренней доброты к другим.
| Цитата |
| Некоторым из нас следует наверстать упущенное. |
Мне есть куда расти
Сегодня я буду стремиться к равновесию. Помоги мне Боже.
Сегодня я буду стремиться к равновесию. Помоги мне Боже.
Здесь расположена полная версия этой страницы.