| 11:35 30 августа 2023. Больше бежать некуда или не хочу. |
Моя первая запись тут.
Плачу.
Я выросла в семье алкоголиков, и мне нужна помощь, я сама не справляюсь.
___
Коробит в этой фразе всё.
"Алкоголики" - это так грубо (на самом деле - правда).
Нет. Мои родители не алкоголики, у них просто алкогольная зависимость. Так звучит лучше.
Или так - им просто трудно, и они иногда (часто) выпивают (напиваются в одиночку).
"Я выросла в семье алкоголиков" - звучит как приговор, зачем сгущать краски?
Я выросла в нормальной семье (в семье, где на меня не обращали внимания), просто никому не буду рассказывать о том, что реально происходит и буду придумывать счастливые истории про нас, ведь они бы могли с нами происходить, я их в голове мечтала, значит это почти правда (выдумка).
"Мне нужна помощь" - посмотри, есть масса людей кому больше нужна помощь, а у тебя все нормально (нет), хватит придумывать (называть вещи своими именами).
"Я сама не справляюсь" - хватит ныть (замечать себя и свою жизнь), лучше иди работай, а не проблемы себе придумывай (признавай), никто тебе не поможет (есть люди, которые проходят через похожий опыт), кому ты нужна (себе нужна).
___
Впервые, узнала о ВДА от психолога.
Тогда я только едва заметила, что вроде как в моей родительской семье что-то не ладное было, но как-то это не точно как будто.
Зашла на этот сайт, почитала и с возмущением ушла: "Тут про реальные проблемы, а у меня-то всё нормально. Нет, это не для меня!"
Спустя пару лет, я уже глубже осознала свою жизнь, отношения с родителями и проживала яростно гнев, обиду, ненависть, отчаяние и всё по кругу.
Тогда я вспомнила про ВДА.
Снова зашла на сайт, почитала про шаги, несколько книг скачала, нашла много утешения для себя.
А потом решила, что я чудесным способом исцелилась и жизнь наладилась. Всем спасибо!
Еще спустя время, я смогла признать, что родители - обычные люди, со своими слабостями и болезнью алкогольной, а мое детство уже никогда не будет другим, оно вот такое мрачновато-тревожное, ну что ж тут.
Мне тогда казалось, что я уже многое преодолела, стала устойчивее, даже может мудрее.
В это время стала замечать, что мои житейские навыки какие-то не адекватные окружающей реальности.
Оказывается, я реагирую как-то странно в разных ситуациях, додумываю всякое, избегаю разное и вообще не в силах встроиться в жизнь так, чтоб мне самой нравилось.
Тут я снова вспомнила про ВДА.
Снова пришла на сайт.
Решительно нашла группу ВДА рядом с домом и решила, что пора.
Но перед встречей меня охватил сильнейший мандраж.
Я просто не смогла выйти из дома.
Попробовала несколько недель подряд.
Но так и не смогла дойти.
И снова решила, что значит мне тело подсказывает, что это не для меня.
Ха-ха.
Где-то внутри я уже понимала, что кто-то тут подвирает.
Но решила, что сама справлюсь, как и раньше справлялась, у меня же книги, у меня же ютуб, как-никак.
Еще год спустя, пришла к подозреванию, что у меня в действительности такой ком эмоций по поводу того, чтобы вообще кому-то (кроме психолога и мужа) признаться, словом обмолвиться, что у меня есть проблема, болезненная очень.
Что я могу разрыдаться, что могу рассказать "лишнее", что могу встретить других людей и распрощаться с привычным сдерживанием всего и всегда.
А что там за этим?
Что там?
Какая будет тогда жизнь?
Станет лучше?
Станет хуже?
Начнется нормальная жизнь?
Или просто другая жизнь?
Что вообще существует жизнь, где можно не прикидываться кем-то, а просто быть и открыто жить свою жизнь вот просто как есть?
Что будет вообще?
Па-ма-ги-ти!
На этот раз я попыталась присоединиться к онлайн группе.
Отличная идея!
Вот это намного проще, чем в живую, безопаснее.
Ага.
Конечно!
Я снова решила, что и так мне нормально, без групп.
Чего былые раны ворошить.
И вот!
Спустя еще время.
Я в слезах и соплях.
Понимаю, что продолжаю бегать от себя и реальной жизни.
Я многое сделала сама для себя. Да.
Но дальше у меня нет сил.
Я не знаю как жить свою жизнь.
Снова и снова одни и теже грабли.
Я устала.
Я тут.
И признаю своё бессилие.
Для этого мне понадобилось 8 лет.
|
| | Цитата || Развернутый вид || Печать || Комментарии:8 | |
| Написал:
Бубен - 15:57 30/08/2023 · Журнал · Профиль ·
|
привет.
Приходи на наше собрание сегодня.
В 20:00 (мос) в нашей группе собрание "Вопрос-ответ", проходит в Zoom.
Вот объявление в нашем канале:
https://t.me/VDADoverie/4764
|
| |
| Цитата | |
| Написал:
Katia - 19:28 30/08/2023 · Журнал · Профиль ·
|
Спасибо за приглашение!
|
| |
| Цитата | |
| Написал:
Damien - 22:34 30/08/2023 · Журнал · Профиль ·
|
Katia, добро пожаловать в ВДА! 
|
| |
| Цитата | |
| Написал:
Sky - 08:25 01/09/2023 · Журнал · Профиль ·
|
Приветствую! Моя жизнь стала гораздо лучше благодаря ВДА.
Да прибудет с тобой сила!
|
| |
| Цитата | |
| Написал:
Katia - 19:18 01/09/2023 · Журнал · Профиль ·
|
Damien, благодарю🙃
|
| |
| Цитата | |
| Написал:
Katia - 19:26 01/09/2023 · Журнал · Профиль ·
|
Sky,
«Моя жизнь стала гораздо лучше благодаря ВДА.» - отрезвляющая для меня формулировка.
Поймала себя на том, что всё ещё ожидаю невероятных перемен в жизни.
Начала «новой жизни».
Хотя я тут, чтобы продолжать жить свою жизнь и улучшить ее качество на столько, на сколько будет в моих силах.
Благодарю!
|
| |
| Цитата | |
| Написал:
I am Atlanta - 09:09 04/09/2023 · Журнал · Профиль ·
|
Привет, Катя! Я - Рая, взрослый ребенок из дфс.
Очень откликается твой путь. Особенно эти "метания" 8 лет и в итоге все равно вопрос "как жить эту жизнь".
Это прямо так я сейчас себя ощущаю, когда меньше месяца как начала ходить на собрания.
Дорогу осилит идущий!
|
| |
| Цитата | |
| Написал:
Katia - 12:16 04/09/2023 · Журнал · Профиль ·
|
I am Atlanta
Привет, Рая! Спасибо, за твои слова.
До слез радостно осознавать, что я не одна на этом пути.
И одновременно со-чувствовать друг другу!
|
| |
| Цитата | |
|
|
|
