| 12:30 Границы в отношениях с детьми. Мои первые успехи |
Основная проблема над которой я сейчас работаю - это установление границ.
Читаю литературу про границы и понимаю, насколько я была далека от них. И насколько они мудры и справедливы. Я привыкла всегда ущемлять свои права, уступая другим. Внутри я чувствовала бунт, а внешне соглашалась. Это разъедало меня изнутри. Я ощущала себя жертвой, окружающие руководили моей жизнью. Например, мой пятилетний ребёнок мог указывать мне что делать, а что нет. Я не видела выхода из ситуации, когда я пыталась что-то изменить, натыкалась на большое сопротивление и сдавалась. Я же не хотела причинять другим вред. Я терпела неудобства, потому что думала о будущем.. что ребёнок вырастит, я не хочу чтобы она ко мне плохо относилась. И не живя настоящим, откладывая свои потребности на много лет вперёд, я наносила огромный вред не только себе, но и ей. Ведь она росла в полной уверенности, что она центр вселенной и только её интересы имеют значение. И что реализация этих интересов лежит на окружающих, а не на ней.
Теперь я знаю, что я имею право не соглашаться, если не хочу и не изменять своего решения, только потому что оно кому-то не понравилось.. у них есть выбор, но не я должна расплачиваться за последствия их выбора. Это сложно и просто одновременно.
Вчера вечером ввела новое правило для дочки: ложимся спать в 21:00. Я предупреждаю заранее, что осталось полчаса до сна и у неё есть выбор читать/играть/болтать перед сном. Но в 21:00 свет выключается и я сижу с ней рядом, пока она не уснёт. Она может отказаться ложиться в установленное время, но тогда она должна находиться в своей комнате, не шуметь и не мешать другим, а когда захочет спать ей придётся засыпать одной.
Конечно она пока не готова ко второму варианту, поэтому вынуждена соглашаться на мои условия. Но когда она созреет для такой ответственности, то у неё будет возможность взять её на себя в любой момент. Конечно, она негодовала когда я всё это ей озвучила, но в итоге согласилась и я уложив её спать, смогла провести время с мужем перед сном, не испытывая чувство вины(важно!)
Раньше это всё растягивалось на большой промежуток времени. Нужно было и поиграть час и почитать ещё столько же, потом полежать рядом. И всё это в постоянном споре и торге:
- давай одну сказочку и спать?
- нет, давай три!
- ну ладно.. *читаем три и после последней начинаются слёзы*
- хочу ещёёё!!
И ты раздраженно начинаешь настаивать на своём, вы ругаетесь и все расстроенные. В итоге родители вырубались даже раньше ребёнка)
Теперь я понимаю, что конечно она хочет ещё, но сейчас время спать. Это оптимальное решение для всех и поэтому я чувствую себя спокойнее и увереннее и её истерики не выводят меня из равновесия, а напротив, вызывают какое-то приятное чувство нежности, интереса, сопричастности и снисходительности в одном флаконе..
|
| | Цитата || Развернутый вид || Печать || Комментарии:0 | |
| Нет комментариев к выбранной записи. |
|
|
|
