| 15:43 внутренний ребенок - просыпается |
вчера рыдала на собрании (представляю, как все это выглядит со стороны)
поняла, что внутреннего ребенка всегда забивала сама - всегда старалась, чтобы всем остальным было хорошо.
два года делала вид, что принимаю и люблю ребенка моего мужа от первого брака!! он запускал во мне какую-то травму, а я все это глушила в себе, списывая на ревность...
покупала себе всегда то, что подешевле..
в отпуск ни разу в жизни не съездила без своего ребенка - сама концепция отдыха была придумана всегда под него
в медитациях возник образ грудничка - держала его на руках и успокаивала..
ухожу в какой-то срыв последнюю неделю, хотя мама - алкоголик не пьет, звонит трезвая и пытается даже как-то поддерживать
а все равно мир не мил.. что за хрень???
пыталась писать левой рукой ответы, что-то пока не очень понятное получается
у кого есть конструктивный опыт общения с ВР?? как это вообще происходит??
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:3 | |
| 22:11 про грех непочитания родителей |
сегодня разговаривала со знакомым батюшкой насчет алкоголизма: у него очень четкий взгляд на это заболевание как на психическое отклонение, он мне задал вопрос - ты бы могла обижаться на выходки сумасшедшего? я ответила, разумеется, нет. вот и алкоголизм - это как сумасшествие. как ты можешь обижаться на свою мать, которая кричит на тебя матом в трубку? это ее сумасшествие кричит, поэтому не следует обижаться.
из-за того, что я думала, что я ее не почитаю, я год не ходила на исповедь! я это понимала так: раз я не почитаю мать, не общаюсь с ней - это это грех, а раскаиваться в нем я не могу, потому что слишком обида велика. а оказывается, можно смотреть с другого ракурса. вобщем, в голове моей был такой хаос насчет веры и духовной жизни.
в моей духовной жизни самый главный шаг - признать бессилие перед алкоголизмом и признать, что я теряю контроль над собой из-за созависимости, после звонков мамы я погружаюсь в какую-то депрессию и даже могу проплакать весь вечер.
сегодня на группе приняла служение по литературе. наверное, мне хотелось что-то свое привнести в группу, которая дает мне так много.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:2 | |
| 18:05 живые группы - это круто |
хожу к психологу и на группы раз в неделю, хочу начать работать в малой группе по желтой тетради
тетрадь выслали, группа волшебная прям рядом с домом, это все ВС намутила и я очень рада всему, что происходит..
сегодня звонила мама пьяная, сначала вроде бы спокойно пообщались (она с заплетающимся языком, насколько это возможно), а потом она кричала матом, что я сука, тварь и так далее, что я оставила ее.
хотя я у нее была неделю назад, и она закатила скандал под конец, так что я уехала в слезах.
я не верю, что можно нормально поддерживать отношения с действующим алкоголиком - это невозможно.
и я не хочу общаться с ней совершенно.
я не в состоянии в середине дня слушать в свою сторону мат перемат.
почему я позволяю ей со мной так общаться??? почему я просто не заблокирую ее , как это сделала моя двоюродная сестра со своим отцом алкашом??
какое может быть уважение к алкоголику, который просрал все, что у него было? от которого бегут дети и внуки?
я не могу найти в себе ни любви к матери, ни уважения, ничего... у меня опять какая-то ахрененная дыра внутри и отчаяние и чувство безысходности, паники.
хотя бы научилась это все диагностировать и не замораживать. и я не виновата в алкоголизме своей матери.... и все эти рассуждения возникают только благодаря работе в группах, сама бы я не справилась..
когда мне так тяжело, как сегодня, я вспоминаю людей со своей группы,и мне сразу становится легче и теплее. я ни с кем пока не созваниваюсь, а просто представляю их, и даже это работает.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:2 | |
| 22:42 сын в подростковом возрасте - испытание |
люблю его, но с каждым днем взаимное недовольство нарастает: врет по пустякам пока что, дерзит и замыкается, не выполняет требований в быту, только если с пятого раза скажем - начинает что-то вяло делать.
аааа... блин, был такой классный карапуз, сейчас вечно огрызающаяся дылда..
впервые у меня внутренний протест вырос до такой степени, что не смогла с ним ужинать вместе.
сижу за компом и слезы наворачиваются, что за хрень такая этот подростковый возраст и как это пережить?
раньше не было у нас таких глобальных разногласий, вранья и хамства.
сегодня ездили в музей на квест по залам Древнего Рима, потом на великах катались в лесу всей семьей, и вот нате пожалуйста на ночь глядя все куда-то завалилось, искорежилось..
все накладывается на мою травму и как бы тут мальчику не навредить - вот чего ох.
завтра пойду на собрание выплескивать.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 23:48 впервые на живой группе |
впервые сходила сегодня а собрание - для начинающих
очень странное ощущение видеть, слышать и обащаться с такими же, как я ....
непонятное чувство обретения чего-то целостного - узнавания чего-то давно забытого
старые, молодые, женщины и мужчины, с разным опытом, но одними и теми же травмами и проблемами.
на душе радостно и появилось какое-то ощущение перспективы.
обсуждали чувство покинутости = такое знакомое мне чувство:
когда муж берет ребенка от первого брака
когда директор насмехается над результатом моей долгой работы
когда сын не отвечает на звонки
когда мама игнорирует мои потребности в нормальном общении
когда подруга отказывает во встрече
когда ищу ресурсы в других людях, а не в себе..
