20:11 День независимости |
Чтож. Начнем. Что изменилось во мне? Ничего. Надо отметить что я совсем не упал в депрессию, но это видимо из-за того что у меня почти "Деперсонализация", хотя психология гласит что это один из симптомов именно депрессии, но ввиду что у меня с самого детства птср (утрата матери в 3 года и никто из взрослых не увидел что я замкнулся в себе перестал разговаривать, списали на то что плохая речь и начали водить к логопеду, с 4 до 6 лет меня била жена опекуна, била и запирала в темной комнате, именно из-за этого они развелись, но в моей памяти напрочь отсутствуют эти события), то депрессия мне не грозит, так как птср куда тяжелее и я просто привык с ним жить и не замечаю его, как и красок этого мира (хотя буквально 3-4 года назад я как то мог восхищаться природой, когда работал фотографом).
Часто в последнее время ощущал себя просто оторванным от себя, я как будто со стороны наблюдал за тем что я говорю и пытаюсь сам себе сказать "ээээййй тормози, не надо этого говорить, не сейчас!", автоматические действия, я просто ощущал себя машиной, что-то говорю людям, делаю, фиксирую в компьютере, а при этом я не в своих мыслях, а вообще вне тела, как будто я не я. Сейчас такое ощущение притупилось, как то контроль получилось захватить над своим телом и мышлением, но было крайне неприятно, особенно когда сказал лучшей подруге "выходи за меня", знаем друг друга 14 лет, никогда не хотел ее в жены, да и она тоже, а тут вообще как будто не я говорю. Ну да ладно, что дальше?
А дальше работа над собой, я теперь "свободен" от созависимых отношений, они прекратились, прекратился постоянный поток боли и мучений извне, но этот самый поток боли и мучений изнутри никуда не делся, он ожидает словно вулкан новых отношений, чтобы когда они начнутся, взорваться лавой и пеплом и сжечь меня в прах, чтобы ясное небо снова было забито вулканической пылью, чтобы в моей голове постоянно кричал голос "тебя бросят ты никому не нужен", но нет. Не в следующий раз и вообще больше ни в какой раз. Теперь все иначе, у меня есть опыт, у меня есть инструменты для формирования нового "Я", у меня есть программа и даже 2 которые мне четко обьясняют что происходит внутри меня и у меня есть Бог.
|
| Цитата || Развернутый вид || Печать || Комментарии:3 | |
Написал:
Солнечная - 21:27 06/04/2020 · Журнал · Профиль ·
|
Привет! Поделюсь своим опытом (может, поможет?)
До прихода в Программу ВДА у меня многие чувства были заморожены. В моменты депрессии могла часами сидеть, тупо смотреть в одну точку - без мыслей, без эмоций. Детских воспоминаний было очень мало (большая часть их была просто заблокирована, так видимо мозг защищал меня от невыносимой боли). Потихоньку стала их расковыривать и проживать заново. Это как вскрываешь старый нарыв - сначала очень больно, воешь и плачешь, а потом становится легче.
В 4-м шаге очень много всего прописывала и молила ВС, чтобы дала мне возможность вспомнить то, что мне нужно вспомнить для моего выздоровления. Волосы вставали дыбом от некоторых воспоминаний - непонятно, как вообще ребенок мог такое прожить и не свихнуться.
У тебя, наверно, тоже такие блоки и защитные механизмы выставлены внутри, чтобы не умереть от боли.
Потихоньку исцеление начнется. Это точно.
Лучики добра тебе!
|
|
| Цитата | |
Написал:
Damien - 23:02 06/04/2020 · Журнал · Профиль ·
|
Спасибо, что поделился своим опытом. Программа творит чудеса.
|
|
| Цитата | |
Написал:
Indnjc - 04:51 07/04/2020 · Журнал · Профиль ·
|
Спасибо солнечная. Дамьен планирую прописывать свои достижения в программе, я очень хочу чтобы кто-то если вдруг наткнется будет полезным, мне так хочется найти такого же попутчика как я с такими же дисфункциями, но пока увы, похожие есть, но не такие, не такие.
|
|
| Цитата | |
|
|
|