Всем привет, меня зовут Недотрога, я дочь алкоголика, и сегодня я буду вести наше открытое собрание.

Выступать можно один раз в сутки. Тема открыта для высказываний одни сутки: до 22.00 23 апреля (по Москве). Высказываясь, прошу не оценивать, не задавать вопросов, не давать обратной связи, говорить о том, что беспокоит лично вас, о ваших чувствах, употребляя местоимение «Я», т.е. - придерживаться рекомендованных правил выступления в ВДА.

Наше собрание открытое и присутствие новичка и любого другого, кого волнует проблема созависимости, большая радость.


Открыть себя любви



Позволить себе получить любовь - это одна из самых тяжелых проблем, которые мы встречаем выздоравливая.
Многие из нас отгородили себя от любви. Возможно, мы жили с людьми, которые использовали любовь, чтобы контролировать нас. Они жили для нас, но только если мы платили за это высокой ценой своей свободы. Любовь давалась или не давалась - этим они контролировали нас и имели над нами власть. Мы не чувствовали себя в безопасности, когда получали любовь от таких людей. Возможно, мы привыкли к тому, что вообще не получали любви. Привыкли не признавать, что в ней нуждаемся, потому что жили с людьми, которые не могли нам дать настоящей любви.
В определенный период выздоровления мы признаем, что мы тоже хотим и нуждаемся быть любимыми. Мы можем чувствовать себя в опасности с такой необходимостью. Куда мы с этим идем? Что мы делаем? Кто может дать нам любовь? Как мы определяем, на кого можно положиться, а на кого - нет? Как мы можем позволить другим заботиться о нас, не вызывая в нас чувство, что мы в ловушке, что с нами плохо обращаются, что мы не способны позаботиться о себе?
Мы этому учимся. Отправной точкой является капитуляция перед нашим желанием быть любимыми, перед нашим желанием, чтобы о нас заботились и нас любили. Мы обретем уверенность в нашей способности позаботиться о себе во взаимоотношениях с людьми. Мы будем чувствовать себя достаточно безопасно, чтобы позволить другим заботиться о нас. Мы научимся доверять нашей способности определять, кто может нам дать любовь, а с кем нам не будет безопасно.
Возможно, сначала мы будем рассержены - рассержены на то, что на наши нужды нет отклика. Позже мы сможем быть благодарными тем людям, кто показал нам то, чего мы не хотим. Будем благодарны тем людям, кто помог нам обрести уверенность, что мы заслуживаем любовь, и тем, кто вошел в нашу жизнь, чтобы нас любить.
Мы раскрываемся как цветы. Иногда больно, когда лепестки расправляются. Радуйтесь. Наше сердце открывается любви, которая для нас.
Капитулируйте перед любовью, которая предназначена для нас, - любовью, которую люди, Вселенная и наша Высшая Сила посылают нам.
Капитулируйте перед любовью, не позволяя людям не давать нам возможности заботиться о себе и контролировать нас. Начните с капитуляции перед любовью к себе.



Сегодня я открою себя любви, которая предназначена для меня. Я позволю себе получить любовь, которая будет безопасна, так как я могу позаботиться о себе во взаимоотношениях с людьми, Я буду благодарна всем людям из моего прошлого, которые помогли мне в моем движении к тому, чтобы быть открытой любви. Я призываю, принимаю и благодарю любовь, которая идет ко мне.

Привет, я Недотрога, ВДА.

Привет всем!
Я благодарна всем людям в моей жизни,которые показали мне,как мне принимать любовь и как отказывать людям,которые не могут любить меня.
Я рада,что смогла сказать нет тем,кто хотел меня использовать.
Сегодня я открываю себя любви,которая предназначена мне.
Сегодня я позволю себе получать любовь,которая будет безопасна.
Я буду благодарна всем людям из моего прошлого,которые помогли мне в моем движении к тому,чтобы быть открытой любви.
Я призываю,принимаю и благодарю любовь,которая идет ко мне.

Привет! Очень хочется быть открытой и доверять. Ведь, недоверяя, я и нахожу таких себе людей. Не хочу, чтобы так было. Я так и жду подвоха от людей. Бессильна перед этим. И сама нетерпима к некоторым людям и детям, себя тоже никак ещё не принимаю и не долюбливаю. Привыкла к отвержению и никак не могу впустить в свою жизнь людей, которые меня полюбят и примут.
Сегодня я открою себя любви, которая предназначена для меня. Я позволю себе получить любовь, которая будет безопасна, так как я могу позаботиться о себе во взаимоотношениях с людьми. Я буду благодарна всем людям из моего прошлого, которые помогли мне в моём движении к тому, чтобы быть открытой любви. Я призываю, принимаю и благодарю любовь, которая идёт ко мне.

Привет всем я Лена-созависимая,ВДА.

Открываться страшно, и очень больно при ошибке.
Тем более, когда сбиты настройки интуиции.
Я больно обжигалась, доверяя не то, и не тем. Для меня привычнее не доверять и не открываться.
И все-таки, есть - два или три человека, с которыми мне безопасно полностью быть собой.
Я благодарна ВС за них.
Без ВДА я так бы и бродила в потемках, натыкаясь лбом на стены....теперь голос интуиции стал слышнее, я учусь к нему прислушиваться.
Кому можно, в чем можно открыться.
Спасибо большое ВДАшкам - мне стало проще и вне ВДА.
Хотя проблемы с адекватностью доверия все еще есть...
Все еще пытаюсь иногда нарвать апельсинов с ёлки.

_____________
Неважно, кто прав. Важно, кто лев.

Привет, я Практика, ВДА

Здравствуйте, я Клавдия, врослая дочь алкоголика, созависимая.