Раздражение, взвинченность, недовольство, ревность, контроль, неуверенность, гнев

спокойствие, благодарность, удивление, надежду

Горюю я. Прошу ВС уже наконец это забрать. Я устала

_____________
Неважно, кто прав. Важно, кто лев.

Растерянность, обиду, разочарование, горечь, сомнения, желание избежать прямого конфликта, желание чтобы меня понимали и поддержали, желание участия ко мне со стороны, мучает вопрос: За что мне так досталось? Почему я?

Усталость моральная от постоянного беспокойства обо всем, усталость от контроля. Грусть, желание изоляции, радость от того, что у меня есть "своя берлога", где я могу закрыться быть сама с собой.

Грусть,одиночество,ненужность,тревогу,безпокойство,противоречие в себе между чувствами и логикой

Грусть, оставленность, подавленность, нелюбовь к себе

Бесит всё, как нарка Хочу побыть счастливым ребёнком. А я сама мать, ну как тут оставаться адекватной как А всем вокруг нужно только спокойствие, позитив. Это бесит ещё больше

_____________
Хочу хотеть умиротворения

У меня раздражение на свою подругу. Она человек толстокожий по жизни и авторитарный. Я - противоположность, но упрямая. И когда она пыталась навязывать свое мнение, а потом фыркала или еще хуже - снисходительно жалостливо улыбалась "бедная моя девочка!" - мне ее треснуть хотелось! Я не могла в той ситуации высказать свои мысли по этому поводу, приходилось подавлять эмоции, я отстояла свое нежелание подчиняться ее воле и следовать ее советам, но вот уже несколько дней я киплю внутри

поэтому чувства такие: раздражение, гнев, нежелание общаться, отрицание

Благодарность за полтора года трезвости, принятие себя и реальности, недостаток силы

С момента, как начала учиться отслеживать свои чувства в течение дня, замечаю, что одно из самых часто определяемых чувств - это усталость. Утром встаю - чувствую усталость. После зарядки усталость. Вот выхожу из дома на работу уже более-менее бодрая. Но за день все равно чаще всего именно усталость замечаю. Возможно, потому что ее мне пока проще всего почувствовать телесно.

Злость, раздражение, панику, разочарование, обиду, не принятие.

скуку тоску одиночество печаль растерянность сомнение

Чувствую непринятие, сопротивление, хочется не решать проблему в отношениях с мамой, при этом есть страх, тревога и пытаюсь это сдерживать, потому что боюсь панических состояний. Скованность, разочарование, загнанность, безнадежность, сомнение, негодование.

Я чувствую обиду, одиночество, покинутость, беспомощность, душевную боль. Я в состоянии жертвы.