ВДА

Версия для печати

30 августа 2013

16:17 Другое понимание

Много мыслей и трудно сформулировать. Начну с того, что я поняла, что мысль – "Я неполноценная" не успокаивает, не помогает и никак не способствует моему выздоровлению.

Грязное белье – это не я и не моя суть, это паттерны или автоматические реакция, которые выработались во мне, как защитная реакция на нездоровую обстановку в моем детстве. Я научилась так реагировать, потому что у меня не было выбора, мне нужно было защищаться и выживать.

1.Мы замкнулись в себе и стали бояться людей и авторитетных лиц
В детстве родители – это мой Бог. Мое выживание зависит от них: они кормят, одевают, обеспечивают крышей над головой, учат общаться и понимать мир. Это первые авторитетные лица, с которыми я столкнулась.
Вместо любви, понимания, поддержки, надежности и уважения, которые я ждала от авторитетных лиц (моих родителей), я получала раздражение, ненадежность, тревогу или безразличие.
В итоге мое первое заблуждение – людям нет до меня дела, своими просьбами я вызываю у них раздражение. Им нельзя доверять и нужно рассчитывать только на себя.

Первый шаг для меня, это распознать свои ложные убеждения и реакции. Понять, что защитная оболочка, которую я построила в детстве, теперь работает против меня и мешает мне строить здоровые отношения и просто радоваться жизни.

Комментарии :0

Нет комментариев к выбранной записи.