| 06:09 Нужна поддержка |
Один Бог знает, как мне плохо
Вчера в метро два раза упала в обморок
Скорую не дождалась, а зря
А потом дома поднялась температура 38
Сбила
Сейчас под утро опять поднялась
Лежу дрожу, так плохо
Собака воет у соседей
Мне снилась мама пьяная на своей придавленной кровати - красная, сморщенная, дверь в квартиру была сломана и болталась туда сюда
Самое страшное, когда снится, что все двери в шкафах сами ходят ходуном
Что со мной я не знаю - обмороки мне не свойственны
Уже ненароком подумала, что сглаз - читала вчера молитвы
Завтра надо врача вызвать
Нуждаюсь в поддержке
Спасибо
Что 
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:5 | |
| 17:10 Все раздражает. Ни на что нет |
Все раздражает. Ни на что нет сил. Работа отнимает всю энергию. Работаю руководителем. Оклад 200 Тыс руб. Муж зарабатывает 40 тыс. Плачу кредит за квартиру, за съем квартиры пополам с ним. Наша квартира кредитная еще строится. Поэтому и снимаем. В квартире, часть которой моя собственная - просторная трешка, живут мои старые бабушка с дедушкой, и мать - алкоголичка, мать в этой квартире редко появляется, бухает с кавалером. Вот я думаю, не жирно ли им всем там, когда я тут надрываюсь?
И снова жалость к себе,
И снова претензия к мужу, что так мало зарабатывает и не стремится к большему.
Он добрый и хороший человек, не пьет, не курит, по дому многое делает.
Но всё равно мне надоело быть мужиком добытчиком.
И поговорить с ним не удается нормально. Он как бы со всем соглашается - но ничего не меняется. А я хочу чтоб все и сразу. Но так не бывает? Сама чувствую, что должна меняться, развивать свою женственность. Но не очень понимаю, в какую сторону двигаться и как перестать контролировать финансы и боятся о финансовом крахе. Мама часто меняла работу в моем детстве, часто уходила в запой и мы оставались без еды. Отсюда у меня страх безденежья и желание создать финансовый тыл. Муж пока на это неспособен и это меня злит, нервирует, я перестаю его уважать как мужчину. Перестаю видеть его хорошие черты.
Совсем забросила ал анон. На вда так и не пошла..
у кого был подобный опыт личных отношений - поделитесь
Спасибо, что выслушали.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:2 | |
| 21:06 решила взять себя в руки и |
решила взять себя в руки и позаботиться о себе - включила любящего родителя:
1. купила себе наконец очки в дорогой оправе, ходила много лет в линзах и все жалела деньги на очки, а тут у меня прям перемкнуло - заехали в оптику сыну очки немного отремонтировать и консультант мне сказала, что так нельзя - я уже год не могу купить себе очки, а ведь в линзах все время это вредно! и тут у меня перемкнуло! ведь очки это не роскошь, а здоровье, а дорогая оправа - я не могу позволить себе купить дешевку, это невыгодно, быстро сломается, да и к тому же я могу себе позволить хорошие, качественные очки! это важно для моего зрения.
2. сходила к косметологу в дорогой салон. первый раз за полтора года замужества. почувствовала себя обновленной.
3. записалась к психотерапевту, выделила проблемы по блокам, хочу проработать травму с мамой, одной не получается сделать, все равно наступает периодически ненависть и безысходность, когда вспоминаю, как я была совсем мелкой, а я ее грузинский хахель стоял в ванной в ее халате и с торчащим членом, пьяный в дупель. хочу стереть из памяти все воспоминания о ней. возможно ли это? как в фильме Гондри "Вечное сияние чистого разума"
4. перестала давать мужу свою машину, не езжу на метро, чувствую себя прекрасно! в пробках работаю - отвечаю на письма, или слушаю диск с английским. пытаюсь избавиться от жалости к нему, он же мужик, пусть сам ездит на метро, раз не может на машину заработать.
все намного сложнее, если не написать план, я действую так:
если чувствую, что совсем запуталась и нахожусь в истерике, то пытаюсь разбить все свои проблемы по блокам, и затем не искать сразу же решение, а пытаюсь понять, от каких проблем мне нужно сейчас отстраниться и не принимать близко к сердцу.
