ВДА

Версия для печати

28 марта 2016

17:04 27 марта. Привычная беспомощность.

Перевод книги"УКРЕПЛЯЯ МОЕ ВЫЗДОРОВЛЕНИЕ".

http://shop.adultchildren.org
Ежедневные аффирмации. Медитации для взрослых детей из алкогольных / дисфункциональных семей. Утверждено в 2013 году на ежегодной бизнес-конференции ACA WCO. Signal Hill, Калифорния.

27 марта. Привычная беспомощность.

«От неупотребляющего родителя мы переняли беспомощность, беспокойство, черно-белое мышление, восприятие жертвы и нелюбовь к себе». БКК, стр.24

Многие из нас воспитывались родителями, один из которых был употребляющим, а другой пытался дать нам заботу. Первый покидал нас, погружаясь в пучину своей зависимости, будь то алкоголизм, сексоголизм, трудоголизм или другая зависимость, которая отобрала его у нас. Второй родитель, казалось, делал все, чтобы склеить хрупкий мир нашей семьи, и мы были ему благодарны. Но при этом мы часто были вовлечены в его пристрастия: черно-белое восприятие событий, тревожность и роль жертвы, которую он играл в отношениях. И мы должны были во всем этом участвовать, чтобы выживать.

Сейчас мы видим, что наши привычные поведенческие шаблоны мешают нам владеть нашей силой. Кто-то из нас все еще боится агрессивных людей. Кажется, что мы постоянно обо всем беспокоимся. Мы играем роль жертвы на работе и в других наших отношениях. Мы стихийно реагируем, потому что наши созависимые родители демонстрировали такое поведение многие годы. Однажды мы поняли, как ненавидим в себе все эти поведенческие шаблоны, - и вот тогда пришло наше время обратиться за помощью.

В ВДА мы узнаем, что наше саморазрушительное поведение мы унаследовали от обоих родителей. С этим осознанием, в нас пробуждаются разные чувства, и мы не всегда можем понять, что именно их вызывает. Они могут ошеломлять нас. Но мы честно признаем их и не пытаемся вытеснять.

Продолжая работать по программе, мы называем источник этих разрушающих нас шаблонов, и это дает нам освобождение. Им больше нет места в нашей жизни!

Сегодня я сам выбираю себе роль и мой способ взаимодействия с миром.

Комментарии :1

Написал: lianita24 - 17:27 28/03/2016

я так ненавижу в себе эти шаблоны! я уже долго иду по программе, но иногда на меня нападает такое одиночество и грусть! Так хочется жалеть себя и ненавидеть родителей. Господи, когда мне уже полегчает от этих эмоциональных качелей и я буду любить себя ни смотря на то, что мои родители всегда покидают меня и всегда не со мной!!!!? Мне все еще грустно, что я была ненужным иброшенным и забытым ребенком. Господи, только ты можешь помочь мне вырасти понять то, что человек, которому я нужна - это я сама. Помоги мне полюбить саму себя и никогда саму себя не покидать.