Еще заметила,в силу того,что как не крути,наша психика изломана,приходится разбираться в себе.Всеми доступными и подходящими мне способами.Вернее лечить психику.Да сейчас у меня кризис,вернее я уже выхожу из него.Не вышла совсем,но какие то просветы есть.Это когда,то ,что было хорошо и работало раньше,перестало работать.А новое еще не пришло.А по старому уже не могу.Вернее,если по старому,то мне плохо.А ведь раньше это прям было хорошо.
Про птср....Слушаю одного психолога...Все четко,по полкам.Теперь мне понятно почему люди оказавшись в одних и тех же условиях,у одних это появляется,у других нет.Дал кое какие упражнения.Ну хоть что то.Тут парень в беседке,тоже про психологов писал,тему создал.Ну да много шарлатанов.Соглашусь,сложно найти хорошего психолога.Или психотерапевта.Поэтому добираю где могу.Тем более ,что финансово,сейчас сложно.
Еще заметила,что в психологии много воды и размытости.Часто как зомби говорим одними и теми же фразами.Которые не работают.Ну ладно.Пользуюсь тем ,что мне доступно.И хоть как то работает.Ну допустим про ту же лень.Многие считают дефектом и недостатком,от которого стоит избавлятся.Ну нет конечно,для меня теперь это хорошее качество,индикатор,показывающий,туда я двигаюсь или нет.Про откаты,когда идешь к какой то цели,делаешь ,делаешь,а потом хоп и завис.Это нормально.Так наш мозг и организм отдыхает.Передышка.И никакой вины,и соберись тряпка.Все эти мотивирующие ролики,чушь собачья для меня.Ими загораешься,пока смотришЬ.Начинаешь делать,и быстро сдуваешься.Но можно хорошо двигатся на слабой мотивации.Тоже про это услышала,конечно пробовала применить.Блин реально работает.Причем хорошо работает.( нокаждый случай нужно отдельно рассматривать,где нужна сильная мотивация,а где слабая).Короче,я молодец.
|
)