: Перевод книги
"Daily Affirmations For Adult Children of Alcoholics by Rokelle Lerner © 1985 "
Ежедневные афирмации дя детей алкоголиков. Покел Лёрнер. 1985 год.
Ежедневные аффирмации. Медитации для взрослых детей из алкогольных / дисфункциональных семей. Неутвержденная литература для собственного прочтения.
17 августа
ЧУВСТВО СОБСТВЕННОГО ДОСТОИНСТВА
Я отношусь с уважением к себе.
Сегодня Я буду добр к самому себе и сосредоточу свои энергии на моей дружбе с самим собой. Я буду напоминать себе, насколько близко я могу подойти к самоуничтожению, если я полностью выплесну свою силу. При угрозе ядерной войны, войны между нациями и войне против самого себя, мне нужно изменить свое отношение и привести себя в состояние внутреннего душевного мира.
В моем алкогольной семье, ссоры всегда были неизбежны. Там были драки, разъедающие слова, гнев и вина. Сегодня я не скажу : "Нет!" Нет - больше борьбе. Никаких больше ожесточенных споров. Никаких больше обвинений. Вместо этого - признание, подтверждение и мир внутри меня. Сегодня я буду обращаться с уважением к самому себе. Я замечу все свои признаки выздоровления и я буду строить свое основание на здоровых направлениях. Я напрявляю себя к спокойствию и я могу поделиться своим спокойствием с другими.