Статья скорее всего рекламная - я часто вижу, как психологи описывают пробдему и дают понять, что могут ее решить.
То же слышал в анонимных недозарабаывающих - что сами отказываются, противятся доходу - получению...
Как исправить - сам не знаю.
Были версии по шагам - признать это деффектом характера и попросит Бога устранить этот дефект.
Были мысли пропсиховаться - не знаю как - я когда то швырялся камнями на пустыре ночью - помогало.
Думал рисовать.
Но все не сработало, потому что в кутерьме проблем вылезает новая проблема, которая заглушает эту, а еще новее проблема заглушает предыдущую. И так постоянно.
Я чет надеялся, что в любой программе есть таблица в 4-м шаге - таблица обид. ЧТо ВС даст мне ее прописать. Но сейчас понимаю, что талицей не испралю ситуацию. Я просыпаюсь, идентифицирую у себя чувства сраа, злости, днем застаю себя с сжатыми кистями, держа ложку и кусок хлеба.
Я пробую разговаривать с Внутренним Ребенком, давать разговаривать любящим родителя с ним, сожалеть о Его судьбе. быть участным с ним, поддерживать - это пока самое эффективное. МОжет еще рисование со сценами насилия - вчера нарисовал дубину и дорисовал маленького человечка. Уже хорошо. МОж. в след. раз нарисую кого буду дубасить.
Пару часов назад устно проговаривал, вспоминая детство, что я против хамства, я имею право на свободу. (на личности гнать мне нельзя, идет ответка, а на явления - можно). Эмоции были, переформировались, но ничего, как правило, это мне не дает. МОжет лучше было поддержать себя. в который раз понять как мне больно и яиз-за этого бешусь, принять себя.. Это как раз работает, но я по привычке топлю злость при боле, а не лечусь. Мож. всему свое время, т.к. там, где ранее я злился, в тех болях я стал принимать себя и они уходили. Наверное всему свое время.

пробовал тоже. Интересно было - рекомендация писать 3 листа. Многие на группе писали 3 страницы вместо трех листов. Я понял тогда. что "прорубать" начинало именно на 5-м листе. Вот там лезли откровения. Это было в МГ "путь художника". Полгода поднимался на час раньше. чтобы писать это.

я знаю, что 100% так. Читал о том, что мама и дочь (40 и 60 лет) віглядят как одногодки, что мама цветеn и пахнет, а дети угнетаются и чахнут. У меня я и мать так устроены. Она жрет мою энергию. Знаю начальников - вампиров, они - буду писать о себе - он сидит у меня в голове. И он постоянно бодр.В общем, эта штука существует - признаю. И даже в мировом уровне - допустим маньяк - правитель - который только крепчаетю

Спасибо, что написала о этом - у меня не было идентификации, теперь я знаю, что она есть.
Отозвалось и о жене, которая "пьет" мужа - ощущение, что это все один и тот же механизм...

Я вот подумала, что, как у зависимого ребенка энергетика выстраивается через родителя (в дфс отношениях), так и родитель "жрет" ребенка, чтобы выстроить через него свою.

Можно ещё поделюсь по этой тем. Я вчера поняла про отношения, где муж прислуживает всегда недовольной жене. Даже не поняла, а увидела, какой ей кайф от этого! Во-первых - поучать. Во-вторых - когда у него что-то не получается - обвинять. В третьих - потом всё это припоминать, пинать. Охрененно повышается энергетика! Автоматически возвышение идет, ощущение силы, гордости и превосходства. А ещё он везде развозит, забирает, как таксист. Она только руками размахивает - ехай прямо, ехай налево. Я очень злюсь.

Да, это тяжело очень, тут гнева не хватит такое охватить.

Сил и помощи ВС.

Я помню по работе с гневом, как была удивлена, что страх - это подавленный гнев. Обида - он же. Депрессия - он же. Он везде. Думаю без терапии я не осилила его проживать, было ощущение, что он порвет изнутри. Но его польза и роль в моей жизни просто огромная. Была уйма энергии от его проживания. По чувствам: ах, так, да вы охренели! Со мной так нельзя! Я вам покажу!
Чисто детская реакция, но оно и копилось с детства.