| 07:57 Привет, мир |
Привет, разместил журнал, чтобы предавать публичности все, что скрываю внутри себя.
Все страхи, сомнения. Все, что скрываю под своими масками уверенности, силы.
Я всегда должен быть сильным и все вытягивать, хотя в реальности, не справляюсь с тем, что многие делают легко.
Привык закрываться другими людьми, которые делают результат вместо меня.
У меня не получится. Или получится не так, как я хотел. Вот мой страх. Я люблю, когда у меня получается, когда я достигаю, когда опережаю всех.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 08:01 Чувство потеря контроля, когда что-то новое |
Чувство потеря контроля, когда что-то новое в поле моего зрения, то, что влияет на меня или может повлиять. Но я не знаю, что от этого нового ждать.
Отец сильно боялся нового и неожиданного. Его это приводило в бешенство, раздражение, гнев. Я перенял его поведение.
У меня не получится или получится не так, как я ожидаю.
Для меня – это страх потерять свое лицо, не быть лучшим. Чувство досады, что не получается.
Картинка, что я усердно строю замок из кубиков, а приходит кто-то (мой брат?) и разрушает все. Чувствую обиду и злость.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 10:09 Чувства: Страх быть обманутым, Cтрах |
Чувства:
Страх быть обманутым, Cтрах попасть в сеть – что по новой работе заставят меня делать то, что я не смогу.
Страх не выполнить взятые на себя обязательства – нужно будет обеспечить план по продажам, я это не сделаю.
Апатия – все, что будет только плохо, я не справлюсь и буду наблюдать, как люди будут уходить, разочарованные во мне.
Страх, что во мне разочаруются: в школе я терял своих друзей, т.к. им было не интересно со мною. Я тяжело переживал это, как предательство, т.к. человек должен быть только моим.
Тревога, что время уходит, я переключаюсь на разные задачи, ни одну не могу довести до ума.
Катастрофа приближается – катастрофа с работой.
Ни на один вопрос не могу ответить, избегаю, переношу на другое время (наливаю чай, ухожу)
Ощущаю страх сказать неправильно.
Вина, стыд – что я недееспособен.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:2 | |
| 21:11 Чувства |
Чувствую тревогу, что не справлюсь со стоящими передо мной задачами.
Что их слишком много, а я недееспособен, что я буду сидеть до поздна, не знать как правильно выполнить задачу.
Страх неудачи, неуспеха. Отец хотел, чтобы я был настоящим мужиком. Чтобы я не плакал, если больно.
Он действовал из любви ко мне, он хотел, чтобы я был готов к жизни. Он был строг ко мне. Никогда мне не поддавался. Из-за этого я перестал играть с ним в шахматы и другие игры, потому что он выигрывал, а я психовал.
Он мне покупал компьютеры, в которые я уходил с головою.
У меня похороненная любовь к отцу и ненависть на него за злобу, которую он выливал на маму, на окружающих и на меня.
Он скрипел зубами и обзывался на свою вторую жену в моей машине. У меня сразу оцепенение, ужас, что он может ударить ее и меня ударить (а мне было 35 лет)
Я помню его унизительные подзатыльники, когда мы деремся с братом и шумим. Он орет
Буду откровенен, мне кажется, что я уникальный и ничего мне не поможет. Программа в том числе мне не помогает.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 21:29 Чувства 22.11.15 |
Злорадство – сделал всем наперекор. Ожидали от меня одного, а я сделал все-равно по своему (ожидали от меня примерного мальчика, который все будет делать для своей работы, а я ее презрел и выкинул). Это протест против образа жизни семьи, месть отцу и матери, за годы пренебрежительного отношения ко мне.
Стыд – ничего не сделал по работе, не продвинулся
Отвращение к работе, страх приступить к своим делам и откровенно посмотреть на свою работу
Раздражение – досада на себя: не могу найти себе полезное занятие. Сделай что-нибудь полезное, говорил мне отец (?). Хочу похвалить себя, что продвинулся в каком-то вопросе, причем не принуждая себя, чтобы не «ломать себя через коленку».
Тревога – завтра на работу, а я не готов, не знаю, какой план, что говорить людям?
Скорбь – я скорблю по себе адекватному, размеренному, который идет по жизни с высокоподнятой головой.
Неуверенность в себе, что я все делаю правильно. Как будто кто-то будет оценивать мои действия.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 21:29 Как меня стыдили? |
Если я хоть что-нибудь услышу про твою учебу, тебе будет плохо (отец во втором классе)
Что ты как тряпка? Не реви! Мужик должен быть сильным (6-8 лет, упал с велосипеда)
«Денис, мне нужна твоя инженерная мысль». После этого я ничего не мог сказать, отец махал на меня рукой и все делал по-своему.
