Скрыть опции темы

Здравствуйте! Меня зовут Мау. Я взрослый ребенок из дисфункциональной семьи и сегодня я буду ведущим нашего открытого собрания.

Выступать можно один раз в сутки. Тема существует одни сутки до 22.00 час 10 мая (по Москве). Высказываясь, прошу не оценивать, не задавать вопросов, не давать обратной связи, говорить о том, что беспокоит лично вас, о ваших чувствах, употребляя местоимение «Я», то есть придерживаться рекомендованных правил выступления в ВДА.
Прошу выделять цитаты из текста ежедневника.

Наше собрание открытое и присутствие новичка и любого другого, кого волнует проблема созависимости, большая радость.
Добро пожаловать высказываться!

Наслаждаться хорошими днями

Хорошие чувства могут стать привычной частью нашей жизни.
Нет никакой добродетели в страдании, которое не является необходимым и которое мы так долго переносили в нашей жизни. Мы не должны позволять другим делать из нас мучеников, и мы не должны делать из себя мучеников.
Хороший день не обязан быть «затишьем перед бурей». Это старая формула мышления, которую мы изучили в дисфункциональных системах.
В выздоровлении хороший день и хорошие чувства не означают, что мы что-то отрицаем. Мы не должны разрушать наше хорошее время выискиванием или созданием какой-либо проблемы.
Если мы наслаждаемся нашими хорошими днями, это не означает, что мы предаем тех, кого мы любим, и кто имеет в данный момент проблемы. Мы не должны вызывать в себе чувство вины из-за того, что у других людей день не является хорошим. Мы не должны делать себя несчастными, чтобы быть как они. Они могут иметь свой день и свои чувства, мы можем иметь свои.
Хорошие чувства для того, чтобы ими наслаждаться. Больше, чем мы можем себе представить, нам нужны хорошие дни.

Сегодня я позволю себе наслаждаться хорошим. Я не должна разрушать мой хороший день и хорошие чувства. Также я не должна позволять другим его портить.

Мне удалось насладиться отдыхом на праздниках.
Чувствовала я радость от того, что любовалась дикой природой.
И еще покой.
Там, среди скал, камней и воды, все кажется не таким серьезным и задевающим...
Спасибо ВС за эти 3 дня.

Привет всем.
Я-Ariadna,ВДА.
Сейчас в моей жизни намного больше хороших дней,чем плохих.Действительно,мой нынешний душевный покой не сравнить с прошлым чувством безысходности и отчаяния.Тогда казалось,что тяжелая каменная плита надвигается на меня и никуда от нее не спрятаться,не скрыться.А в настоящее время частенько бывает просто хорошо на душе.........
Спасибо за все ВС.

Мои хорошие дни пока оказываются затишьем перед бурей. Сам по себе день хорошим не бывает, и мне это непонятно.

У меня на праздниках выпал хороший день. Я чувствовала себя хорошо, потому что чувствовала себя хорошей, поэтому (или потому что?) легко делала добрые дела не по обязанности, а потому что хотелось. Для меня это внове.

Подумала, что есть ведь люди, которые так чувствуют себя большую часть времени. Им, наверное , в детстве не внушали, что они плохие, а наоборот хорошие.

А я убедилась, что любовь к себе работает, прорастая, пусть пока редко, желанием делать добро от души: "Как вы лодку назовете, так она и поплывет".

Я больше никому не позволяю убедить себя в своей негодности. Пусть пока на уровне логики. Количество перейдет в качество.

Какой хороший день я себе устроила! Не смотря на то что не выспалась, преодолела страх, познала много нового, и теперь кормлю себя не бутербродом, а вкусненько в кафешке. Спасибо ВС за такой хороший день. А сколько еще впередиииии....)))) Хорошо!

Это является моей главной целью.

Прекрасные слова. Ко мне прочно прилип образ великомученицы, очень сложно от него отказаться.

Это точно.

Про меня на все 100%. Помню, как мама говорила, что нельзя веселиться перед праздниками, иначе плакать там будешь... Еще сразу страхи лезут про то, что вот сейчас "растратишь" радость-счастье и страдать будешь... Жуть!

Привет!
Как раз тут недавно встала перед выбором: принять отличные возможности с радостью или опасением, что все быстро закончится. Разобрала оба варианта и приняла первый. Зачем мне самой в собственную бочку меда добавлять ложку дегтя, даже каплю? Это ж просто неуважение к благой воле ВС получается. Она мне предоставляет нечто прекрасное, а я еще сомневаюсь. Решила, что лучше поверить, а жизнь покажет что и как и без моих страшных предположений. И сомнения отпали и радуюсь от осуществления того, о чем давно мечтала.
Спасибо.