4) Позволяю ли я мыслям, чувствам или действиям других людей иметь надо мною власть? (Приведите пример, если это уместно).
Очень часто я неосознанно даю мыслям, чувствам и действиям других людей иметь надо мною власть. Это происходит очень спонтанно, я даже не успеваю обдумать это. Я очень быстро сначала попадаю под влияние таких ситуаций, потом уже - подумав - выхожу из-под этого влияния, но уже травмированной. Например, когда мама мне недавно сказала, посмотри на себя в зеркало (я была в платке), я неосознанно начала сама себя критиковать, что я как бабка старая в платке, хотя мама даже этого не сказала... Недавно моя подчиненная устроила истерику, сказала, что я плохой руководитель, что она будет на меня жаловаться. У меня была жуткая реакция на эти слова, я два часа не могла прийти в себя, ходила по улице, плакала, мне было дико больно от несправедливости. До сих пор меня мучают неприятные чувства, хотя в результате подчиненная извинилась.
5) Позволяю ли я чувствам или возможным реакциям других людей контролировать меня или определять мои действия или выбор? (Приведите примеры).
Некоторые люди действительно влияют на меня. Мой директор очень часто провоцирует меня на определенные действия, которые я не собиралась совершать. Например, его чувство разочарования во мне толкает меня на совершение поступков, которые бы доказали мою состоятельность. Хотя до этого я была абсолютно уверена в себе.
6) Что означает быть созависимым?
Быть созависимым для меня - это лишаться своей воли, то есть зависеть от поведения другого человека. Такие отношения порождают нездоровый симбиоз, в котором один человек становится рабом другого. Причем рабом контролирующим и боящимся.
|
