Здравствуйте! Я Смурфета, ВДА, и сегодня хочу послужить ведущим нашего открытого собрания.

Выступать можно один раз в сутки. Тема открыта для высказываний одни сутки: до 22.00ч. 6 августа (по Москве). Высказываясь, прошу не оценивать, не задавать вопросов, не давать обратной связи, говорить о том, что беспокоит лично вас, о ваших чувствах, употребляя местоимение «Я», т.е. - придерживаться рекомендованных правил выступления в ВДА.

Наше собрание открытое и присутствие новичка и любого другого, кого волнует проблема созависимости, большая радость.
Добро пожаловать высказываться:

Решение проблем.

Проблемы существуют для того, чтобы их решать!
Некоторые из нас тратят больше времени, реагируя на тот факт, что у нас есть проблема, чем на решение этой проблемы. "Почему это случилось со мной?"..."Разве жизнь не ужасна?"..."Как могло это случиться?"..."О, дорогая, это невыносимо"..."Почему Бог (Вселенная, агентство, человек или жизнь) выбрали меня?"
Проблемы неизбежны. Некоторые проблемы предсказуемы. Другие могут быть неожиданностью. Но не должно быть неожиданностью то, что проблемы появляются постоянно.

Хорошей новостью является то, что для каждой проблемы есть решение. Иногда решение приходит немедленно. Иной раз требуется время, чтобы найти решение. Иногда решением является "отпустить". Иногда проблема относится к нам, и мы должны ею заниматься, другой раз это не так. Случается, что сразу ясно, что нужно делать для решения проблемы. Бывает, мы озадачены, не знаем, что делать, делаем всё, что зависит от нас, затем доверяем Высшей Силе, ожидая помощи.
Иногда возникшая проблема - это часть жизни. Бывает, что проблема важна для нас, потому что , решая её, мы учимся чему-то. Иногда проблемы оборачиваются чем-то хорошим для нас. Они возвышают нас над той позицией, где мы могли бы быть, если бы у нас их не было.
Часто проблемы - это только проблемы. Иногда они являются предупреждающим сигналом, что мы сбились с пути.

Мы можем учиться принимать проблемы как неизбежную часть жизни. Мы можем учиться решать проблемы. Мы можем учиться доверять себе в решении проблем. Мы можем учиться различать, какие проблемы указывают нам новый путь, а какие просто требуют решения.
Мы можем учиться фокусироваться на решении, а не на проблеме и воспитывать в себе позитивный взгляд на жизнь с неизбежным течением проблем и их решений.

Сегодня я буду учиться доверять решению проблем, а не быть их жертвой. Я не буду ссылаться на проблемы, чтобы доказывать кому-то, что я беспомощна и являюсь мученицей. Я не буду указывать на проблемы, чтобы доказывать, как ужасна жизнь. Я буду учиться доверять течению проблем и их решению. Господи, помоги мне решить проблемы, которые я могу решить сегодня. Помоги мне отпустить остальные. Помоги мне верить в свою способность делать усилия и решать проблемы. Помоги мне доверять течению вещей. Для каждой проблемы имеется решение.

Привет, меня зовут Аня, взролсая дочь алкоголика.

О, да. Я всё время ищу причину, почему это случилось и таким образом возвращаю себя в прошлое, не отпуска прошлое, когда поднимаю все события в своей памяти, пытаясь найти причину произошедшего. И недавно стала задумываться:а что мне это дает? Я раскопала я приничу и что дальше? Так я же ракопаю причину и сижу эмлциоанльно в этой причине потом, смакуя произошедшее и причиняя себе этим боль. Теперь я стараюсь не копаться в прошлом, а искать решение и выход, нацеливаться на выход из проблемы, потмоу что когда я начинаю искать причину всего этого, я сегодня содаю себе таким образом такое же прошлое, как было, вместо того, чтобы найти выход и закрыть эту проблему. Эта проблема уже произошла и точка, ища причину всего этого я не решаю проблему, а только позволяю себе ничего не делать. потому что я как бы создаю вид того, что решаю проблему, я же ищу причину и совершаю какую-то работу, а ничего не происходит и проблема не решается, и совесть моя читса, я же принимала усилия и ничего не работает. Когда я увидела весь этот механизм и как это работает в моей жизни, мне стало проще осознавать, почему всё происходит в моей жизни именно так, как есть и что мешает мне двигаться вперед.

_____________
(ღ...Нюта...ღ)