«Если не знаешь, что умного сказать, лучше промолчи»
«Верни мне водку или я пойду в магазин и куплю еще больше» (в 15-18 лет)
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:1 | |
| 10:53 Обиды 27.11.15 На друга - |
Обиды 27.11.15
На друга - Дмитрия Он перестал со мной общаться, а захотел общаться с Вадимом. Вадим рисовал комиксы (из-за него я тоже начал рисовать комиксы) Мою самооценку, недоверие к друзьям, ожидание и страх предательства Незамечание проблемы, выход из ситуации, избегание, отказ от ситуации, отказ от друга Не доверяй, жди предательства, ты – никому не нужен
На друга – Алексанра Он начал общаться в 8 классе с Антоном. Ему было интереснее с ним. Самооценка, чувство покинутости и ненужности, ожидание предательства Подавленный гнев, ревность, апатия, боль Не доверяй, не чувствуй, избегай
На отца Я построил дракона из пластилина, а на утро его не было, отец сказал, что он улетел. Я почуствовал, что он меня обманывает и смеется надо мной На негативное отношение к жизни, отказ от творческой деятельност, тк она бессмысленна, все мое будет уничтожено Обида, боль, подавленная ярость, отстранение от проблемы Не доверяй, не чувствуй
На отца Он орет и оскорбляет маму на весь подъезд, что она тварь, сука вонючая, кричит - убью, мы собираемся и быстро уходим из дома. Мама получила синяк, она будет его фиксировать завтра в милиции Чувство безопасности, тревога, страхьза свою жизнь, самоизоляция, забывание Увожу маму из конфликта, говорю, мамочка пошли (они кричат друг на друга), оцепенение, безчувствие Не чувствуй, забывай, спрячься, убегай
На отца Я напечатал свою книгу на печ машинке, он в туалете ее прочитал, вышел и сказал «лучше тебе не писать» Запрет себе на творчество, перфекционизм Чувство глубокого оскорбления, Забросил это творчество, до тех пор, как ЭА не сказал на весь класс, что у меня есть талант Не проявляйся, закройся, не чувствуй,
На отца Я обмочился в постель, мама стирает простынь и жалуется отцу. Отец кричит: Они сами виноваты, их просто надо пороть. Постоянное чувство вины и согласие со своей виной.
Чувство незащищенности. Страх, подавленное возмущение Я во всем виноват, все скрывай
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:1 | |
| 10:53 Обиды 20.11.15 На маму |
Обиды 20.11.15
На маму Что она изменяла отцу на турбазе и на работе, когда мы к ней пришли, лгала нам, что ее не было в кабинете Мое ожидание предателсьвта от близких людей, чувство опасности, Ощущение катастрофы, злость, агрессия на маму, потрясение, шок, Не доверяй, не чувствуй, отстраняйся от близких отношений
На маму Что она была причиной скандалов в семье (не могла смириться и не пить, не могла сразу уходить от конфликта?) Избегание и страх агрессии, безопасность и чувство тревоги, безысходность Закрыться, спрятаться, не слышать, безчувствие Не чувствуй угрозу своей жизни, не чувствуй оскорбления на себя и на маму, молчи, не проявляйся
На отца За неожиданные подзатыльники и гнев отца в отношении нас с братом, когда мы дрались. Небезопасность проявлять себя, себя нужно сдерживать Злость на брата, который был во всем виноват (которую я потом на нем вымещал) Злость и страх перед отцом. Не чувствуй, терпи, спрячься
На отца Не реви, ты тряпка или мужик? Я упал с велика, расцарапал ногу, ревел. Невозможность попросить о помощи у отца. Его тревога зашкаливает и мне только хуже Скрытая злость, обида, что меня не жалеют, желание скрыться, исчезнуть. Признание себя тряпкой Я не такой как нужно, не чувствуй, скрывай свои чувства
На отца За неадекватные реакции не поддержки меня, когда я что-либо говорил. Смотрел круглыми неприятно удивленными глазами (это от бабушки) «Если не знаешь что сказать, лучше промолчи» Непроявление себя, закрытость, ожидание критической оценки Оцепенение, закрытость, жлание скрыться. Не чувствуй, не проявляйся
На отца Раннее детство, Отец раздражается на меня, выходит из себя, что я что-то не так сделал. Выпало что-то из рук. Страх не справитья, не соответствовать его ожиданиям, а это угроза для жизни. Ужас, оцепенение, нельзя слезы.
Избегание.
Не пересекаться с ним, не брать на себя никаких заданий и ничего не делать на его виду Спрячься, не проявляйся, н чувствуй
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:1 | |
| 10:57 27.11.15 Злорадство, месть. Удовлетворенность |
27.11.15
Злорадство, месть.
Удовлетворенность
Отчаяние (скрываю)
Досада
Недовольство
Злость
Стыд
Вина
Надежда
Беспомощность
Жалость
Неуверенность, тревога
Смешение чувств
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 08:33 30/11/15 Чувства Оцепенение, замороженность |
30/11/15 Чувства
Оцепенение, замороженность
Тревога
Отчаяние
Беспокойство
Подозрение
Растерянность
Стыд – отец говорил «ты не правильный, плохо делаешь уроки, а должен быть гениальным, разносторонним и быстрым, как я в твои годы»
Сломленность
Безнадежность
Отчужденность
Беспомощность
Раздражение
Злость
Презрение
Зависть
Ненависть на всех окружающих меня
Состояния:
Неполноценность
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
|
|
|