всем хорошего воскресного вечера
поддержка тут очень важна
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:2 | |
| 17:36 работа с травмой - первый опыт |
травма, о которой я писала ниже - насчет маминого бойфренда, которого в детстве я обнаружила в квартире голым и нетрезвым, оказалась настолько сильно выраженной, что мне пришлось идти к психотерапевту.
впервые я увидела травму так близко, я оказалась снова там - маленькая и испуганная, НО со мной оказались лучшие друзья - помощники и они меня успокоили, защитили, потом мы этого бойфренда избили, завернули в целофан и выкинули в окно.
мне стало настолько легче в реальной жизни!
собираюсь дальше работать по этой методике шаг за шагом и спасать себя от травм детства.
я чувствую, что в 33 года я только начинаю ЛЮБИТЬ СЕБЯ...
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 17:40 с чего начинается алкоголизм? |
впервые за полтора года совместной жизни муж напился в гостях
взял бутылку и поехал к другу после работы
сидели и пили там
бутылку, кстати, я купила - муж попросил
это была давно спланированная акция, о которой я знала
замечу, что это в первый раз
муж про мою проблему со зависимости знает
про мою мать-алкоголичку знает
про ВДА знает
его развезло там в гостях, не спал сутки на работе и еще и выпил
я в тревожном состоянии
не знаю, как своим ходом доедет, вдруг уснет в метро
начинаю переживать и контролировать ( я на работе), как это было раньше с мамой
пытаюсь отследить механизм, модель поведения и не могу, чувствую себя очень потерянной и одинокой
пытаюсь уговорить себя, что один раз это не страшно..
тяжело мне сейчас и страшно
никогда не видела его пьяным, голос пьяный по телефону неприятно было слышать
что делать не знаю
включаю девиз не суетись
иногда мы с ним выпиваем вместе вечером по бокалу вина, когда смотрим фильм
но видимо, теперь совсем придется ввести сухой закон
а если ему не понравится это - пусть катится нафиг
я хочу жить в трезвости и чтобы рядом был только трезвый человек!!!
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:1 | |
| 13:53 до чего может дойти моя буйная фантазия))))) |
Сегодня я буду жить с болью и расстройством, работая с моими собственными чувствами (с)
Мне 33 года и я только начинают узнавать неизвестную сторону себя.
Всю сознательную жизнь я жила с мамой алкоголиком и контролировала ее, одновременно зарабатывая на жизнь.
Теперь я сконцентрирована на себе, на своих потребностях и желаниях, однако в этом процессе возникают лже-механизмы из прошлой жизни.
Например: каждый раз, когда звонит бывшая жена моего мужа (бывает, несколько раз на дню) - мое настроение портится, мне становится плохо, самое абсурдное - что бывает, это с ее номера звонит их общий ребенок, с которым у меня теплые отношения.
Из этого состояния в лучшем случае я выхожу через какое-то время, в худшем - все заканчивается истерикой со слезами и жалостью к себе.
Какая прелесть - оказывается, эта особа дана мне в этой жизни не для раздражения, а для того, чтобы осознать, что мое настроение НЕ МОЖЕТ зависеть от других людей!!!! ТОЛЬКО Я КОНТРОЛИРУЮ СВОЕ НАСТРОЕНИЕ.
Не нужно усложнять, я пытаюсь использовать девиз НЕ УСЛОЖНЯЙ.
Ведь если чисто теоретически представить (ради прикола), что это не последний мой брак. Например, я еще раз выхожу замуж и там окажется тоже бывшая жена, которая будет периодически звонить и я опять так истерически буду реагировать и погружаться в плохое настроение, то не значит ли это, что я жизнь положу на реакцию на этих женщин, которые вообще мне абсолютно чужие???
Вот это да....
Пойду чаю выпью, всем хороших выходных и терпения:)))
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 23:01 новый девиз ДА ПОШЛИ ОНИ ВСЕ ))) |
полтора дня была с сыном мужа - ему 3 года. мой сын, которому 11 лет тоже был с нами, так мы втроем отлично и весело провели это время, пока не приехал муж!!! рядом с отцом трехлетка все время ноет, канючит, устраивает истерики, добивается своего. мой муж ведет с ним себя как тряпка, не настаивает на своем, все время с ним сюсюкает. я завелась и буквально силой приволокла мальчика к месту, где он должен был собрать игрушки - отец его несколько раз просил собрать игрушки, а ребенок игнорировал его просьбу. ребенок, который наедине со мной себя вел идеально, тут начинает орать и истерить. а мой муж только разводит руками - типа ну что я могу сделать?!
