ВДА

Версия для печати

04 ноября 2015

00:11 Сегодня день в провале. Много боли

Сегодня день в провале. Много боли от вины перед детьми, не представляю как писать ущерб перед ними. Охренительно больно. И не помогает понятие закономерности, ведь не важно уже кто виноват- все равно болит. Мне говорил АБ, что если чувствую вину, значит нет первого шага, значит сохраняется иллюзия, что я могла по другому. Конечно не могла, но все равно болит! Что же мне делать? Боюсь отстать от МГ! Бьюсь в тупике.

Комментарии :5

Написал: Любаша - 00:17 04/11/2015

Цитата (leka @ 04 ноября 2015 00:11

)

не представляю как писать ущерб перед ними.

зачем сейчас писать это?
Если речь идёт о 4 шаге ВДА, там рассматривается другое - ущерб, нанесённьiй мне, которьiй болит и отсвечивает до сих пор.

А 4 шаг в отношении моих детей у меня лично случился, когда я бьiла к этому готова - года 3-4 назад, уже когда я прочно жила в 11 шаге.
Бьiло больно, но вьiносимо, а не смертельно.

Написал: leka - 09:43 04/11/2015

Любаша
Да, я понимаю. И честно, ничего еще даже и не копнула. Дочтаточно малости, ну как вчера например пересмотрела с Троицкой "Как делают мальчиков" , ну и выпала. И ведь не первый раз смотрела.

Написал: Наденька - 18:57 04/11/2015

leka
мне тоже было больно, и каждый раз, когда сталкиваюсь с чем-то, что подтверждает, что я неидеальная, а очень даже земная дисфункциональная мать, мне снова больно. Я помню эту табличку в 4 шаге: "Кому я причинил ущерб". Я помню, что я тогда взяла лист бумаги, расчертила его на два столбика и в одном написала, что делали мои родители в отношении меня (прям указывая в скобках - это папа, это мама), а во второй, что я делаю в отношении своего сына. И вышло один к одному. А ведь я выздоравливаю, но веду себя как папо-мама со своим сыном. Вот тогда до меня стало доходить, как передаётся дисфункция, шаблонность, и насколько я бессильна перед всем этим. Я приняла свою болезнь, поняла ее, прочувстовала. Приняла маму с папой с их болезнью.
И чувство вины долго было, прям шага до 8-го, и сейчас бывает иногда.
Мой спонсор постоянно напоминает мне: 1 шаг, перед чем ты бессильна, прощение себя в первую очередь. По итогам 8 шага спонсор не сказала мне ни разу: иди и попроси прощения, иди и возмести. У меня каждый человек - 7 шаг, молись и каждый день старайся поступать по-новому. Не получилось? Ок, прощаю себя. И новый день: молись и поступай по-новому.

Написал: Наденька - 18:58 04/11/2015

leka
и еще после просмотра этой передачи с целью выявить свои ошибки в отношениях с сыном и исправить, мне захотелось только лишь сходить на расстановки, чтобы избавиться от своей сильной тревоги за сына.
Всё остальное - ежедневная работа по программе.

Написал: leka - 12:12 05/11/2015

Наденька, спасибо за отклик, видимо сказывается моя привычка ненавидеть себя, быть за всех ответственной. Вина перед детьми настолько мощная, что наверное действительно нужна помощь психотерапевта. Сейчас учусь поддерживать, принимать себя. Сосредотачиваюсь на себе именно ребенке. Еще стала повторять себе, что не нужно слишком серьезно думать о себе.
Устала без группы, она дает моему ВР радость, даже восторг. Вот вроде недавно, в субботу все получила, но уже ресурс исчерпан, надо сегодня пополнить.