ВДА -> Форум -> Беседка -> Страх потери контроля

Я сейчас перестаю вмешиваться в жизнь своих близких, и отпускаю свои отношения...проще говоря перестаю управлять другими и настраивать их под свой лад и испытываю неимоверный страх, который превращается в панику.
Мне кажется, если я не буду ничего делать, и позволю уйти тем, кто созрел это сделать, позволю отпустить до конца свои отношения, свои связи, то...
тут паника, просто страшно что меня выбросит как в космос, где я ничего не смогу изменить, где не за что будет уцепится...
Волнительно, очень хочется вернуться в страрые манипулирования и убеждения других, какая я хорошая и ценная. То есть если не убеждаю - люди уходят и я ничего не могу с этим сделать. Если буду принимать усилия, то буду чувствовать себя "за рулём". Но ведь никогда нельзя удержать тех, кто не хочет...

Вообщем, мне сейчас трудно обращаться за поддержкой к семье, мне кажется они не поймут мой выбор...мне нужна поддержка выздоравливающих от контроля. Есть у кого подобный опыт?

Валерия
убегают обычно те, кого пытаются удержать. Пусть даже ненадолго, но убегают, потому что когда на цепи, то мечтаешь о воле. А если никто не держит, то тема побега становится неактуальной. Но это все лирика.
Тех, кто хочет, удерживать не нужно. Тех, кто не хочет - не удержать. Потому само по себе удержание лишается смысла. Если нет смысла, то зачем этим заниматься? Разве что для того, чтобы лишний раз подтвердить два этих утверждения.

Валерия
Только одно помогает мне справиться с желанием контролировать - признание бессилия перед любыми попытками что-то взять под контроль. Я не могу контролировать то, что от меня не зависит. Получается поддерживать только иллюзию контроля.

Валерия
под семьей и близкими ты о ком говоришь о родителях или о муже ?

Да...это реальность, которую стоит принять.

Рома,

Я говорю о парне=) если его не возвращать, он сам ничего не делает...то есть этим можно заняться, но мне кажется, что это как-то не правильно...пусть даже мне без него и некомфортно

Валерия
Был у меня друг, которого я все время возвращала. Он чуть что не по его - собирался и уходил. А я бежала, как собачка такая, с язычком наружу...Удержвала в самом натуральном смысле: уговаривала, унижалась, просила прощения (хотя всегда очень плохо понимала, в чем же я провинилась). Иногда мне удавалось его вернуть, а иногда он меня "учил" дня на три-четыре. Это были ужасные и страшные дни. Я не спала, не ела, плакала, страдала. Потом он приходил...Для приличия еще дулся некоторое время, но потом оттаивал и прощал. Но держал меня всегда в строгом теле. На вопрос "Ты меня любишь" предпочитал отвечать "Я не знаю, что такое любовь. ". А я и рада была. ну, не знает и не знает.))
А однажды что-то так достали эти его уходы, что он пошел, а я не задержала. А собралась и с девочками в клуб на пати...А потом на три - отдых на природе. А когда приехала, то мне сообщили, что приходил, звонил, искал, пороги обивал. А я уже почувствовала корону на голове. И мы поменялись ролями. Но долго держать статус королевишны я не умела, мне стало скучно. Мой герой продолжал капризничать, но старые манипуляции уже не работали, я на них не велась. Слезы-сопли вообще не подходили под "идеал моего мужчины", отношения быстро себя съели. В них действительно совсем не было любви: ни к себе, ни к кому-то.

Похоже на мою ситуацию в данный момент, я пока затихла, ищу себя, а его присутствие как-то особо не мешает, но и не греет. В общем, куда придем, туда и придем
Валерия
Мне тоже неимоверно страшно было отпустить контроль, я себе своего будущего без него не представляла. То есть, если он есть - у меня есть будущее, а если его нет - всё, у меня будущего нет. Страх на самом деле был, не парня потерять, а свое собственное будущее. Так вот я их намертво связала между собой, потому и мучилась. Я когда это осознала, как-то полегче стало. Ну ушел и ушел, я-то у себя осталась.. Так как-то...

Скрипка
Мот повисит, повисит, потом отсохнет и отвалится. ))
Покраснение намазать зеленкой

Валерия,у мен в прошлом была такая же проблема,боялась отпустить общение с друзьями,знакомыми,пыталась им угодить,думала,ну как бы порадовать человека чтобы он ко мне расположился,полюбил,а потом поняла что не со всеми моими друзьями мне комфортно,что я не получаю удовольствие,а только удовлетворяю их прихоти.Я отпустила,в итоге со мной остались настоящие мои друзья,а не мнимые, и с ними я строю отношения комфортные нам обоим,а не только им.Это сложно сделать отпусть,но нужно,чтобы почувтвовать свою силу,увидеть своё истинное Я.

Валерия
по мне соза обычная, парень демонстрирует не доступность (как зависимый), а так же отстраненность, отсутствие желание вкладываться в отношения.... я правильно понял ?

Валери, работай по шагам. Отпустить и перестать контролировать подчас очень сложно. И если тебе даже кажется, что ты справилась, это не всегда так. Когда отпускаешь вожжи - приходит страх. Но, не отпуская и контролируя, ты теряешь свою связь с богом и в твоей жизни перестают случаться те приятные сюрпризы, которые ты так хочешь. Я приведу тебе пример.
НЕ так давно я сорвалась именно на контроле. Я узнала, что на работе планируется новый проект, большой, денежный. Я видела его план, видела дату начала работы. НО меня не спешили на него звать, хотя работа над ним была в моей специализации. У меня началась паника. Я передумала кучу вариантов, почему меня не зовут. Я довела себя до ручки. Я теряла деньги, а с ними и стабильность. Все уходило их моего контроля.
Потом я решила успокоиться. Вернулась к первому, второму шагу, помолилась богу, отпустила. Стало легче. И буквально на следующий день меня позвали в этот проект! И еще один. И выдали в этот день зарплату. Вот так вот!
ВАлери, отпускай, не контролируй. Работа по шагам тебе в этом поможет.

Снежка
один в один у меня сейчас по работе, на измене от того что может не выгорить задуманное.

Рома, расслабься и доверься Богу. Он оможет)

Валерия
ты не одна. я сейчас так же отделяюсь. потому что мне уже нечего предложить человеку. он ничего не делает - а я - я переделала уже ВСЕ, чтобы он меня любил. Мне остается одно - отпустить.

Валерия, вообще у мен тоже проблема с контролем,но не в отношениях с людьми,а мен контроль на тему бытовухи,просто у мен плохая концентрация внимание из-за перенесённого длительного стресса,болезни и смерти матери,в общем тоже страдаю....,не могу отпустить в этой проблеме контроль,тоже просто начинается паника,какое-то безумие в голове!
сначала не хотела писать,думала не по теме,но всё-таки решила это сделать.Ты не одна такая страдалица!

Снежка
гы гы гы, согласен.
ток у меня еще ряд мероприятий нужно предпринимать, поскольку босс я и тут сложно разграничивать, где Бог, а где мне еще нужно поделать - определиться с персоналом, бюджет рекламы и тп и тд
постоянно кажется что я что то упустил, что не доделал где то что то.

А поподробнее? Бытовуха - это что, например? Навязчивое желание вылизывать квартиру до блеска? Или как?