Всем доброго времени суток.
И я к вам...
Я не знаю с чего начать о себе и с чего начать тут у вас. Информации очень много, даже в разделе для новичков.
Мне ссылку на сайт дала психолог, с которой я недавно начала работать.
С ней могу встречаться раз в неделю, а проблема длинною в жизнь, мне 44 и за короткий срок всё вспять не повернешь.
Она предложила ознакомиться с программой 12 шагов и попробовать параллельно идти по ней. Но я тут на сайте растерялась

_____________

Lo-Ri
Привет! Осваивайся не торопясь. Здесь действительно очень много интересного и полезного.

Igor
Привет, Игорь!
Вот и не понятно, как не утонуть во всём и то и то полезное пишут, и то и то важное. А я ещё и читаю медленно, особенно с экрана.
Что читать первое? И как попасть на первый шаг?

_____________

Lo-Ri
привет! Наша настольная, так сказать, книга - это Красная Книга (КК). Она пока еще доступна только в электронном виде (русский), лежит в журнале "Остров сокровищ" здесь на форуме. Вообще вся литература расположена в разделе "Литература".

Все инструменты работы в этой программе прописаны в этой брошюре http://vda-text.narod.ru/index/0-15

Хотя бы один раз в неделю посещай группу ВДА, найди в своем городе "живую" группу http://www.detki-v-setke.ru/index.php?showforum=111

Если их у вас нет, можно посмотреть в расписании скайп-группы ВДА http://www.detki-v-setke.ru/index.php?showforum=112

Спрашивай, что не понятно.

Lo-Ri, привет!
Я в свое время начинала с чтения Красной Книги и посещения скайп-групп ВДА (живых групп в моем городе не было).
Расписания живых и скайп-групп есть на форуме.
Красная Книга есть в журнале "Остров Сокровищ".
Читай, осваивайся!
Добро пожаловать в ВДА!



_____________
Солнце разлито поровну, вернее, по справедливости,
Вернее, по стольку разлито, кто сколько способен взять © В. Солоухин

Яра
Солнечная
Привет! Спасибо за ответы )

Да, сначала и хотела найти живую группу, но среди ссылок нет нашего города, посмотрела скайп-группы, там с учетом разницы во времени мне более менее подходят группы на 17-00МСК, попробую подключиться.
Я правильно же понимаю, там нет каких-то условий кому можно, кому может рано или темы особые?
На брошюру набрела, держу открытой страничку, буду читать.
И значит надо браться сначла за красную книгу, это в ней будут шаги прописаны?

_____________

Lo-Ri, есть общие группы - открытые для всех, они в расписании скайп-групп.
Нужно добавить логин группы себе в контакты и в указанное время быть он-лайн и написать на имя группы просьбу о подключении.
Есть также малые закрытые группы - они создаются для прописывания шагов. Посмотри в разделе "Малые группы" - периодически создаются новые группы.
Также можно шаги прописывать со спонсором, с попутчиком и/или самостоятельно.
Вопросы для прописывания есть в Желтой Тетради, которая составлена на основе Красной Книги.
Желтая Тетрадь также есть на сайте с литературой.
Успехов тебе в выздоровлении!



_____________
Солнце разлито поровну, вернее, по справедливости,
Вернее, по стольку разлито, кто сколько способен взять © В. Солоухин