| 22:33 Удалила! |
Почитав сообщения на форуме о приятии бессилия, я вдруг поняла, что всё ещё пытаюсь контролировать прошлое. Я удалила то, что хранила последние три года, я начинаю потихоньку осознавать, что мне неподвластны чувства и эмоции других людей, их поступки и слова. Я признаю своё бессилие в этом. Я начинаю сдаваться.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 21:44 [size=6][/size] Всё чаще в голове крутится |
[size=6][/size]
Всё чаще в голове крутится мысль, что я не в силах заставить другого человека чувствовать ко мне любовь, симпатию или гнев. Это ведь его чувства, и они зависят не от меня.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 21:49 Очень сильно беспокоюсь и тревожусь из-за |
Очень сильно беспокоюсь и тревожусь из-за падения курса доллара, моя зарплата падает, но долги не уменьшаются. Страх за моё будущее не даёт сконцентрироваться на работе. Какой-то замкнутый круг. Ещё столько мыслей в голове.
Не могу перестать думать о том, что не хочу помогать отцу. Чувство вины пожирает, из-за этого не хочу разговаривать с мамой. После нашего последнего разговора испытываю к ней злость, обиду и отвращение. А впереди снова праздники...Даже трубку брать не буду.
Надо как-то себя в руки взять.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 21:51 Сегодня написала девушке из группы ВДА, |
Сегодня написала девушке из группы ВДА, в которую хожу уже пару недель. Переборола себя и написала. Не люблю всю эту коммуникацию и групповую работу, но ради своего восстановления, буду стараться.
Появилась надежда.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 15:02 Сегодня мне дали добро на перевозку |
Сегодня мне дали добро на перевозку кошки! Нахожусь в восторге! Уже предвкушаю нашу встречу с бубой! 
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 15:04 Наконец-то позвонила маме. Стало даже легче, |
Наконец-то позвонила маме. Стало даже легче, у меня немного снилась тревога от того, что она может позвонить мне в эти праздники.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 10:28 Мне всё время страшно за свою |
Мне всё время страшно за свою будущую жизнь.
У меня так много долгов, которые я не погасила, я так боюсь, что не справлюсь.
Хотя я уверена в своих силах, но эта тревога снова не даёт мне спать второй день. Опять начались кошмары.
Я так устала тревожиться и бояться.
Надо заняться медитациями, йогой и спортом. Когда-то это отлично мне помогало. 
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 10:33 Ещё сегодня я снова стала тётей! |
Ещё сегодня я снова стала тётей! Уже четвёртый племянник, и все пацаны.
Но меня перестало беспокоить то, что я одна и у меня нет детей.
Я решила думать о себе и своих потребностях, и дети в ближайшие планы у меня не входят.
Хочу научиться слышать себя.
Вчера мне предложили взять кошку из приюта. Страшно. Если я не справлюсь с двумя? Если они не уживутся? Я ведь сама в полной неопределенности живу. 
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 17:27 "В некоторых случаях пренебрежение |
"В некоторых случаях пренебрежение проявляется в
молчании, которым родители прикрывают собственное
оскорбительное поведение. Иногда они не разговаривают с
ребёнком в течение нескольких дней после размолвки. Страдая
от покинутости, ребёнок станет извиняться за всё подряд, даже
если именно родитель причинил ему боль. Иными словами, сам
родитель был неправ, но молчанием ребёнка вынуждают
просить прощения."
Читаю Красную книгу и понимаю, что моя мама до сих пор мной манипулирует именно таким образом. В прошлые выходные именно она начала меня оскорблять, будучи в нетрезвом состоянии, а затем перевела стрелки и сделала меня виноватой. В итоге спустя пять дней молчания, позвонила ей я сама. И так было всегда.
И что с этим делать?
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 17:57 Перфекционизм и контроль - первое, над |
Перфекционизм и контроль - первое, над чем стоит начать работать.
Я стала трудоголиком, совершенно разучилась предоставлять себе отдых или веселье. Часто слышу в свой адрес замечания типа "почему ты такая грустная? что у тебя с лицом? ты такая серьёзная..." Хотя на самом деле это уже привычный для меня образ жизни, мышления, и он тупо отражается на моём лице. Если я не веселюсь, то зачем улыбаться?
Если я ничем не занимаюсь, меня терзает тревога и чувство вины, что я лентяйка. Но иногда я просто перегораю. Могу лежать целый день и смотреть в одну точку. В общем, из крайности в крайность. Думаю, что не одной мне это знакомо.
Контроль у меня зачастую с позиции жертвы, только сейчас это стала осознавать. Я с детства знала, что на меня обратят внимание только, если мне будет плохо. И отдыхала я только тогда, когда мне было физически тяжело. Со временем моя жалость к себе стало моим оружием. Я стала жертвой только для того, чтобы получать любовь. Мне казалось, что по-другому любовь не получить, ведь меня не за что любить.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
|
|
|
