Здравствуйте! Я Жозефина, ВДА, и сегодня хочу послужить ведущим нашего открытого собрания.

Выступать можно один раз в сутки. Тема открыта для высказываний одни сутки: до 22.00ч. 16 ноября (по Москве). Высказываясь, прошу не оценивать, не задавать вопросов, не давать обратной связи, говорить о том, что беспокоит лично вас, о ваших чувствах, употребляя местоимение «Я», т.е. - придерживаться рекомендованных правил выступления в ВДА.
Наше собрание открытое и присутствие новичка и любого другого, кого волнует проблема созависимости, большая радость.
Добро пожаловать высказываться!

16 ноября.
Ловушка для жертвы.

Убеждение, что жизнь должна быть тяжелой, является убеждением, которое делает из нас жертву.
Мы можем изменить как наше негативное убеждение по поводу жизни, так и убеждение, что у нас нет силы остановить боль и позаботиться о себе.
Мы не беспомощны. Мы можем решать свои проблемы. У нас действительно есть сила - не менять и контролировать других, а сила решать проблемы, которые являются нашими.
Использование любой проблемы, встающей на нашем пути, для "доказательства", что жизнь тяжела, а мы беспомощны, является созависимостью. Это ловушка для жертвы.
Жизнь не должна быть тяжелой. На самом деле она должна быть благополучной. Жизнь хороша. Мы не должны представлять ее ужасной, мы не должны представлять ужасными себя. Мы не должны выпадать из жизни.
У нас действительно есть сила, больше силы, чем нам кажется, даже в трудные времена. И трудные времена не являются доказательством, что жизнь плоха. Они являются частью взлетов и падений в нашей жизни. Часто они ведут нас к самому лучшему.
Мы можем изменить наш взгляд на жизнь, мы можем менять себя, иногда мы можем изменить обстоятельства.
Жизнь ставит перед нами задачи. Иногда боли более, чем достаточно. Иногда радости больше, чем мы могли вообразить.
Это все является частью целого, и это целое прекрасно.
Мы - не жертвы жизни. Мы можем вывести себя из списка жертв. Отпуская свое убеждение, что жизнь должна быть тяжелой, мы делаем ее намного легче.


Сегодня, Господи, помоги мне отпустить свое убеждение, что жизнь тяжела и ужасна. Помоги мне заменить это убеждение на более здоровое и более реалистичное.

Всем привет, Ксюша ВДА

Для меня иногда все еще бывает заманчивым и привлекательным быть негативной. Кажется что таким образом может быть меньше разочарований.

Так же у меня был страх спугнуть удачу.

И еще помню как мама часто говорила в детстве "Если много смеешься, то потом обязательно будешь плакать..."

и еще, жизнь как зебра. Если сейчас светлая полоса то это только до тех пор, пока не придет черная

В общем к удачам в жизни, а так же к радостным эмоциям я отношусь с недоверием и подозрением

Как то так

Мне уже какое-то время очень легко живется. У меня есть определенные трудности в отношениях с мужем. А вот если я смотрю на себя, мое отношение к сегодняшнему дню, к своей неустроенности ни по жилью, ни по заработку. Я смотрю на все неурядицы как на временное явление, уже нет нервозности как раньше, нет паники и криков "что же со мной завтра будет!" Возможно работа не приходит, потому что мне нужен отдых? Возможно ВС дает мне возможность насладиться этим спокойствием? Я могу даже радоваться, находясь с своих неурядицах.

Спасибо, Боже, за этот день. Спасибо всем людям. Благодарна, Господи, за все сегодняшние ситуации.

Здравствуйте! Я тоже недавно отрыла в себе, что "не ищу легких путей",и если я сейчас страдаю, значит иду через "тернии к звездам". До осознания этого я просто жила, строила семью и думала, что поступаю правильно. В итоге, мой муж-типичный тиран, который устраивает мне и детям тяжелую жизнь с целью эффективного воспитания. Решила меняться внутри, с мужем стало совсем невыносимо, пришлось уйти. Сейчас живу одна с тремя маленькими детьми, гораздо легче в быту, мне помогает материально и морально моя семья,никто не мучает, а все равно чего-то не хватает, в голове постоянный вопрос: "Имею ли я право на спокойную жизнь, я же мать троих детей, сбежала от трудностей".Осознаю, что вопрос,мягко говоря,глупый, особенно если учитывать обстоятельства из-за которых я ушла от мужа, но он все равно навязчиво зудит в моем мозгу, как от этого избавиться. Помогите!