| 20:51 Состояние паршивое. Только что выговаривалась |
Состояние паршивое. Только что выговаривалась о своих чувствах про отца. Тоскливо. Тоскливо от того что потеряла интерес к ВДА. Снова пошла заморозка чувств. Я их слабо ощущаю. Тоска, хандра,апатия. Ушла вся в дела .Вся в заботы, чувствую себя жонглером. Работаю на 2х работах, хочется все бросить. Усталость навалилась жуткая.Хочется зарыться в конуру ото всех куда-нить. По телефону вечно по работе звонят. кажется впряглась в гонку по выживанию. надо как-то сбавить темп, снова остановиться и успокоиться. Видимо снова я взялась контролировать что-то. Усталость, тоска.
|
| | Цитата || Развернутый вид || Печать || Комментарии:2 | |
| Написал:
Pinky_Fox - 09:15 17/07/2013 · Журнал · Профиль ·
|
| Цитата | | Работаю на 2х работах, хочется все бросить. Усталость навалилась жуткая.Хочется зарыться в конуру ото всех куда-нить. |
Знакомо. Было такое ровно состояние несколько месяцев назад. Мой терапевт назвал это "эмоциональное выгорание" и призвал сменить вид деятельности. Работу я не сменила, но часть нагрузки с себя сняла еще тогда, а сейчас и вовсе только на 1 работе работаю.
|
| |
| Цитата | |
| Написал:
Девочка Ксюша - 10:52 17/07/2013 · Журнал · Профиль ·
|
Спасибо за ответ. Мне полегчало от понимания хотя бы что со мной происходит. Поняла что нужно перенаправить свои душевные ресурсы с забот на выздоровление. Я выдержу на 2х работах легко, просто фокус своего внимания нужно сменить на выздоровление, а работа пусть будет постольку-поскольку, типо как занятие для переключки во время выздоровления. Вот как сделаю. Спасибо тебе и ВС
|
| |
| Цитата | |
|
|
|
