Привет, друзья!

Я бы хотела обсудить тему комментариев и прочей обратной связи, которую мы даем тут в онлайн среде ВДА друг другу, как в журналах, так и тут на форуме.

Дело в том, что я обратила внимание на то, что некоторые комментарии меня задевает. Для меня они звучат, как попытки обесценить, отрицать, провоцировать и даже иногда унизить автора. Эти комментарии мне иногда кажутся бестактными, не внимательными к чувствам других, а иногда даже грубыми. Причем не только комментарии к моим записям, а так же комментарии к записям других людей. Я иногда читаю комментарий и говорю про себя «ауч, это должно быть не приятно такое читать». Мне трудно представить, чтобы кто то мог такое сказать человеку лично, на прямую, в жизни, в глаза...


Вы знаете, я понимаю, что я ВДА и я особо чувствительна ко всему этому делу. И третий пукнт СГБ он точно про меня «Нас пугают разгневанные люди и любые критические замечания в наш адрес». Но в то же самое время, мне интересно ваше мнение. Действительно ли я излишне чувствительна и вижу то, чего на самом деле нет?
Или же на самом деле комментарии подобного типа являются проявлением обратного списка грязного болья некоторыми людьми? (Мы сокрушаем людей своим гневом и унижаем их своей критикой)


В следствии с этим мне бы хотелось услышать ваше мнение относительно следующих вопросов
1) Приходилось ли вам на форуме сталкиваться с комментариями, которые вас обижали и задевали? Говорили ли вы о своих чувствах автору комментария или держали их при себе, думая о том, что наверно вы сами себя накручиваете, что автор наверно не хотел вас обидеть?

2) Когда вы оставляете комментарий, думаете ли вы о том, как будет чувствовать себя другой человек и может ли его задеть ваш комментарий или вы об этом не задумываетесь и главное для вас высказать свое мнение (или поделиться опытом), а если кого то это задевает, то это уже не ваши проблемы?

3) Испытывали ли вы желание преднамеренно задеть кого то своим комментарием и обесценить чужую точку зрения, таким образом, испытав некое чувство превосходства?

Dee
На всякий случай, хочу напомнить, что, встречая словесную агрессию на форуме, ты можешь рассказать о ней модераторам. В правом верхнем углу любого сообщения есть кнопка "Report"
В Правилах форума есть

Бывало, что и обижалась, и сама обижала. И говорила, и умалчивала, разное бывало. До модераторов дело не доходило. Общение в сети специфично: нет голоса, тона, невербалки, которые могут сказать не меньше слов. Мне кажется, общаться в сети на равных труднее, чем в реале: надо особенно точно подбирать и форму и содержание высказываний, недавно читала статью про общение на равных, а не сверху-снизу, но к сожалению ,не сохранила ссылку. Иногда молчу, потому что не знаю, как корректнее сформулировать, а иногда все равно высказываюсь, несмотря на возможное задевание. По ситуации. Некоторых я поставила в игнор, так мне проще и спокойнее.

_____________
Неважно, кто прав. Важно, кто лев.

Да, иногда меня ранят комментарии на форуме и в журналах. С комментариями мне я учусь разбираться и считаю их своей зоной ответственности. Сейчас уже почти не мирюсь с чем-то неприятным, говорю прямо о своих чувствах, обозначаю границы.

А вот как совсем не раниться о комменты другим людям ещё не поняла. С одной стороны, считаю, что "заступаться" за кого-то бессмысленно, это дело самого человека - учиться защищать свои границы. С другой стороны, когда вижу откровенную позицию сверху или обесценивание или другие виды насилия - бывает и самой болезненно.
Я в таких случаях не вмешиваюсь, но запоминаю человека, чей комментарий был грубым, и стараюсь с ним не общаться.

Сама стараюсь комментировать, держа в голове слова, которые мы читаем в преамбуле на группе. Не дословно, но смысл в том, что вда может показать пример здоровых отношений человеку, который их не знал. Принципиально - не оценивать и не критиковать чувства другого человека, даже мысленно, не осуждать, помнить, что у него своя правда и для него его чувства - правильные. Так же стараюсь не оценивать, не давать советов, не навешивать ярлыки, не ставить диагнозы, говорить я-сообщениями и делиться собственным опытом, а не обсуждать его опыт.

