Оооооооо! Спасибо! я с тобой

_____________
🔹я стою на своем месте - на месте ребёнка, которого не любят, и я принимаю этот опыт по той цене, по которой он мне достался.

Опция "жить"

Сфера,

здорово. рада, что еще создалась группа. Супер Присоедините меня пожалуйста

Первое собрание состоялось! Приняты предложенные выше правила группы. В следующий раз читаем со слов:

"...Как определить выздоровление?
Когда мы определяем выздоровление, мы также определяем:
1) в чем заключается проблема или смысл этого,
2) что надо сделать насчет этой проблемы,
3) в чем состоит программа для этого..."

Закончили 1 главу. В следующий раз начинаем главу II "ЗАУЧЕННОЕ САМОПОРАЖЕНЧЕСКОЕ ПОВЕДЕНИЕ" с эпиграфа.

добрый вечер!

можно к Вам в группу?

конечно, приходи!

Dana, спасибо! я с вами :)

На след раз начинаем 3 главу.

Домашнее задание - подумать над вопросом:

"Делаем это лично
Опять, с карандашом и бумагой напишите на листе: "Согласно моему лучшему пониманию, привычная модель, в исправлении которой я наибо­лее нуждаюсь, так как она ограничивает мое выздоровление, та­кая:
Возможно вы напишете один из этих ответов:
Никогда не прошу о том, в чем нуждаюсь.
Позволяю другим управлять моими чувствами.
Жду, что другие сделают меня счастливым.
Беспокойство.
Промедление.
Перфекционизм.
Заставляю событие идти так, как я хочу.
Чувство, что только мужчина (женщина) способны сделать меня счастливым.
Автоматическое соглашение с тем, что другие знают больше, чем я."

дочитали до "Вопрос стоит так: кто решает? Позволите ли вы тому, что вы знаете как здравомыслящее, здоровое поведение, начать пускать корни в вашем подсознании, или ваш Охранник будет автоматически сражаться против того, что выгодно для вас?"

Второй Первый шаг

Решение
Решение — Второй Шаг изменений.

добрый день!
можно к Вам в группу?