я предложила тайм аут 3 минуты. такое мы уже практиковали. после тайм аута на кухне и ора ребенок собрал свои игрушки без проблем.
меня он старается ударить при муже, ведет себя неадекватно, наверное, из-за ревности.
меня это просто все доканало сегодня.
сижу смотрю комедию и пью шнапс в одиночестве.
и нафиг я сама предложила взять ребенка на три дня?
сама виновата, хотела, чтобы муж побыл со своим ребенком, а в результате только я им и занимаюсь - играем, рисуем, читаем.
я сама вообще психически не уравновешенная личность, уставшая нафик, да еще и эта проблема вообще не в кассу, меня этот ребенок бесит, когда я вижу, как он уже в этом возрасте манипулирует и садится нам на шею.
пытаюсь девизы использовать:
Не усложняй (в конце концов, завтра его увезут и я спокойно проведу вечер без этого маразма)
Отстранись
Позаботься о себе (скачала комедию и сейчас буду расслабляться!)
Мне еще помогает мой собственный девиз ДА ПОШЛИ ОНИ ВСЕ! )))))) сказать с позитивом)))
всех с наступившим! будьте счастливы!
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:3 | |
| 13:59 пусть новый год принесет мне лично |
пусть новый год принесет мне лично и всем вокруг только радость и любовь, а сложные ситуации - как переход к новому духовному уровню!
1. Отдохнули с сыном в Тайланде - вернулись обновленными. Вовремя я уехала - уже была на грани хронической усталости.
2. Очевидно, что мне надо постараться быть честной с собой в одной ситуации, которая мне не дает покоя - мой муж ездит на моей машине, а я не хочу ему ее давать, даже когда мне самой она не нужна. Начинаю придумывать кучу отговорок, лишь бы он на ней не поехал куда-нибудь.
И самый финиш - когда я была в Тайланде, он поехал на ней на работу - поставил на стоянку - ТА ДА ДАМ - какой-то баран на стоянке въехал в нее стоячую, смял две пассажирские двери.
Я просто в бешенстве. Мне надоело все это. Я не хочу, чтобы мой муж ездил на моей машине, на которую я копила, покупала и вкладываю в нее деньги (то и страховка каждый год за мой счет, он ни копейки в нее не вложил), даже если он воспитывает моего сына как родного и любит меня - это не значит, что я ДОЛЖНА ему давать свою машину, ведь так? Я хочу честно ему сказать о своем намерении. Пусть на свою машину накопит и ездит на ней.
3. Моя алкоголичка мать звонила моему мужу с целью напомнить про день рождения моего дедушки (мне не дозвонилась). Я не могу понять, простить и принять человека, сломавшего меня пополам своим алкоголизмом. Она продолжает пить, несмотря на то, что из-за этого порвались все контакты со мной. Она не общается с внуком полгода. Она продолжает бухать по-черному. А я занимаюсь собой, я хочу заниматься своим духовным развитием, а не спасательством. Это единственный для меня выход. Но простить не могу.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 20:08 давно не была на группах |
но все равно есть ощущение отделения от матери - я с ней не общаюсь, я имею на это право, мне наконец-то пофиг, что она там про меня думает. это гордость или все-таки принятие? я занимаюсь собой наконец-то. это эгоизм или самосохранение?
несмотря на ответы, мне хорошо в этой зоне комфорта.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 19:26 прогресс |
состоит в том, что вчера я увидела свою маму пьяной вдрызг, она орала на мою бабушку (они вместе живут), я приехала за бабушкой, чтобы отвезти ее в больницу.
мама орала матом, вела себя агрессивно. мне было ужасно плохо, но я отстранилась, только стояла и крестилась и старалась с ней не разговаривать, чтобы вновь не вляпаться в паутину выяснений отношений.
я избавляюсь от чувства вины. я работаю с психотерапевтом и забочусь о своем внутреннем ребенке.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
|
|
|
