В 5 традиции есть фраза - первым делом главное. Лучше хорошо делать одно дело, чем много, но плохо...

Как бы ни банально это звучало, но моё выздоровление - это главное, от этого зависит моя жизнь. Значит мне надо спланировать свой день таким образом, чтобы попасть на группу.

А то, что касается других дел, то я всё равно планирую как примерно пройдёт мой день и получается большая куча того, что надо сделать именно сегодня. И когда я встаю с утра, то мне кажется,что я всю эту кучу сегодня смогу решить. Но к обеду я начинаю понимать - то что я запланировала на сегодня это не реально. Поэтому, я когда планирую дела, я выбираю самое главное дело на сегодня, которое мне необходимо сделать, а остальные дела уже как получиться.

Ну например: завтра последний день когда я могу оплатить квартплату, потом уже начнут начислять пени. Значит на завтра для меня будет главным делом дойти до сберкассы и заплатить за квартиру ( это не считая основной работы). Ну а остальные дела - как Бог даст возможности и сил.

Исходя из главной цели программы ВДА ("стать самому себе любящим родителем") для меня "главное" определяется из наличия любви к себе. Это очень субъективный подход, но он позволяет избегать загонов.

Тото
ага, именно так.
Бывают ситуации, когда вещи, принципиально главные для меня по жизни, я откладываю именно потому, что на данный момент главнее нечто иное.
Тут определение этого главного зависит именно от меня. Не просто от моих общих стремлений и ценностей, а от моего состояния на данный момент.

О, Любаша, спасибо за быстрый ответ.
Гибкий вариант мне подходит, все жесткие правила точно не для меня. Но тогда у меня следующий вопрос, на который у меня нет ответа. Как найти "якорь" в таком случае? Чтобы сильно не штормило при выборе главного на сегодня.

Тото
"Якорь" - это любовь к себе.
Ну ещё, как говорит мой "спонсорный дедушка", по послевкусию определяется правильность решения. То есть - чтО я буду чувствовать, какое у меня будет состояние после осуществления этого решения.

В процессе 12 шагов ВДА я обнаружила, что это можно определить, если доверять себе и уметь слушать себя, свою истинную суть. То есть это опять же проявление любви к себе.
К сожалению объективных внешних критериев тут нет. Вот опять же, если мой пример взять: посещение группы - это вроде бы объективный критерий. Но и он может стать неверным.
А с другой стороны, та же ситуация с группой и детьми, но в начале выздоровления, когда мне было плохо, разрешалась мною по-другому. Я оставляла детей и уезжала в группу (и даже не один раз в неделю, а чаще). И именно это было верным решением, потому что иначе я бы просто загнулась.