22:29 Профилактика алкоголизма |
Сидели мы сегодня с двумя моими очень хорошими подругами, трепались о глубоко личном и высидели кое-что. У меня есть такой пункт. Я, оказывается, избегаю всего, доставляющего интенсивные положительные эмоции - пресловутое счастье. То есть я вообще избегаю положительных эмоций (зато спокойно упиваюсь разнообразными страданиями ). То есть я люблю человека и хочу с ним быть рядом, но моя голова тут же выдумывает мне пугалку, запрещающую это делать (всегда в психотерапевтических терминах и страшных программных словах). То есть я сижу и страдаю из-за того, что сама себе напридумывала. Воистину, человек сам творец своего несчастья. Когда я иду покупать еду в магазин, я всегда нахожу повод покупать то, что мне не очень-то и хотелось бы съесть, хоть я и не на диете - а то, что я хочу, остается на полках - хотя сейчас я могу себе позволить допустим кетчуп подороже (все равно я остаток куда-нибудь трачу, он не откладывается). Я не позволяю себе полностью увлечься - пением ли, человеком, проектом. Я очень боюсь отпустить контроль над своими чувствами. Мне кажется, если я позволю себе любить, все кончится тем, что я потеряю голову и очень сильно опозорюсь, я буду ночевать на коврике в подъезде у этого человека, всюду за ним ходить, а он(а) все равно меня пошлет в холодной манере. А если я позволю себе увлечься пением, то я потеряю над собой контроль, порушу свою сегодняшнюю жизнь, стану никем и кончу бомжом. Я автоматически не делаю ничего, что хочу - автоматически делаю выбор в пользу того, что меня меньше устраивает. То есть, в моей системе понятий менее счастливый выбор побезопасней. Я просто уверена, что если я полностью отдамся своим чувствам, то будет беда. Когда я с любимым человеком, я не позволяю себе полностью отдаться и наслаждаться его присутствием - я сама себя обкрадываю. Очень обидно быть рядом и понимать, что сама себе даю наслаждаться двадцатью процентами своих чувств. Типа так побезопасней и у меня крышу не снесет. У меня просто была куча поганых примеров людей, не имеющих над собой контроля. Дедушка, грозившийся убить бабушку за воображаему измену. Папа, бъющий маму . Мама, напивающаяся все сильнее. Папа, держащий топор за печкой, воображающий что мама ему изменяет (это в период обострения шизофрении). Поэтому я очень сильно закрутила гайки на своем контроле над собой и своими чувствами - чтобы не потерять его и не вести себя никогда так ужасно и не причинять никому боли. Но я причиняю-таки - своей холодностью . Подруга мне сегодня золотую вещь сказала - как ты думаешь, твоя мама спивается, потому что потеряла контроль над своими чувствами, или наоборот потому, что закрутила себе все гайки? И папа мой дал шизофрению из-за того, что не смог позволить себе отгоревать смерть матери. И я торчу на еде, потому, что мне нужно хоть как-то спускать контроль и расслабляться. Мне до смерти надоело контролировать свои чувства и бояться их ужасных, вышедших из-под контроля последствий. Хорошо, что у меня есть такие подруги Надоело бояться и жить в полдуши. Буду учиться не выбирать на автомате то, что не хочу - хотя бы в повседневных мелочах выбирать из множества вариантов самый симпатичный. По моим ощущениям жизнь без чувств проходит на постоянном эмоциональном фоне из приглушенного отчаяния . Я рискну .
|
| Цитата || Развернутый вид || Печать || Комментарии:7 | |
Написал:
Sasha - 12:43 06/12/2010 · Журнал · Профиль ·
|
У меня тоже есть такая проблема, и я не решила для себя, что с этим делать, потому что я понимаю очень хорошо, откуда идет эта сдержанность: я в запале эмоций не различаю - это что-то болезненное и меня начинает нести, я боюсь улететь в срыв. Поэтому я стараюсь балансироовать на уровне чего-то среднего - спокойное ровное настроение, а негативные сильные эмоции выражаю, когда одна дома. Но чувствую, что красок жизни не хватает из-за этого.
|
|
| Цитата | |
Написал:
Киса - 13:07 06/12/2010 · Журнал · Профиль ·
|
Про шизофрению. На встрече с друзьями кто-то из них поделился прочитанным. О том, что есть такая версия возниконовени шизофрении - когда от ребенка требуют соответствовать недосягаемым для него критериям., а он никак не может дотянуться до этой планки. Или требуеют от него такой жизни, которое не соответствует его внутреннему содержанию. У меня это сильно отозвалось. В роду есть душевнобольные и ко мне иногда приходит страх - а что, если и я.
|
|
| Цитата | |
Написал:
_Юленька_ - 13:13 06/12/2010 · Журнал · Профиль ·
|
Я решила для себя рисковать - рисковать в смысле снимать контроль с переживания чувств, а не в смысле экспериментов со всеми возможными химическими веществами . В смысле, позволить себе влюбиться на полную катушку - чувствовать эту влюбленность, но не делать жутких безумств. То есть, контролировать свои поступки, а не чувства - я ведь не обязана чувствам-то подчиняться. А то краски-жизнь в натуре уходят, когда все гайки позакручены . Я тут недавно подумала, что не хочу умереть, прожив свою единственную жизнь в бесцветной и безрадостной, но сдержанной и "здоровой" (сарказм) манере Кстати, настроение после вчерашнего отличное без всяких "но" на заднем плане, чего не было у меня лет с четырнадцати, то есть года три. Я тогда упивалась своими чувствами на полную катушку, и всем три года рассказывала, что это были лучшие годы моей жизни
|
|
| Цитата | |
Написал:
_Юленька_ - 13:16 06/12/2010 · Журнал · Профиль ·
|
Киса, на мой взгляд описанные тобой дети просто попадают в группу риска. Заболеют они или нет, зависит от их образа жизни и манеры управляться со своими чувствами . На самом деле, по-моему, на сегодняшний день никто от этой болезни не застрахован - равно как и от всякого рода зависимостей - у всех в роду что-то эдакое да было.
|
|
| Цитата | |
Написал:
_Юленька_ - 13:22 06/12/2010 · Журнал · Профиль ·
|
Цитата | я в запале эмоций не различаю - это что-то болезненное и меня начинает нести, я боюсь улететь в срыв |
Я сейчас влюбилась в мысль, что нет нездоровых чувств или эмоций, а есть дебильные и кривые действия. То есть, если меня эмоционально "уносит", но я при этом не бьюсь башкой о стену, а сижу и рыдаю, то это для меня на данный момент нормально, какой бы интенсивности эмоции я не переживала . |
|
| Цитата | |
Написал:
_Юленька_ - 23:08 06/12/2010 · Журнал · Профиль ·
|
Я вот тут еще подумала. Эти ведь мои особенности напрямую связаны с моим недоверием себе и другим. Я себе не доверяю - а вдруг сделаю то, что хочу, а там срыв, а вдруг то, а вдруг это, а вдруг вляпаюсь. Не доверяю другим - я не могу любить этого человека, он наверняка причинит мне боль, пошлет, будет пользоваться мной и играть моими чувствами. Так уже наперестраховалась от недоверия, что никто меня и подставить не может - рядом никого нет, да и вляпываться уже некому - живу не я, а мои можно и нельзя.
|
|
| Цитата | |
Написал:
_Юленька_ - 23:10 06/12/2010 · Журнал · Профиль ·
|
Короче, придумала гениальное решение. Доверять поначалу и себе, и людям. А потом смотреть, что из этого вышло и делать выводы, кому тут можно доверять, а кому нет.
|
|
| Цитата | |
|
|
|