сейчас как никогда чувствую, как во мне внутри все искорежено и исковеркано
и как я остатками чего-то пытаюсь любить мужа и сына, друзей
себя же постоянно критикую и не выношу - эмоции, чувства, реакции
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:2 | |
| 12:45 как только я перестаю ходить к психотерапевту |
1. появляются навязчивые, тревожные состояния и паранойи. типа "плиту не выключила".
2. в сексуальной сфере возникают проблемы
3. сложно справиться со страхом, начинает тахикардия.
хочу попробовать опять этим летом начать ходить на программу и выполнять шаги..
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 19:26 прогресс |
состоит в том, что вчера я увидела свою маму пьяной вдрызг, она орала на мою бабушку (они вместе живут), я приехала за бабушкой, чтобы отвезти ее в больницу.
мама орала матом, вела себя агрессивно. мне было ужасно плохо, но я отстранилась, только стояла и крестилась и старалась с ней не разговаривать, чтобы вновь не вляпаться в паутину выяснений отношений.
я избавляюсь от чувства вины. я работаю с психотерапевтом и забочусь о своем внутреннем ребенке.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 20:08 давно не была на группах |
но все равно есть ощущение отделения от матери - я с ней не общаюсь, я имею на это право, мне наконец-то пофиг, что она там про меня думает. это гордость или все-таки принятие? я занимаюсь собой наконец-то. это эгоизм или самосохранение?
несмотря на ответы, мне хорошо в этой зоне комфорта.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 13:59 пусть новый год принесет мне лично |
пусть новый год принесет мне лично и всем вокруг только радость и любовь, а сложные ситуации - как переход к новому духовному уровню!
1. Отдохнули с сыном в Тайланде - вернулись обновленными. Вовремя я уехала - уже была на грани хронической усталости.
2. Очевидно, что мне надо постараться быть честной с собой в одной ситуации, которая мне не дает покоя - мой муж ездит на моей машине, а я не хочу ему ее давать, даже когда мне самой она не нужна. Начинаю придумывать кучу отговорок, лишь бы он на ней не поехал куда-нибудь.
И самый финиш - когда я была в Тайланде, он поехал на ней на работу - поставил на стоянку - ТА ДА ДАМ - какой-то баран на стоянке въехал в нее стоячую, смял две пассажирские двери.
Я просто в бешенстве. Мне надоело все это. Я не хочу, чтобы мой муж ездил на моей машине, на которую я копила, покупала и вкладываю в нее деньги (то и страховка каждый год за мой счет, он ни копейки в нее не вложил), даже если он воспитывает моего сына как родного и любит меня - это не значит, что я ДОЛЖНА ему давать свою машину, ведь так? Я хочу честно ему сказать о своем намерении. Пусть на свою машину накопит и ездит на ней.
3. Моя алкоголичка мать звонила моему мужу с целью напомнить про день рождения моего дедушки (мне не дозвонилась). Я не могу понять, простить и принять человека, сломавшего меня пополам своим алкоголизмом. Она продолжает пить, несмотря на то, что из-за этого порвались все контакты со мной. Она не общается с внуком полгода. Она продолжает бухать по-черному. А я занимаюсь собой, я хочу заниматься своим духовным развитием, а не спасательством. Это единственный для меня выход. Но простить не могу.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 23:01 новый девиз ДА ПОШЛИ ОНИ ВСЕ ))) |
полтора дня была с сыном мужа - ему 3 года. мой сын, которому 11 лет тоже был с нами, так мы втроем отлично и весело провели это время, пока не приехал муж!!! рядом с отцом трехлетка все время ноет, канючит, устраивает истерики, добивается своего. мой муж ведет с ним себя как тряпка, не настаивает на своем, все время с ним сюсюкает. я завелась и буквально силой приволокла мальчика к месту, где он должен был собрать игрушки - отец его несколько раз просил собрать игрушки, а ребенок игнорировал его просьбу. ребенок, который наедине со мной себя вел идеально, тут начинает орать и истерить. а мой муж только разводит руками - типа ну что я могу сделать?!
я предложила тайм аут 3 минуты. такое мы уже практиковали. после тайм аута на кухне и ора ребенок собрал свои игрушки без проблем.
меня он старается ударить при муже, ведет себя неадекватно, наверное, из-за ревности.
меня это просто все доканало сегодня.
сижу смотрю комедию и пью шнапс в одиночестве.
и нафиг я сама предложила взять ребенка на три дня?
сама виновата, хотела, чтобы муж побыл со своим ребенком, а в результате только я им и занимаюсь - играем, рисуем, читаем.
я сама вообще психически не уравновешенная личность, уставшая нафик, да еще и эта проблема вообще не в кассу, меня этот ребенок бесит, когда я вижу, как он уже в этом возрасте манипулирует и садится нам на шею.
пытаюсь девизы использовать:
Не усложняй (в конце концов, завтра его увезут и я спокойно проведу вечер без этого маразма)
Отстранись
Позаботься о себе (скачала комедию и сейчас буду расслабляться!)
Мне еще помогает мой собственный девиз ДА ПОШЛИ ОНИ ВСЕ! )))))) сказать с позитивом)))
всех с наступившим! будьте счастливы!
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:3 | |
|
|
|
