Скрыть опции темы

[Абрикосова]

Здравствуйте! Меня зовут Абрикосова. Я взрослый ребенок из дисфункциональной семьи и сегодня хочу послужить ведущим нашего открытого собрания.

Выступать можно один раз в сутки. Тема существует одни сутки до 22.00 ч. 1 июля (по Москве). Высказываясь, прошу не оценивать, не задавать вопросов, не давать обратной связи, говорить о том, что беспокоит лично вас, о ваших чувствах, употребляя местоимение «Я», т.е. придерживаться рекомендованных правил выступления в ВДА.

Наше собрание открытое и присутствие новичка и любого другого, кого волнует проблема созависимости, большая радость.
Добро пожаловать высказываться!


1 июля
Принимать.

Выполните следующее упражнение:
Пусть сегодня кто-то Вам что-нибудь подарит. Пусть кто-то сделает для Вас что-нибудь хорошее. Пусть кто-нибудь скажет Вам комплимент или что-нибудь о Вас хорошее. Пусть кто-то Вам поможет.
В этом случае оставайтесь спокойными и примите это. Примите это. Знайте, что Вы достойны этого и заслуживаете это. Не нужно извиняться. Не говорите, что Вы этого не заслуживаете". Не чувствуйте себя виноватыми, испуганными, смущёнными, не паникуйте.
Скажите в ответ: "Спасибо".

Сегодня я позволю себе принять что-то хорошее от кого-либо. И я позволю себе чувствовать себя при этом комфортно.

[lv2003]

Всем привет! Я Людмила, взрослый ребенок из ДФС. Не знаю, новичок я или нет - на этом собрании первый раз :)
Да, я не умею принимать. Но вот сейчас прочитала и стало грустно - никто мне сегодня не говорил добрых слов, было просто общение мимолетное с другими людьми, вполне нормальное, но не было ни добрых слов, ни подарков, ни комплиментов. Наверное, это моя закрытость от мира так проявляется, никто не виноват, но все равно грустно...

Это сообщение отредактировал lv2003 - 1.07.2017 - 17:45