| Цитата |
| Понять меня отказалась. Маты, увертывания, ускальзывания от разовора, перехд на другие темы, отрицание, обман, декларации, спектакль с вставанием на колени....... Она отказалась понимать. |
А моя мама сразу в слёзы.И плакала как маленький ребёнок,так же безутешно.И мне так всегда стыдно становилось после этого ,как будто я обидела кого-то маленького и беззащитного.Иной раз из-за этого даже границы свои проставлять не хочется.Начну свой разговор,а она в слёзы.Или оправдывается,или упрекает.Тяжко.
ariadna
тяжко. но почему-то не так тяжко сегодня, как обычно. Я увидел что-то в споре. Сейчас не помню.
Помню другое: перекошенное от злости лицо, красное, вытаращенные глаза, трясущуюся от гнева голову и крик "я тебя очень ценю и уважаю"- меня осенило. Не уважает.
Вот выдержка из ежедневника М.Битти:
Неприятности при установлении границ.
Когда мы владеем своей силой, заботясь о себе - устанавливаем границы, говорим «нет», изменяем старые модели поведения, мы можем наталкиваться на недовольство некоторых людей. Это нормально. Нам не следует позволять их реакции контролировать нас, останавливать нас или влиять на наше решение заботиться о себе.
Нам не следует следить за их реакцией на наш процесс заботы о себе. Это не наша ответственность. Также нам не следует ожидать, что они никак не будут реагировать.
Люди будут реагировать, когда мы будем поступать иначе или совершать настойчивые действия, занимаясь собой, особенно, если наше решение каким-то образом на них влияет. Позвольте им иметь их чувства. Позвольте им иметь их реакции. Но стойте на своем курсе, во что бы то ни стало.
Если люди привыкли, что мы ведем себя определенным образом, то они будут делать попытки убедить нас оставаться прежними, чтобы избежать изменения привычной системы. Если люди привыкли, что мы все время говорим «да», то они начинают что-то бормотать и мямлить, если услышат «нет». Если люди привыкли, что мы заботимся об их ответственности, чувствах, проблемах, то они могут высказывать свое недовольство, когда мы прекращаем это делать. Это нормально. Мы можем учиться жить с маленькими неприятностями в том, что называется «забота о себе».
Никакой брани. Следите за собой. Это только неприятность.
Если люди привыкли контролировать нас, погружая в чувство вины, запугивая нас, то они могут прикладывать большие усилия, когда мы будем меняться и отказываться от их контроля. Это нормально. Это неприятность тоже.
Мы не должны позволять, чтобы эти неприятности тянули нас назад в старые модели поведения, если мы решили, что мы хотим и нам нужно меняться. Мы не должны реагировать на эти неприятности или уделять им много внимания. Это не заслуживает нашего внимания. Это скоро умрет.
Сегодня я буду игнорировать недовольство, которое я получаю за то, что я меняюсь или делаю какие-либо усилия быть собой.
--------------------
Еще не вечер?
Не вечер!
Спасибооооо!!!!!!! Стало легче. Я на верном пути! Запись ежедневника подействовала.
Я чувствую твою заботу-благодарен.
| Цитата |
| Я ей сказал, что я ее боюсь. |
Блин, а на это смелость нужна, чтобы сказать. Я вот своему отцу боялась об этом говорить, вообще замолкала и только поддакивала. Жутко его боялась.
Недотрога
-Verona-
спасибо за поддержку.
Заметил, что помогла записьв журнале о Че Геваре. Я вчера не сражался. Чудеса.