Я для себя создал дневник чувств в виде опросника на базе Google Forms по дневнику чувств от Ксо ( http://www.detki-v-setke.ru/index.php?showtopic=143&hl=%E4%ED%E5%E2%ED%E8%EA%20%F7%F3%E2%F1%F2%E2&st=60 )
Полная Версия: Дневник чувств в виде опросника. Нужна обратка!
Всем привет
Я для себя создал дневник чувств в виде опросника на базе Google Forms по дневнику чувств от Ксо ( http://www.detki-v-setke.ru/index.php?showtopic=143&hl=%E4%ED%E5%E2%ED%E8%EA%20%F7%F3%E2%F1%F2%E2&st=60 )
Я для себя создал дневник чувств в виде опросника на базе Google Forms по дневнику чувств от Ксо ( http://www.detki-v-setke.ru/index.php?showtopic=143&hl=%E4%ED%E5%E2%ED%E8%EA%20%F7%F3%E2%F1%F2%E2&st=60 )
| Цитата |
| Сам дневник чувств у меня состоит из вот таких колонок: Событие Чувства, которые это событие вызвало Что в теле (ощущения) Как это для меня (приятно-неприятно/очень неприятно и тыды) Что я делала (когда событие произошло - какие действия я совершала) Что я хочу Какие были мысли Страхи (тут уже, если распишусь, лезут интересные вещи всякие) Что я могу просить у Бога Установки (тут лезут вообще странные вещи - просто слоганы-девизы из установок родителей и моего Критикующего Родителя) Установки Любящего Родителя (беру установки негативные, которые вылезли и меняю их на позитивные) |
Сам дневник чувств тут http://www.goo.gl/SggSqU
Дневник чувств не заполнять там где он есть, а сначала СКОПИРОВАТЬ СЕБЕ в Google Диск - Убрать фразу *НЕ ЗАПОЛНЯТЬ* и уже потом заполнять для себя. Проверка: Если видите фразу НЕ ЗАПОЛНЯТЬ вы все еще в моем файле.
Зачем мне оно надо было?
1. Не люблю писать ручкой, люблю печатать и тыкать на телефоне.
2. Можно дополнять опросник пунктами в разделах, чтобы еще меньше делать действий, и тыкать пальцем, а не писать в сотый раз что-то вроде - "Тошнота, головокружение и вообще капец ненавижу их всех" (для таких лентяев как я).
3. Дневник чувств все таки хочу вести (по-лентяйски).
4. Не нужно заполнять все графы, что-то можно оставить пустым.
5. Потом выходит прикольная статистика с цветными графиками, интересно же. Еще можно сохранить в табличке в Excel.
6. Хочу поделиться и сказать какой я молодец!
Чтобы Дневник открывался в телефоне надо установить Google Диск.
Тапками и критикой кидать в эту стенку
а не в меня (пожалуйста).Обратную связь, мысли как это все улучшить и поддержку принимаю мешками, пакетами, коробочками и пригоршнями
Кусочек Дневника чувств
Кусочек Сводки ответов
Скопировала себе, спасибо! Позже дам отзыв)
_____________
https://www.youtube.com/watch?v=1YOovPkiMrk
_____________
https://www.youtube.com/watch?v=1YOovPkiMrk
Убрал дублирующееся "Смирение".
Кто пользуется - подскажите, имеет смысл сделать списком ощущения в теле? Как часто заполняете?
В свой дневник я 7 ощущений в теле добавил списком, а потом текст. Три раза в день заполняю, когда вспомню (спокойно, с интересов, без насилия над собой). Положительные эффект замечаю 1 раз из трех.
Кто пользуется - подскажите, имеет смысл сделать списком ощущения в теле? Как часто заполняете?
В свой дневник я 7 ощущений в теле добавил списком, а потом текст. Три раза в день заполняю, когда вспомню (спокойно, с интересов, без насилия над собой). Положительные эффект замечаю 1 раз из трех.
Спасибо! 
Задумка классная!
Дублируется вопрос- что я могу попросить у ВС?
Ощущения списком мне удобнее, часто повторяются одни и те же.
Заполнить пока не получилось, может что-то не так делаю, разберусь позже.
Мне, прежде всего, интересно посмотреть статистику. Примерно такой веду, последним пунктом еще добавляю о ВР.
Задумка классная!
Дублируется вопрос- что я могу попросить у ВС?
Ощущения списком мне удобнее, часто повторяются одни и те же.
Заполнить пока не получилось, может что-то не так делаю, разберусь позже.
Мне, прежде всего, интересно посмотреть статистику. Примерно такой веду, последним пунктом еще добавляю о ВР.
Цитата (Lana_Lana @ 18.05.2018 - 11:40  ) |
| Спасибо! Задумка классная! Дублируется вопрос- что я могу попросить у ВС? Ощущения списком мне удобнее, часто повторяются одни и те же. Заполнить пока не получилось, может что-то не так делаю, разберусь позже. Мне, прежде всего, интересно посмотреть статистику. Примерно такой веду, последним пунктом еще добавляю о ВР. |
Спасибо Приятно! 
Странно. У меня не дублируется что я могу попросить у ВС?
Вот
Ощущения списком добавлю. Статистика у меня так выглядит
Еще не знаю как текущая дата автоматически ставится.
Всем: Опросник можно редактировать, когда закинете его к себе в Гугл Диск. Убрать, что не нравится, добавить. Заполняйте также только у себя.
Заполнила, классно, очень нравится . 
Для себя попробую сделать, чтобы в новом событии оставался текст из предыдущего, т.к. пока мысли, страхи и т.п. повторяются.
Спасибо, Марк!
Для себя попробую сделать, чтобы в новом событии оставался текст из предыдущего, т.к. пока мысли, страхи и т.п. повторяются.
Спасибо, Марк!
На плейМаркете есть приложение для Андроид - Feelings Guide. В нем есть дневник чувств и можно добавить доп. вопросы на свое усмотрение. Статистики правда нет, но есть журнал.
Ссылка https://play.google.com/store/apps/details?id=feelings.guide&hl=ru
Ссылка https://play.google.com/store/apps/details?id=feelings.guide&hl=ru
Здесь расположена полная версия этой страницы.