При несоблюдении и получаются ранящие комменты - те, что содержат совет или оценку. Меня особенно бесят советы, которых никто не просил, как будто взрослый ребенку.

Ещё про комменты знаю, что:

1. Чужой коммент мне может быть больнее, чем адресату.
Как минимум по двум причинам - он ещё в заморозке и не чувствует боли, либо коммент задевает мою травму, а у него ее нет.

2. Часто болезненные комментарии оставляют новички, ещё не знакомые с культурой бережного отношения с чувствами других людей. Это понятно и исправляемо, обычно быстро заканчивается.

3. Знаю пару человек и из не-новичков, чьи комменты (не мне) часто воспринимаю как сделанные небережно, сверху, без сочувствия. Но вижу, что там, где я бы парировала - это спускается с рук, или даже благодарят. Мне это странно, но это не мое дело. Считаю, что за коммент сверху станет благодарить только человек, толерантный к насилию, это последствия жизни в дфс.

4. Моя личная особенность: даже если комментарий содержит формально полезную информацию, но был написан (без любви) сверху или из осуждения - я не приму и не усвою эту инфу, она будет мною отвергнута. И наоборот.

5. Тот человек, который пишет болючий комент не обязательно причиняет боль специально, даже скорее всего - почти никогда не специально. Моё впечатление: У контрзависимых людей такой стиль общения в принципе, они не понимают, что делают другим больно. К тому же, им редко приходит адекватная обратка, птч таких побаиваются. В то же время, именно они особенно четко реагируют на нарушение своих границ, даже минимальное. А созависимые могут нарушать/не видеть чужих границ потому что своих не имеют.

6. Ещё я думала, каким образом у меня самой получаются ранящие комментарии. Выделила случаи, когда:
- я задета темой за свои раны и пишу ИЗ боли или страха
- я хочу сделать больно, сознательно или неосознанно. Тогда даже если я говорю правильными словами - я причиняю боль.
- я лукавлю: хочу сказать одно, а говорю другое
- пишу из гнева, но сдерживаюсь, придерживаюсь правил; энергия все равно идет и ранит.
и тп
Делаю вывод, что лучше не писать, если не чувствую внутри покоя, равновесия или расположения к человеку.

Irma, я очень благодарна за Ваш комментарий. Очень многое отозвалось и прояснилось. Перечитаю его попозже еще разок, обработаю информацию и выдам обратную связь. Сейчас просто хотела сказать, что он вызвал очень много интересных мыслей. Спасибо Вам

Здесь на форуме я новичок, Но три месяца назад зарегистрировалась на форуме АА.
Там народ особо не церемонится. И я как ВДА многие колючие комменты в свой адрес пропускала через себя, но боялась реагировать, кого-то обидеть, вызвать чьё-то неудовольствие, постоянно подстраивалась. По другому пока не умею, очень надеюсь, что научусь когда-нибудь быть внутренне свободной и независимой.

Irma
спасибо, что так подробно описала. Очень многое откликается и у меня.

Irma
спасибо большое!

Очень часто волнуюсь, что задену человека нечаянно, как будто я всезнайка, а он никто.
На самом деле, если мои комментарии когда-либо кого-то задевали, то это не было намерением с моей стороны. Я стараюсь делиться своим опытом и наблюдениями, не более того.
Правила ВДА сообщества не зря написаны и очень помогают создать безопасную среду.

Еще считаю, что если человек боится быть раненным, он может открыто попросить обратную связь не давать. Если он этого не написал и запись при этом открыта, я считаю, что он дал разрешение комментировать (с соблюдением правил).

Я изначально стараюсь настраивать себя на то, чтобы ничего не ожидать от общения тут. Мне никто ничего не должен, и каждый реагирует как считает нужным. Но я замечаю, что здесь среда общения намного более здоровая в этом плане, чем на других форумах, которые я видела. Здесь часто могут поддержать. На других площадках (не вда) такого наговорят, что потом вообще можно пожалеть, что высказался.