Мне важна эта тема| Цитата |
| как бы давал маяк "вот он я, мне нужно, чтоб на меня накричали и я проварился в собственном соку. Мне нужен эмоциональный замес. (компульсия?)" - не утверждаю, но где-то так |
отзывается, где-то глубоко отзывается
Я виню и стыжу других, поэтому чувствую стыд?
"Вы не любите меня достаточно и усердно, поэтому вы виноваты!" Уже имея эту позицию внутри я могу начинать чувствовать стыд и вину, п.ч. она делает меня жалкой.
Я нуждаюсь в любви, я духовный урод без этого.
Я не могу найти где мне удовлетворить эту потребность - а все как-то обходятся, похоже, без этого.
Похоже со мной что-то не в порядке.
Языком АА - я стыжусь своего безумия, а вот эта неутолимая жажда - это и есть безумие. А "Большая книга" вроде бы как раз учит как исцелиться от этого безумия. Но я ещё сама только в вопросах и догадках.
А когда я не могу дать другому принятия и любви - я тоже чувствую стыд - при таком раскладе я становлюсь агрессором - когда другой просит, а у меня нету и он жалкий передо-мной, а я хочу чтобы он отстал.
Это для меня означает, что я должна стремиться к прощению обидчиков, т.к. из своего опыта вижу, что обида - неконструктивна, т.е. с ней я не могу идти дальше. В прямом смысле "обида застит глаза". Отпуская обиду, я становлюсь другой. Как-то сильнее, мудрее, я вижу человека и ситуацию и могу их анализировать и поступать в свою пользу, не задевая других. Но беда в том, что перед обидой стоит стыд и вина. И только избавившись от них я могу отпустить обиду и пойти дальше. Для этого я буду помнить, что "вина принадлежит тому человеку, который плохо обращается с жертвой, а не жертве." Еще понравилось выражение ас "Надо смотреть на тех, кто поворачивается ко мне"
После конфликта возобновился внутренний диалог - ТЫКАНЬЕ ПАЛЬЦЕМ - с ним посложнее, он не заканчивался, и внезапно я удивился тем, что и внутренний диалог веду с присущей мне обидой, как при реальном разговоре. Это наблюдение здорово помогло, и я использовал совет открытого собрания (я перестал обижаться во внутреннем диалоге). Пальцем я перестал показывать достаточно скоро - диалог оканчивался, и я переставал себя нагнетать и заряжать на следующий конфликт. Результаты ошеломляющие.
Хочу без пафоса поблагодарить свою ВС! Очень ценю, спасибо за то что ты есть, спасибо за твое внимание, помощь, участие! Мне очень хорошо! Не буду описывать всю неимоверную цепочку событий, которыми ВС подвела меня к этому - только одно: даже закладка на комп. поменялась сама собой и установилась на определенной теме! Спасибо. Я дуже выражен!
Вчера перед сном удалось разделить работу(воспринимается мной как насилие) и обиду. Вышло – я –отдельно – работа – отдельно.
Вот о чем забыл, не сделал в конфликте - так это не соотнес -
| Цитата |
| Вина принадлежит тому человеку, который плохо обращается с жертвой, а не жертве. |
Нытье, что меня обидели, несправедливость обидчика, моя честность (от слова честь) – это все восстановление самооценки – но – это ложное восстановление. Надежда на то, что великий Царь – батюшка услышит мои чаяния и станет великодушным ко мне - простит меня … Аж страшно. То есть при такой схеме царь батюшка остается, при чем остается «сверху». Вот именно эта надежда, в том, что заметят мою правильность - это нытье. мольбы, просьбы и есть – надпись на лбу. Я бедный и несчастный, поймите меня и простите, но я еще и очень хороший , поэтому покорно прошу принять меня и простить …. Это написано на лбу. И цари - батюшки этим охотно пользуются в виде начальников на работе, в виде матерей, в виде выросших детей, в виде уверенных жен, в виде уверенных друзей, а у некоторых и собутыльников, читают эту надпись и гопники, и жулики и хитрые продавцы. Только фишка одна - если я получаю признание, то я завишу от этого милостивого царя-батюшки. И как только он передумает - у меня снова начинаются те же проблемы. Это все - ОБИДЫ на кого-то того далекого, который не понял меня, который незаслуженно меня...., расположением которого я так дорожу, и боюсь в его глазах показаться плохим. Это - обида и вина. Это моя НЕПРИКАЯННОСТЬ. Я ныл это внутри себя несколько недель, я это прочувствовал.
Тыкать пальцем – то же, но другое – внутренний диалог, но с элементами агрессии. Здесь я уже не боюсь показаться "не хорошим" :он такой то...., он не должен был...., потому что я-это очень и очень....., это не что-либо как, а как-либо что....!!!И пусть не вздумает! Это ему не пройдет, Он такой – рассякой. Здесь тоже, как оказалось во внутреннем диалоге мотивирует обида, может и вина. И как только я попытался перестать обижаться, оставить человека, отмахнутся от него, быть самому и без никого - внутренний диалог, и тыканье пальцем, соответственно, закончился. А значит, исчез заряд, прецедент, накал для следующего конфликта. Пока так. Это первый опыт. Сегодняшний. Очень классно.
| Цитата |
| Мы учимся понимать, какую роль мы сыграли в том, что из нас делали жертву, как мы приняли эту роль т почему не спасали себя. |
-о о мне о моих царях.
Dana
Aленька
Девушки - АС спасибо, что участвуете. Ценю. Это придает мне оживление, активность, скорость и даже азарт. Надеюсь и вам!
